starthilfe? hm.. die offenheit die du besoffen erfährst bringt dir nur für den moment was. das hat keinen langzeit effekt. ich war früher jedes we hacken dicht doch die ängste musste ich nüchtern bekämpfen.
kommt aud en kontext und die art wie er sagt an... kann man so pauschal unmöglich sagen
naja... geh erstmal hin, dann merkst du ja ob es dir spaß maht oder nicht. was soll schn passiern außer das du merkst das dieses job nichts für dich ist?
gesund essen heisst nicht das du nur noch obst und gemüse essen sollst. bei einer gesunden ernährung kann man acuh ruhig mal nen döner naschen. wie bei allem gillt... die menge machts.
in deinem fall würde ich dir mal raten zum arzt zu gehen und ihm dein problem zu schildern. heißhunger auf süßes bedeutet ja im grunde das du unter zuckert bist.... klär das mal ab.
kenne dich und deine lebensumstände nicht. aber es sooll ja auch leute geben die essen als ersatzbefriedigung für irgendwas nehmen.
du sagst deine BESTE freundin hat einen freund den du hasst... hm... kann es nicht vllt sein das es dich ärgert das du von deiner besten freundin weniger aufmerksamkeit bekommst?
vllt bist du nicht eifersüchtig weil du keinen freund hast... sondern weil SIE einen freund hat
wenn du jemanden lieben würdest und jemand sagt dir das er ihn hasst... wie würdest du wohl reagieren?
zunächst einmal ist es nicht möglich gefühle und gedanken zu unterdrücken. wie mit dem berühmten rosa elefanten an den man nicht denken soll. der beste weg ist es tatsächlich diese gedanken zu zu lassen. du kannst aber lernen sie nicht so wichtig zu nehmen sodass du dich da nicht so reinsteigerst. ich persönlich habe mit yoga und meditation gute erfahrung gemacht.
es stellt sich jedoch auch die frage wieso dein kinderwunsch mit ihm so derart groß ist. wer sich so sehr nach etwas sehnt, tut dies in der regel weil er glaubt ihm fehle etwas um endlich glücklich zu sein. doch wenn sie es dann haben dann suchen sie etwas neues das sie nun eeeendlich glücklich machen könnte.
da solltest du mal ganz genau in dich hinein horchen woher dieser wunsch kommt.
verstehe nicht wieso man aus nervösität zu sagt.
du hast es verbockt udn nun musst du dafür grade stehen. endweder nimmst du sie mit oder verletzt sie. letzteres ist aber auch von ihrer persönlichkeit abhängig ob sie es verletzend empfindet.
beim nächsten mal vorher überlegen... und... oh... ich denke auch das wenn man jemanden direkt zeigt das man ihn nicht mag ohne abwertend zu sein dann stellen sich solche probs ja garnicht.
ich meine: endweder ist sie auch eine freundin oder eben nicht. was spricht dagegen eien freundin mehr mit zu nehmen? kommt mir eher so vor als ob du sie nicht so gerne magst, udn das sie fragt ob sie mitkann heist für mich das du sonst so tust als ob du sie magst.... verstehst wie ich mein?
vllt fängst du erstmal mit ner theater ag oder sowas an.
die, die es bis ganz nach oben geschafft haben, hatten vorallem eins: glück... glück und vllt beziehngen...
es ist zwar gut ein ziel vor augen zu haben aber viel wichtiger ist es den weg dorthin zu genießen und spaß daran zu haben. wenn du das nur des erfolges wegen machst kannst du das eigentlich direkt vergessen.
dann geh am besten zu einem hautarzt und lass das untersuchen. vllt ein hormonelles problem... vllt überinterpretierst du auch. wer weis.... geh zum doc ;)
es nicht fallen lassen soll wunder bewirken ;)
ängste überwindet man indem man sich ihnen stellt. außerdem bist du ja nicht allein im bus. da sind doch noch andere menschen ;)
sind vllt die vielen menschen ein problem für dich? auch da gilt das du dich dieser angst stellen solltest. in kleinen für dich erträglichen schritten.
vllt fährst du mal nur eine station udn dann zwei... drei... etc.
es gibt dinge die nunmal nicht von heute auf orgen funktionieren. je schneller die fortschritte kommen desto höher ist auch die wahrscheinlichkeit das du sie ruck zuck wieder drauf bekommst.
ich bin z.b garkein freund von diäten. wenn man schlank werden will, mus sman sich eben verhallten wie ein schlanker mensch. d.h gesund ernähren und sport machen. das fängt schon mit getränken an. limos konsequent durch wasser ersetzen etc. essen nur wenn man auch wirklich hunger hat und nicht weils so lecker aussieht. viele kleine mahlzeiten sind besser als zwei große.
ndem du einfach immer wieder dinge tust vor denen du angst hast. welche das sidn weist nur du. damit meine ich nicht gleich bungee jumping. vor der klasse reden könnte vllt sowas sein.
wenn du noch kein sport machst, fang damit an.
wenn sie sagen: "Finger weg" hört sich das für mich so an als ob du es dir einfach nehmen würdest ohne zu fragen. das geht natürlich nicht.
ich lese heraus das du scheinbar für dein geben etwas erwartest. auch das ist der falsche ansatz. geben um zu geben... sei es auch ohne etwas zurück zu bekommen.
Doch wer wirklich aus tiefsten herzen heraus gibt um zu geben wird immer mehr zurück bekommen als er gegeben hat.
ooohjjaaa^^
leg dich auf den rücken.. bequem.. arme neben dem körper gelegt.. atme tief ein und noch länger aus.... tu so als wärst du nicht wütend... durch agressives verhallten steigerst du die wut nur.
solche menschen werten so ihr kleines ego auf.
wieso helfen? wenn eure interessen sich in unterschiedliche richtungen entwickeln und ihr euch nur noch streitet, würde ich vorschlagen das ihr euch neue abf´s sucht.
man könnte sich auch fragenw ieso es dich so aufregt das sie immer party macht. hast du angst sie zu verlieren? würdest du auch gerne mehr aus dir raus und feiern gehen? die antwqort kannst nur du wissen. aber eins steht fest... wut zeigt dir immer nur das du mit irgendwas an dir unzufrieden bist.
geh erstmal zu einem vertrauenslehrer. dann kannst du weiter sehen
siehe nicht das ziel (die noten) sondern habe spaß an dem weg dorthin.
setz dich nicht unter druck.... mach einfach... ohne eine eins zu erwarten. aber verwechsel das nicht damit das du dir denken sollst das du eh keine eins schaffst.
vllt helfen dir ein paar konzentrations / achtsamkeitsübungen. dazu einfach mal googlen