Das ist der letzte Schrott genauso wie Maca...Maca ist Toxisch für die Leber du machst dir damit alles Kaputt...wenn du das von Goldfield hast dann kann ich dir nur sagen das das alles schrott ist, oder hast du Gedacht die Leute die da werbung machen sehen durch denn Kram so aus? das einzigste was immer gut geht ist Eiweiß der rest schadet alles denn Körper... der eine mehr der andere weniger...Creatin z.B. alle setzen auf Creatin aber die wenigsten wissen das Creatin Wasserablagernd ist...geh ind die apoteke oder Marktkauf oder so und hohle dir Zink und Kalium das hilft sehr gut...

wenn ich mich nicht irre ja...

Damit du dich Wunderst...lol...

Fahr Schlitten...lach...

ja die anderen haben recht außerdem solltest du morgens Sport machen weil dein Testosteronspiegel da am höchsten ist und das Training da am effektivsten ist...

Am besten gekochter Reis mit Feuchtfutter gemischt und jeden morgen und abend ein rohes ei mit rein das macht das fell besonders glänzend...Ich hab ein Husky und der Brauch ja enorm viel Pflege aber man gewöhnt sich dran...:)

am Besten Protein mit Creatin das wirkt wie eine Bombe aber laß die finger von Eiklar...bei Rohen Eiern werden bloß 56% des Proteins verbrannt und Samoneln sind auch nicht schön...und bei gekochten Eiern wird 96,5% des Proteins Verdaut da hast du mehr von glaubs mir ich mach schon seit vielen Jahren Bodybuilding...ich verkauf auch alles an Nahrungsergänzung es gibt jetztb auch eine neue sorte von Creatin auf dem Markt...bei interesse kannst du mich ja anschreiben unter Riddick1987@gmx.de

Kauf die die Flex oder Muscle und Fitness da steht ALLES drin das lohnt sich glaub mir...

Das Herz...kannst du überall nachlesen!!!!!!!!!!!!!1...lol...

du solltest KEIN Muskelkater haben das ist schlecht aber Muskelschmerz das ist gut...ich weiß nicht wie ich dir das erklären soll aber denn unterschied wirst du bestimmt noch mitbekommen ich mache schon seit Jahren Bodybuilding und hab schon genug erfahrungen gemacht...am Besten du Trainierst denn selben Muskel mit unterschiedlichen Trainingsmethoden und wendest das sogenannte Jojotraining an das heißt erst nimmst du ein gewicht mit denn du max.4-5 wiederholungen schafst dann eins womit du 18-22wiederholungen schafst und das dann wieder von vorne und immer so weiter...natürlich das aufwärmen vorher nicht vergessen...und bitte laß die Finger von Anabolika oder sonst wlchen Spritzen das ist nur schrott wenn dann Creatin das ist sehr gut ubd falls du doch noch Terminator werden willst mußt du es mit Protein nehman das wirkt hammer Protein ist ja für denn Muskelaufbau und Creatin für mehr Kraft und Außdauer aber das weißt du ja bestimmt...ich verkaufe übrigens Supplements aller art für Bodybuilding, Ausdauer und Gesundheit...ich hoffe ich konnt dir helfen...Mfg Hollywood Jack

hey Gernoth222 man bekommt handschuhe zu kaufen mit gelenkschutz die hab ich auch ansonsten ist eine Mulbinde sehr hilfreich wenn du sie straff um das betroffene gelenk Wickelst...allerdings wenn das zutrifft was getan geschrieben hat ist es ernst damit sollte man nicht spaßen...ich mache schon seit einen Jahren Bodybuilding ich drück mitlerweile 165Kg aber man solte es niemals übertreiben ich hab es mal geschafft wo ich meine Schultern Trainiert hab dann hat es Knack gemacht und ich konnte mein Training für ein Mon. ausetzten...ich verkaufe auch sämtliche Produkte und hab auch was für gelenke dieb werden geschohnt und 24std. regeneriert wenn sie .ein problem haben das ist echt gut...ansonsten hab ich eigentlich alles für denn Sport...AUßER ANABOLIKA...tu mir ein gefallen und laß dich nie auf diesen Mist ein...Mfg Hollywood Jack

