Hallo!
Erst einmal solltest du wissen, dass Muskelaufbau eine langwierige Sache ist und du nicht allzuschnell Ergebnisse erwarten kannst. In den ersten drei Monaten wirst du zwar eine Veränderung feststellen sowie ein Muskelzuwachs, danach geht aber alles ziemlich langsam vonstatten. Die meisten Bodybuilder mit richtig breiten Schultern und einer ausgebauten Figur tun dies seit Jahren und achten konsequent auf ihre Ernährung. Zum Anfangen ist Ernährung zwar wichtig, aber kein großes Hindernis. Natürlich, um Muskeln gut zu sehen brauchst du einen geringen Körperfettanteil, und das kannst du nur durch eine bewusste, fettarme Ernährung erreichen.
Aber so einfach ist das nicht: Man spricht im Bodybuilding-Bereich von Masse- und Definierungsphase. In der ersten machst du Muskeltraining und frisst mehr Kalorien als du eigentlich brauchst, hauptsächlich proteinhaltige Kost, die zudem fettarm ist, wie Pute, Quark, Eiweiß, etc. Denn Muskeln brauchen Energie und Proteine um zu wachsen. Erhält der Körper zu wenig Protein, nimmt er es da, wo er es im Körper am meisten zur Verfügung hat: in den nicht gebrauchten Muskeln. Sind die Muskeln jedoch unter Dauergebrauch, wird das Fett angezapft, welches aber bei dir nicht groß vorhanden zu sein scheint.
Die Definierungsphase kommt dann, wenn die Muskeln schön aufgebaut wurden. Hier wird eine proteinreiche Diät verfolgt, in der man wie oben gesagt dem Körper alles an Proteinen und Energie zuführt und zeitgleich Fett verbrennt um die Muskeln zu "definieren" und sichtbar zu machen. Kein leichtes Unterfangen, denn auch hier bedarf es einer gehörigen Anzahl Kalorien und Protein damit der Köper wie oben erklärt nicht an die Muskelreserven geht. Deshalb greifen viele Fitnessler zu Eiweißshakes. Denn 3000 Kalorien an Pute zu essen, das kannst du gerne mal probieren. Reis scheint auch sehr beliebt zu sein für die nötigen Kohlenhydrate, das heißt die nötige Energie für den Tag.
Der Rest ist konsequentes Training, erstmal Ganzkörpertraining und später Splittraining, das heißt du konzentrierst dich auf bestimmte Muskelpartien pro Trainingssession.
Ein Fitnessbesuch oder ein Abonemment (die heutzutage quasi nachgeworfen werden) würde dir vielleicht helfen. Da hast du Coaches, die dir helfen, sowie alle Geräte, die du brauchst. Zudem ist in vielen dieser Etablissementes durchgehend oder sehr lange geöffnet.
Durchaltevermögen und Disziplin, jahrelang, musst du dann aber schon selbst mitbringen. Und vergiss nicht: Regenrationszeit, das heißt Pausen zwischen den Trainingstagen sind enorm wichtig, denn der Muskel wächst in der Regenerationszeit, wenn er nicht beansprucht wird und sich regeneriert.

Hallo!
Ich stimme meinem Vorredner eigentlich zu allem zu, aber ich gebe trotzdem meinen Senf dazu:
1) Nein, das Geld sind in beiden Modi separat zu erwirtschaften.
2) Nein, Dollars kannst du relativ schnell erlangen. Verkaufe Gejagtes und Felle, spiele PvP (Spieler gegen Spieler Modi), oder sammle - als Sammler oder als "normaler" Bürger - seltene Flaschen, Karten, Schmuckstücke, etc. Dazu bekommst du als Sammler an bestimmten Stellen bei Madame Nazar (dafür musst du dann den Sammler-Beruf für Gold freischalten) bestimmte Karten, auf denen du dann meist 3 Orte angezeigt bekommst, an denen du seltene Sammlerstücke findest). So eine komplette Sammlung bringt dir massig Geld ein - oder du verkaufst lediglich nur die doppelten Sammlerstücke solang du noch kein Set komplett hast, das bringt auch ordentlich Geld. Ich habe aber meist alles direkt verkauft und war mit der erhaltenen Summe zufrieden.
Aber eines solltest du wissen: wie in allen Online-Spielen ist hier Spielzeit = Geld. Um viel Geld zu erwirtschaften musst du auch viel spielen. "Viel" ist hier wahrscheinlich Ansichtssache, aber mit einer Stunde die Woche wirst du dir nicht viel leisten können.
3) Hier verweise ich auf vorigen Absatz. Du kannst richtig viel Gold machen, wenn du viel spielst. Und wie mein Vorredner sagte: wenn du täglich online gehst und deine Herausforderung machen, vergrößert sich auch deine Goldbelohnung bei Abschließung derer. Hier und da bekommt man sogar Gold von Rockstar (Spielentwickler von Red Dead Redemption) online geschenkt, zu besonderen Events. Dies ist aber eher selten.
Auch hier gilt: viel Spielen = viel Gold.
4) Red Dead Online lohnt sich immer. Da hat sich auch in Sachen "Verbesserung des Spielserlebnisses" echt viel getan. Und mit den 4 oder 5 verschiedenen Berufen, die es Online gibt (Sammler, Kopfgeldjäger, Schwarzbrenner, Händler und womöglich noch eine neue Klasse mittlerweile) ist man sehr lang beschäftigt, bis man alles auf das Maximallevel 20 gepusht hat. Und da kommt dann auch das oben erwähnte Geld nebenbei von alleine rein.
Aber die Hauptsache ist: du hast Spaß!