Ich habe diese Zehenfehlstellung wie auf dem Foto. Ich dachte bisher immer, das sind sogenannte Hammerzehen. Ich habe jetzt bisschen gegoogelt und verschiedene Begriffe dafür gefunden. Die Bilder dazu im Netz sehen immer ähnlich aus. Was habe ich denn jetzt? Sind das Hammerzehen, Hallux, Krallenzehen, Mallet Zehen, Klauenzehen??

Hallo, ich bin auf der Suche nach einer seriösen Seite auf der ich mir oversized Klamotten (z.B. Hoodies/ T-shirts usw. ) bestellen kann. Kann mir da jemand etwas gutes empfehlen?

Danke schonmal im Voraus, Gruß Jakob

Falls ihr bei einer Fitnessstudiokette angemeldet seid, gerne den Namen dazuschreiben.

Sollte es sonstige Gründe geben, natürlich auch gern nennen.

Hey, ich hab mal ein Frage. Stehen Jungs auf Mädchen mit Muskeln oder ist das eher ein Abturn. Ich meine jetzt nicht so übertriebene Muskelberge sondern einen definierten Körper mit leicht sichtbaren Muskeln

Hey Leute, ich habe eine Frage an euch und zwar habe ich folgendes Problem.

Ich möchte im Fitnesstudio anfangen schon seit ungefähr 1 1/2 Jahren. War aber leider immer zu jung für so gut wie jedes Fitness. Habe jetzt das entsprechende Alter erreicht um im Fitnesstudio trainieren zu dürfen und habe das Thema meinem Vater vorgrführt und er sagte dass das schon möglich ist, ich solle einfach mal ein Probetraining ausmachen. Als ich dann auf das Thema Proteinpulver / Supplements kam wendete sich das alles schlagartig.

Mein Vater meinte dass ich das nicht brauche, verständlich, für den Anfang eigentlich nicht umbedingt, ich denke er möchte nicht dass ich viel Geld reinbutter und dann nach 2 Monaten wieder aufhöre. Aber er sagte auch dass ich das auch mit der normalen Ernährung schaffen kann, das kann ich auch, aber wenn der Proteinbedarf für den Tag am Abend nach dem Essen noch nicht gedeckt ist, was ist dann so verwerflich daran einen Proteinshake zu trinken?

Jetzt die unverständlichen Punkte:

Mein Vater meint es sind zu viele Schadstoffe im Proteinpulver (?) Aber er ist dann der, der das billig Fleisch für 1,20 € von Aldi kauft, was zu 100% aus der Massentierhaltung kommt und voll gepumpt ist mit Hormonen ubd Schadstoffen. Also ist ehr das Fleisch ungesünder oder das Proteinpulver?

Er kam auch mit einem akten Klischee und in mich ob ich die fettesten Oberarme dadurch will und stellte es so hin als wenn ich keine fetten Oberarme irgendwann haben dürfe und bestimmte im Prinzip so über mein Aussehen und *meinen* Körper, ist das nicht etwas unfair?

Außerdem meinte er wenn ich Proteine nehme, dass der Weg zu Anabolika und Steroiden nicht weit hin ist. Zu dem: Ich persönlich mir, dass ich ehr nicht zu so etwas greife wenn ich Proteinpulver einnehmen darf. Durch ausreichend Proteine, werde ich schneller Ergebnisse erzielen und kann so auch sehen dass es ohne auch geht, wenn aber ohne dann wird es nicht so schnell gehen und ich werde vielleicht unzufrieden und greife zu Anabolika oder Steroiden.

Er sagte auch dass Leute mit großen Muskeln zu 90% nichts in der Birne haben nach dem schönen alten Klischee.

Was meint ihr dazu? Hat mein Vater ehr unrecht oder ehr nicht? Ist Proteinpulver schädlich?

Ich freue mich auf eure Antworten. :)

PS: Ich bin 15 Jahre alt.

Guten Tag,

Meine Tochter ist vor ein paar Wochen 15 geworden und kam heute bei uns an und meinte sie wolle sich im Intimbereich rasieren. Wir haben ihr es immer verboten doch sie fragt uns immer wieder, ich und meine Frau finden, dass sie noch viel zu jung dafür ist. Außerdem hat sie einen Freund (17) und ich denke, dass sie sich deshalb im Intimbereich rasieren will, weil sie Sex mit ihm will. Das finde ich überhaupt nicht gut, schließlich ist sie erst 15 und noch viel viel zu jung.
Was denkt ihr darüber?

LG

Warum bin ich nur an meinen fruchtbaren Tagen ungefähr 14 Tage bevor meine Periode einsetzt extrem Horny und es wird am Tage einfach so feucht und ich könnte am liebsten einfach fremde Männer in den Busch ziehen und vergewaltigen 😅 Und warum sind Männer die ganze Zeit horny, aber wir Frauen nur an bestimmten Tagen?

Spüre nur den Trapez aber nicht die hintere Schulter.Mache ich dann trotzdem die Übung richtig.Trainiere an der Machine.

Denken Männer von Frauen, die freizügige Klamotten anhaben, die jenigen Frauen wollen nur Sex bzw sind nur dafür gut?

Hi Leute,

ich bin mit 14 Jahren nur 1,55m groß und bin häufig dadurch sehr unsicher, da viele Jungs und Mädchen die ich kennengelernt habe, meine Größe ZU klein fanden. Sie wollten bisher alle Mädels, die 1,62 bis 1,70 sind und da liege ich ja überhaupt nicht drin. Was sagt ihr Jungs und (Bi bzw. lesbische) Mädchen dazu?

Würde mich über viele Antworten Freuen 🙂

Ich glaube es nicht aber manche sagen das er angeblich Natural wäre , was glaubt ihr ?

Hallo.

Ich trainiere jetzt schon seit einigen Monaten. Ein Freund von mir, mit dem ich oft zusammen trainiere, hat mir gesagt, dass man IMMER nach dem Trainieren Muskelkater haben sollte. Hat man keinen bedeutet das, dass man schlecht trainiert hat.

Stimmt das? Ich habe manchmal Muskelkater aber oft hab ich am nächsten Tag auch keinen. Heißt das, dass ich also schlecht trainiere?

Sie sehen zum Beispiel so ein Bild und sagen direkt „Er Stofft“ so wohl auch als bei anderen die zu 1000% Natural sind. Also mal an euch gerichtet: Was denkt ihr was Natural möglich ist? 1Kg Muskelmasse und dann geht ohne Testo nichts mehr? Holy ****

Bringt das was oder hat wer Erfahrung damit ?🥺

Findet ihr das das geht?

1,73m 70kg,

8% Körperfett und 67% Skelettmuskelmasse (mein Arzt sagt normal sind bis 39% und trainierte haben normalerweise so bis 55-58%)

BITTE ERNSTE ANTWORTEN

Kann man schon sagen : Ich habe ein sixpack?

Bin männlich habe Untergewicht. Möchte zunehmen doch egal wie viel ich esse ich nehme nicht zu. Was kann ich tun?

Fast jeder geht erstmal 5-10 Minuten aufs Laufband oder so.

Ich hab das noch nie gemacht, einfach weil es mir keinen Spaß macht.

Das einzige was ich mache ist 20-30 Sekunden die Schultern mal in alle Richtungen bewegen und bisschen kreisen lassen und nochmal ca. 20 Sekunden das gleiche mit den Handgelenken. Und bei der ersten Übung mach ich dann noch zwei leichte Aufwärmsätze. Danach steig ich mit meinem Arbeitsgewicht ein.

Verletzt habe ich mich noch nie.

Warum soll man sich auf dem Laufband warm machen oder reichen Gelenke kreisen und zwei Aufwärmsätze aus?

Und was soll ein Cool Down für einen Sinn haben?

Hallo,

Ich bin eigentlich sehr sportlich und habe auch eine gewisse Grundkraft und ich schaffe trotzdem kein Klimmzug. Sowohl mit der Bizeps Variante, als auch mit der Trizeps Variante. Dies ist in der Schule immer sehr belastend, wenn alle das schaffen und ich nicht.

Ich mache 3 Mal die Woche Krafttraining und kann auch 40-50 Liegestütze am Stück. Bei den Bizepscurls mit der Hantelstange schaffe ich 3-4 Durchgänge a 8 Wiederholungen mit 15 kg.

Ich weiß nicht ob es an meinem Gewicht liegen könnte, da ich 62 kg bei 1,65m wiege.

Könnt ihr mir vielleicht sagen wo mein Problem liegt und wie ich mit Übungen ohne Klimmzugstange Klimmzüge trainieren kann?