UV Licht ost immer schädlich, ob mit oder ohne Sonnencreme. Die Sonnencreme übernimmt nur den Effekt der Pigmentierung.

Dunkle Leute haben seltener einen Sonnenbrand auch ohne Creme.

Das heisst also, wenn du im Sommer braun wirst, dann nur weil die Sonnencreme nicht ausreichend aufgefrischt wird oder zu schwach ist. Braun wirst du durch die UV Strahlen die nicht von der Sonnencreme aufgehalten wird. Eine Bräunung ist genau genommen die Vorstuffe einer Verbrennung.

Sollte man das auf die Sonnenbank übertragen, würdest du nur Geld verschwenden, denn du wärst für die selbe Bräune länger da.

Ich denke das muss jeder für sich selbst entscheiden. Ich persönlich nehme es täglich zu mir und mische eine halbe Portion unter mein Müsli, da ich nie auf genügend komme, es mich satt hält und es einen guten Geschmack macht.

Klar sind da Zusatzstoffe drinen, aber es gibt so viele Produkte mit schlechten Stoffen drin und zuwenig Protein führt zu Muskelabbau. Du solltest jeden Tag genügend haben, ist jedenfalls meine Meinung.

Wenn ich dann trainiere, trinke ich einen Shake nach dem training.

Hoffe ich kann dir so bisschen helfen.

Nein ist keine gute Kombi. Schmerzmittel im allgemeinen solltest du zusammen mit Alkohol vermeiden.

Aber 6 Aspirin gleichzeitig ist zu viel. Das ist schädlich für den Körper, egal ob mit oder ohne Alkohol. Das würde mir mehr Sorgen machen als die Kombi.

Ob du davon stirbst, kann ich dir so nicht sagen. Ich würde sagen nein.

Bei mir hat sich nach der ersten Nacht schon ziemlich viel getan. Man sollte Pickel eigentlich nicht ausdrucken, aber mir ist aufgefallen, dass wenn es offen ist es viel besser hilft. Es geht besser dahin wo es soll.

Es kann aber auch sein dass es 2-3 Tage geht, war manchmal do bei mir. Aber es geht aufjedenfall schneller.

Aber bitte trage es nicht grossflächig auf und wenn du darauf reagierst benutze es nicht mehr. Teebaumöl ist ziemlich stark und reizt die Haut. Wenn du dann noch allergisch darauf reagierst ist das nicht gut.

Ich kann dir nicht 100 Prozentig sagen ob das wahr ist, aber du hast recht, im normalfall wechselt man seine Schlafposition in der Nacht.

Was ich dir sagen kann ist, dass man bei jeder Schlafposition irgendetwas aussetzen könnte. Schläfst du zum Beispiel auf der Seite, ist das ungesund für deine Hüfte und auf dem Bauch kann es mal vorkommen, dass du mit Schmerzen im Nacken aufstehst.

Ich habe aber noch nie gehört, dass jemand aufgrund von falscher Schlafposition gestorben ist. Ansonsten werden noch andere Probleme da gewesen sein oder auf Grund des Alters.

Wenn es dich beruhigt, mein Grossvater hat schon immer auf dem Rücken geschlafen und er ist bereits über 90 Jahre. Ich weiss, dass beweist nichts aber mach dir da nicht zu viele Sorgen, soetwas kannst du nicht durch deine Schlafposition beeinflussen.

Wenn du Angst vor so einer Krankheit hast, hilft da gesunde Ernährung, Lebensstiel, Sport und vermeidung von Stress.

Hoffe das hilft dir.

Nein. Wenn es eine erfrierung eäre, dann würdest du deine Finger nicht spühren. Versuch mal deinen Blutjreislauf in drn Fingern anzuregen. Und achte darauf, das du warm hast, denn dann werden die Fknger auch schneller wieder warm. Solltest du ein taubheitsgefühl ebtwickeln, dann versuche es mit einer wärmenden Creme wie zum Beispiel Perskindol, so fliesst mehr Blut durch die Finget.

Ich denke aber nicht, dass du auf einmal deine Finger weniger oder nicht mehr spührst, dass hätte schon vorher geschehen müssen.

Wie du gesagt hast, am abend bist du einiges Ruhiger als am Tag. Der Körper erholt sich und dein Puls und Atmung wird ruhiger.

Zudem kann ich dich beruhigen, tiefer Blutdruck ist besser als hoher. Du wirst im Alter weniger Probleme haben mit deinen Venen.

