Heyyy ich hatte das auch ein paar mal, nachdem ich längere Zeit keinen Sex hatte.
bist du dir sicher, dass es eine Panikattacke war?
oder hast du geweint, weil du dachtest, dass du eine bekommst?
bei mir war es nämlich keine Panikattacke, obwohl es sich von den Körperlichen Symptomen echt sehr ähnlich anfühlt!
bei mir lag es glaube ich daran, dass ich ziemlich schnell geatmet habe, dazu kommt die Penetration, die, wenn sie stark ist, natürlich auch vom Körper „verarbeitet“ werden muss.
wichtig ist auch, vor dem Sex genug zu trinken.
Ich kann mir vorstellen dass diese Faktoren + Aufregung vielleicht auch zu viel für deinen Kreislauf waren (?)
das musst du natürlich wissen, ob das was ich beschrieben habe auch möglich gewesen sein könnte.
sollte es wirklich eine Panikattacke gewesen sein, überlege am besten was dich eventuell getriggert hat und rede mit deinem Patner beim nächsten mal vorher drüber.
vielleicht kann er dir ja die Angst etwas nehmen.