Krafttraining immer 48h Ruhephase, außer du machst an einem Tag z.B. (Montag Rücken, Dienstag Brust...)

Ich mach es so: Ich mach einen Tag Ganzkörpertraining, am nächsten Tag Cardio, dann am dritten Tag wieder Ganzkörpertraining und am vierten Tag wieder Cardio und immer so weiter... ich hab nur 1 mal alle 2 Wochen Sonntags einen Ruhetag :)

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Ich weiß jetzt nicht wo du eines findest, aber ich glaube es heißt Schemen :)

Schematika xD

Eigtl. findet man genug durchs  erkunden undso, hergestellt hab ich bist jetzt glaub ich gar keines xD

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Naja, es ist nicht das wichtigste, aber besser wäre es, finde ich

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Am besten reden würde ich sagen, vllt. denkt er, du willst keinen. Kann auchbmit der vorigen Beziehung zu tun haben

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Zero no Tsukaima, Magie und Liebe

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Es heißt Stadt-Land-Fluss und nicht Stadt-Bundesland-Fluss, also nur Länder

Ihr könnt ja noch eine extra Spalte für Bundesländer machen

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Würd keine machen, sind so richtige Rufkiller, aber ich misch mich lieber nicht ein 

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Ich kenne das Headset nicht,  aber wenn es *zwei* Stecker hat, dann kannst du entweder das Mikro benutzen oder den Sound

Oder gar keins?

Also es darf nicht mehr als eins haben

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Ich glaube der würde nach hinten gezogen werden, aber nur wenn er auch auf der Stelle fliegt.

Hast du es mal probiert in der Bahn zu hüpfen?

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Ich würde diese "zuletzt online:..." Sache abstellen, wenn ich du wäre

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