Solange dir nicht schwindlig wird, mach dir da keine Sorgen. Auch wenn dir einmalig schwindlig ist und der Blutdruck nicht all zu tief unter der Norm ist, ist das nicht weiter schlimm.

Messe deinen Blutdruck mal über längere Zeit und schreib dir das genau auf. Das heisst auch die Zeit.

Wenn du den Blutdruck misst, solltest du dich hinsetzen und 5 Minuten nichts machen. Dann legst du dir das an und fängst an zu messen. Wärenddem solltest du dich weder bewegen noch sprechen. Vielleicht kommt dann dein Blutdruck auch tagsüber etwas runter.

Übrigens, wenn du regelmässig Sport machst, kann das den Blutdruck auch senken.

Versuch es mal mit Beckenbodentraining. Das ist zwar ungewohnt so jung, aber wenn es hilft, wieso nicht.

Du kannst das nach dem Urinieren machen, nie mit voller Blase. Du ziehst diese Muskulatur zusammen. Als müsstest du schon lange auf die Toilette, kannst aber nicht. Dann halte es solange es geht und wiederhole es. Es gibt auch Gewichte, dke du dir einführst und versuchst zu halten. Das wird dan ziemlich anstrengender.

Du trainierst in dem Sinne deinen Muskel.

Wegen dem nicht vorhandenem Geruch, den du angesprochen hast. Urin riechst du nur, wenn du zu wenig trinkst. Vielleicht ist dir auch schon aufgefallen, dass der Morgenurin gelblicher ist und einen stärkeren Geruch hat.

Wie bereits gesagt, wir können da nicht beurteilen. Aber wenn es entzündet ist, solltest du es dir mal ansehen, ist ein Fremdstoff in der Wunde? Wurde sie regelmäsig desinfiziert?

Grundsätzlich kann da ein Pilz sein, da die Haut da verletzt wurde und keine Abwehrkraft hat.

Versuche es mal mit NaCl oder Ringerlösung auszuspülen. Wenn du beides nicht hast, dann geht das auch mit Wasser. Dann desinfizierst du deine Wunde. Am besten etwas das bakterizid (gegen Bakterien), funguzid (Pilze) und viruzid (viren) ist. Gegebenenfalls könntest du auch Schmerztabletten einnehmen, mit dem Wirkstoff Ibuprufen. Die hat auch eine entzündungshemmende Wirkung. Solltest du dann aber über kurze Zeit regelmässig nehmen.

Wenn dass nichts bringt und nach 3 Tagen keine besserung zeigt, solltest du zum Arzt. Oder wenn ein roter strich von der Wunde weg wandert, dann würde es auf eine Blutvergiftung hindeuten. Auch wenn irgendwelche andere Symptome wie Fieber oder Kopfschmerzen etc auftreten, die ungewöhnlich sind, sofort den Arzt benachrichten.

Wo ist die Wunde und von was kommt sie? Wie lange hast du die Wunde schon und wie gross/tief ist sie? Hast du auch starke Schmerzen?

Ich denke dass ist normal. Denn Valium ist beruhigend und wenn du schlafen gehst, dann wird deine Atmung und Herzschlag auch schwächer. Es braucht da einiges mehr, dass du Schäden davon trägst.

Darf ich trotzdem noch fragen, hast du irgendwelche Vorerkrankungen oder Allergien?

Nö bist okay, solange du zufrieden bist. Als vergleich ich bin 1.65, 17y und 52 kg. Bin am unteren bmi bereich von normalgewicht ist für mich aber okay. Du bist etwas grösser und etwas schwerer, daher passt das. Wenn du zunehmen willst kannst du das natürlich versuchen, aber dann empfehle ich dir, muskeln und nicht fett zuzunehmen. Da du schon sport machst, versuche es mit proteinreichen Ernährung. Einerseits sättigt das mehr, und ist gesünder andererseits ist es besser für den Muskelaufbau als Fett und Kcal.

Ich will dich dabei nicht unterstützen, aber kann dich warscheinlich sowiso nicht davon abhalten. Aber trotzdem will ich das gesagt haben, bevor ich dir auf die Frage antworte. Bitte suche dir Hilfe. Egal bei wem. Eltern, Geschwister, Freunden, Sozialarbeiter/-in von der Schule oder bei diesem Notfalltelefon.

