Hallo,
nein es gibt keine Nebenwirkungen. Mit Vitamin B12 zugesetztes Pulver könnte Pickel verursachen. Ansonsten viel spaß damit.
http://www.youtube.com/watch?v=Da3fyQuaLvs&feature=plcp
Ich nehme nur noch MKP, da diese Whey und Caseingeschichte doch etwas zu übertrieben ist und "nutrient timing" nunmal "nicht mattered".
ESN ist eine preisgünstige und qualitative Firma.
mfg