Hey, ich habe früher auch oft gezittert, zwar aus einem anderen Grund aber mir haben damals Sachen geholfen, welche dir vielleicht ja auch helfen.

Bei zitterigen Händen: auf Stressball kneten oder manchmal reicht auch eine warme Jackentasche xd

Bei Beinen: Ganzer Fuß (wichtig auch Ferse) auf den Boden wenn man sitzt.

Ansonsten schön Tief atmen, Ruhe und manchmal hilft auch was Trinken oder sich andersweitig beschäftigen um sich abzulenken.

Hoffe irgendwas davon hilft.. wenn nd schreib mich ruhig an, dann geb ich dir noch paar ideen...

Lg Niro ^^

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Hey,

Wenn du Kontaktlinsen tragen kannst sind die mega praktisch.. Ansonsten wenn du es gut ohne schaffst, passt das auch^^

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Heyy ich habe das auch.

Bei mir wurde damals eine Hypersenibilität festgestellt. Geh doch mal zur einer Therapie wenn du wissen magst wie du damit am besten umgehst..

Bei Fragen habe ich auch ein offenes Ohr :>

Lg^^

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Ich label mich gar nicht

Auch wenn ich omni/lesbisch sage, label ich mich ungern ^^

Das Label hat mir Sicherheit gegeben, mich einzuordnen, ist aber mittlerweile nicht mehr von großer Bedeutung. :>

Lg Niro ^^

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Heyy,

Die beste Lösung ist reden!

Rede mit jemandem darüber..

Am besten deinem/r Schulsozialarbeiter*in oder Vertrauenslehrer*in. Ansonsten deinen Eltern, wobei das oft schwer sein kann.

Falls du lieber anonym reden magst hilft dir die 116 111 (Nummer gegen Kummer) mit weiteren Ideen.

Du solltest auf jeden Fall über eine Therapie nachdenken.

Du schaffst das, stay strong

Niro ^^

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