kommt ganz drauf an wie anstrengend dein Sport für dein Körper ist...ich z.B. betreibe schon viele Jahre Bodybuilding und es gibt ja ein Haufen Produkte für derb Sportart...z.B. Aminosäuren die sind in sonen sachen der Hammer die sind gegen Muskelkater und allgemein gegen erschöpfung...nimm eine ampule nach demm Training und du bist wie neu geboren und Muskelkater ist ein Fremdwort...lol...ansonsten ja Bananen liefern gute Nährstoffe wie Marianne und Josefine schon gesagt haben...bei Welt der Wuder haben sie auch mal gebracht das Bier nach dem Training auch Wundr wirkt durch die Hefen und denn Malzextrakt...und das man von Bier dick wird ist auch totaler sch...aber das zeug macht süchtig also finger weg...grinz....:)

kauf dir in der Apoteke ein Antitranperant also gegen schweiß...das zeug ist nicht Teuer und wirkt echt wunder...das gibt es als Roller, Spray, und Creme...ich mache seit 4 jahren Bodybuilding und ich hab das Problem das ich unter denn armen immer schwitze egal zu welcher jahreszeit und was ich mache...ich hab mir das zeug geholt und nehm es seit 2 Jahren und das ist einfach Hammer du schwitzt nie wieder solange du es nimmst...ansonsten würd ich auch sagen Baumwolle das ist am Luftdurchlässigsten...lol...

Fatburner sind Nahrungsergänzungsmittel die gibt es haupsächlich in Kapseln sind nicht billig aber wirken echt wunder ich mach siet 4 Jahren Bodybuilding und verkaufe alles ein Freund von mir hat es mal benutzt und ich hab selber gestaunt also das geld lohnt sich...FatBurner den ich verkaufe ist eine Mixtour aus Naturprodukten die dein Körper zu natürlichen Fettabbau ankurbeln...das zeug ist alles Natur und wirkt echt wunder...mit ein bischen Training kannst du zugucken wie du abnimmst...

totaler schwachsinn was Mathias da schreibt...was er erzählt ist haupsächlich für Kraftsport und Kondition...lol...bei schnelligkeit ist es sehr gut wenn du dein Körper an gewicht gewöhnst...bei real z.B. bekommst du Hand,- und Fußgelenkgewichte zu kaufen wenn du damit läufst gewöhnt sich dein Körper daran und du wirst automatisch schneller Trainiere damit ca. 2Wo die Fußgewichte am besten immer dran lassen...naja außer wenn du ins Bett gehst oder oder Duschen oder so...nehm sie nach 2wochen guten Training ab du wirst sehen wie das wunder wirkt...nehm z.B. 2Kg pro Fuß das müsste reichen...glaub mir ich mach seit 4 Jahren Bodybuilding ich war beim Bund und sowas alles ich hab genug erfahrung in sowas...probier es einfach aus...Mfg Hollywood Jack

zum anfang vieleicht ja...bei mir war das nicht anders...und hinterher hab ich nur noch Musik auf Partys gemacht und gespielt wenn ich wirklich nichts zu tun hatte...aber eine studie hat ergeben das es mehr Menschen in Deutschland gibt die PCsüchtig sind als Drogensüchtige und sie davon zu entziehen ist genauso schwer wie bei Drogen...wenn nich nehm den Akku wenn er nicht da ist und halt ihn in eine Schüssel Wasser für ein paar sek. dann bekommt er ein Kurzschluß mach ihn trocken und leg ihn wieder ein...was weißt du warum er auf einmal Kaputt ist...lol...