Die Wundversorgung ist bei jeder Wunde gleich. Wenn Schmutz in die Wunde gelangt ist, dann zuerst ausspühlen. Darum nimm von anfang an eine saubere Klinge. Oh das hört sich echt blöd an aber naja, besser als eine Blutvergiftung. Und dann musst du es desinfizieren. Am besten eignen sich Sprays, die kommen in die kleinste Hautfalte und sind somit am effektivsten. Danach deckst du die Wunde ab und schon bist du damit fertig. Jetzt solltest du täglich das Pflaster wechseln und desinfizieren.

Wenn etwas in die Wunde kommt, musst du die Schritte wiederholen.

Aber bitte beende das und mach dir selbst einen Gefallen. Diese Narben werden immer bleiben und wenn du irgendwann damit aufhörst, erinnern sie dich immerwieder daran. Eine Freundin von mir läuft den ganzen Tag mit langem Pulli herum, weil es ihr peinlich ist und weil das ihre schlimmste Zeit war. Da will man nicht erinnert werden. Ansonsten versuche es zumindest mit Narbencreme. Die kannst du 1-2 mal täglich auftragen und einmassieren, sobald die Wunde verschlossen ist. Kleiner Tipp, wenn die Haut nicht trocken ist bevor du dich schneidest, verheilt es auch besser.

Warscheinlich ist es nicht das was du willst, aber wenn doch, dann kannst du mir gerne schreiben. Es tut gut seine Probleme los zu werden auch wenn es eine fremde Person ist. Du solltest nicht alleine damit sein. Lass dir bitte helfen.

Darf ich fragen, sind noch andere Symptome dabei wie schmerzen im unteren Rücken(Nierenbereich)? Oder hast du Blut im Urin?

Da du schon öfters hattest, denke ich dass du das weisst, aber ich sage es dir trotzdem mal.

Wichtig ist, dass du viel trinkst, damit du die Bakterien rausspühlst. Du kannst zusätzlich Blasen-Nierentee trinken oder sonst was was du findest. Es gibt viele verschiedene Arzneidrogen, die desinfizierend wirken und die sind oft in solchen Tees. Es gibt auch Preiselbeersaft oder Kapseln, die sind ebenfalls desinfizierend.

Ich weiss nicht, ob ihr dieses Produkt in Deutschland habt, aber hier in der Schweiz gibt es ein Medikament mit D-Manose. Das ist ein Zucker der verhindert, dass sich die Bakterien an der Blasenwand befestigen können. Und wenn du dann genügend trinkst, werden die heraus gespühlt.

Jetzt noch zum Arzt. Ein Antibiotikum für 1 Tag ist viel zu wenig. Geh da nochmals hin und frage nach einem für 3 Tage. Das ist eigentlich die normale Dauer für Antibiotika bei Blasenentzündung.

Und mit niedrig dosierter Pille, was meinst du damit?

Ich würde jetzt mal sagen, dass das kein Jojo-Effekt gibt, solange man dass immer weiter macht und langsam wieder ins "normale" geht. Das heisst man kann es machen, aber es wäre effektiver jeden Tag 1000kcal zu sich zu nehmen. Denn diese Schwankungen muss der Körper ausgleichen und dieses ständige auf und ab, wird sich warscheinlich auf die Konzentration und Energie auswirken.

Also besser ist es sich mal zwischendurch etwas kleines zu gönnen und etwas über dem eigentlichen Wert zu sein als sich Tage festzulegen, in denen man alles nachholt was man nicht essen durfte.

Das Problem an dem ganzen ist nämlich, dass wenn man Übergewicht hat, es 2 Ursachen gibt, die mit der Ernährung zu tun haben.

Entweder falsche, ungesunde Ernährung oder zu grosse Portionen.

Wenn jemand eine falsche Ernährung hat, muss er sich daran gewöhnen gesund zu essen und diese Ausnahmen alle paar Tage helfen nicht, da man immer wieder ins falsche Muster fällt und immerwieder von neuem anfangt durchzubeissen und nichts ungesundes zu essen.

Isst aber jemand viel zu viel, dann sollte derjenige den Magen an kleinere Portionen gewöhnen und der Magen wird immer kleiner und zieht sich zusammen. Ab besten geht dass, wenn man Schrittweise immer weniger isst. Wenn man jetzt aber von sagen wir mal 2500kcal auf 700-800kcal geht, wird sie am Anfang sehr Hunger haben und sich extrem müde fühlen. Und wer hat dann motivation weiter zu machen. Wenn man dann entscheidet an gewissen Tagen mehr zu essen, dann kann sich der Magen nicht zusammen ziehen.

Ups sorry bin glaub etwas abgeschweift. Naja hoffe ich konnte dir trotzdem helfen. Ansonsten frag einfach.

Aber nochmals wegen dem Jojo Effekt. Der Jojo Effekt ist die Reaktion auf ein hungern. Der Körper hatte immer viel Nahrungsstoffe und auf einmal entzieht man ihm das ganze. Das sieht er als Hungersnot und legt alles an was er kann, im Falle eines neuen Hungern. Das kommt noch von früher, als die Menschen über längere Zeit keine Nahrung hatten, mussten sie alles so gut es ging nutzen und der Körper hat in diesen Zeiten so viel angelegt wie es ging. Darum soll man abnehmen immer in kleinen Schritten. Wenn man jetzt immer mal wieder etwas mehr isst, macht das nichts, da es der Körper direkt wieder braucht in den nächsten Tagen. Zudem wenn es 1 mal passiert, ist das nicht weiter schlimm, da sich Fett meistens über längere Zeit anbaut und man nicht wegen 1000kcal zu viel direkt 5 kilo zunimmt.

Sorry habe zu spät gesehen dass du schon gesagt hast welche Tabletten.

Diese Tabletten wirken nicht nur antidepressiv, sondern auch beruhigend. Ich nehme jetzt nicht an, dass diese Menge für etwas schädliches reicht. Da es auch 45mg Tabletten davon gibt

Aber wundere dich nicht, wenn du etwas müder wirst. Wichtig für dich ist es jetzt viel zu trinken und auf das Verhalten deines Körpers zu achten.

Irgendwelche auffälligkeiten wie Erbrechen, Schweissausbrüche, Übelkeit, extreme Müdigkeit, erhöhter Blutdruck oder irgendwelche schwierigkeiten mit dem Herzkrwislauf System.

Hast du Alkohol getrunken? Das könnte die Wirkung jenachdem verstärken.

Sürde ich nicht, da Wasser genau so ablaufen kann wie jedes andere Lebensmittel. Klar macht es nichts, wenn du es nur äusserlich anwendest, aber naja so lecker ist das nicht.

Und ehrlichgesagt habe ich noch nie davon gehört, dass man mit Reiswasser die Haare waschen soll. Warscheinlich werden sie nur fettig.

Wenn sie verschmutzt ist, auf jeden fall und danach solltest du desinfizieren und zudecken. Solange die Wunde nicht sauber ist, bringt dir Bepanthen nichts.

Wie tief ist die Wunde und wo ist sie?

Wenn es Pickel sind, dann versuch es mal mit dem Produkt von Roche posay effaclar. Meine Schwester hatte damals die Creme benutzt und es wurde einiges besser. Das Serum wäre etwas stärker wirksam, aber auch teurer.

Hast du die Pickel schön länger?

Wichtig, drücke sie nicht aus, dann kommen die nochmals.

Würde funktionieren, aber denke daran, dass die Pille danach sehr ungesund ist und noch mehr Nebenwirkungen als die normale Pille hat. Da sind mehr Hormone drin und darum nicht zu empfehlen. Zudem kann nicht ausgeschlossen werden, dass sie nicht trotzdem Schwanger wird. Wie bei allen anderen Verhütungsmittel.

Wenn sie nicht täglich eine Pille einnehmen will, informiert euch mol über die Spirale oder das Stäbchen. Da muss sie nicht immer daran denken und ist geschützt.

Das Stäbchen kann sie in den Oberarm einsetzten lassen und schützt gür 3 Jahre. Es werden Hormone direkt in den Körper gegeben und hat somit die selbe Wirkung wie die Pille. Die Spirale, kann sie selbst vaginal einführen, der Kupfer der von der Spirale abgegeben wird, verhindert eine Befruchtung der Eizelle oder mit der Hormonspirale, die Hormone abgiebt.

Aber bitte auf keinen Fall die Pille danach. Einerseitz gesundheitlich und man muss auch sagen, dass käme einiges teurer als die Pille oder sonst eine Verhütungsmethode.

Lg

Würde jetzt mal sagen ein dunkles caramelbraun oder helles kastanienbraun😅 oder sowas in der Mitte dieser beiden Farben.