Im Buch ''Unseenwsteros'' ist die Antwort. Zwischen ''Sandstein'' (eine Burg in Dorne) und ''letzter Hert'' (burg der Karstarks im Noden) sind etwa 5000 Kilometer. