Kevin2001361
11.08.2023, 21:21
Erfahrung mit Zigarettenentzug/Nikotinentzug?

Nabend.

Habe für mich beschlossen einiges im Leben zu ändern.

Die Faulheit loswerden und arbeiten gehen.

Mit dem Rauchen aufhören.

Abnehmen.

Dauerhafte Termine beim Zahnarzt um die Zähne wieder gesund und heile zu bekommen.

Abgenommen habe ich bereits 15Kg.

Ziel sind noch weitere 15kg.

Mit dem Zahnarzt bin ich ebenso fast komplett durch.

Nun wollte ich morgen/übermorgen beim rauchen weitermachen, habe vor dem Entzug aber etwas schiss, aufgrund von Nebenwirkungen usw.

Hat jemand Erfahrung damit gemacht aufeinmal komplett mit dem Rauchen aufzuhören?

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Antwort
von IRoninMonkI
11.08.2023, 21:27

Viel Essen in der Woche nach dem aufhören.

Danach ist schon ein teil geschafft.

Wichtig ist seinem Ziel treu zu bleiben woimmer man auch ist!

Außerdem sollte man sich mit irgendwas beschäftigeb in den nächsten 2 wochen.

sei es ein videospiel oder ein anderes projekt wie zuhause aufräumen.

sei dir bewusst dass alkohol die sucht vorantreibt.

ich habe zwar nie geraucht, aber war suchtkrank.

wenn man WIRKLICH WILL, dann schafft man es.

wenn man sich selbst belügt, endet man im rückfall.

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PositronMystery
11.08.2023, 16:10
Tauchen gehen gesundheitsschädlich?

Hi,

habe meinem Neffen für viel Geld einen privaten Tauchkurs in einem für ihn allein gebuchten Schwimmbad gekauft. Er hat jedoch Bedenken wegen gesundheitlichen Schäden durch das Atemgas oder den Druckausgleich. Gibt es dort welche? Er wird auch eine Einweisung dazu bekommen, das ganze dauert 3 Stunden und war relativ teuer für ein bisschen planschen.

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Antwort
von IRoninMonkI
11.08.2023, 16:13

kommt auf die Tiefe und die gesundheit des Kindes an.

bei Ohrproblemen könnte es ratsam sein einen arzt vorher mal zu besuchen

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saphirthought
11.08.2023, 16:03
kann man mit Hoola Hoop wirklich abnehmen?

Mit kcal defizit, gesunder ernährung und befüllbarer Reifen. Würdet ihr empfehlen noch zusätzlichen Sport zu machen oder reicht es zu hullern?

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Antwort
von IRoninMonkI
11.08.2023, 16:04

Für mich ist das kein Sport.

Effektives Kalorienverbrennen sieht anders aus.

Entweder man will fit werden oder nicht.

Faulheit muss man als erstes besiegen und sich informieren, was Sport und Ernährung überhaupt ist.

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Dargas99
11.08.2023, 15:20
YouTube Konto löschen?

Leute ich brauche dringend Hilfe. Ich habe einen alten YouTube Kanal welchen ich vor Jahren erstellt und auch Videos hoch geladen habe. Über die Zeit habe ich meinen Zugriff auf den Kanal verloren. Ich kenne die E-Mail nicht mehr und auch nicht das Passwort. Ich muss den Kanal aber unbedingt löschen weil er sehr peinlich ist und ich nicht will, das irgendjemand das sieht. Weiß jemand wie ich den Kanal ohne Zugriff löschen lassen kann? Bitte Leute hilft mir

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Antwort
von IRoninMonkI
11.08.2023, 15:21

vielleicht melden und als grund "verletzt persönliche rechte o.Ä." auswählen

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BeantyLombers32
11.08.2023, 13:37
Wie würdet Ihr in den Öffis einen Fahrgast darauf aufmerksam machen bzw. reagieren, wenn Ihr bemerkt, dass er wirklich streng riecht?

Hallo,

ich würde wissen, wie Ihr einen Fahrgast darauf aufmerksam machen bzw. reagieren würdet, wenn Ihr bemerkt, dass er streng riecht (und sein Schweiß nach Essig oder sonst irgendetwas Übles riecht)?

PS: Bitte keine Troll-, Spaßbeiträge!

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Antwort
von IRoninMonkI
11.08.2023, 13:38

Sich umzusetzen ist wohl ein recht adäquates Mittel.

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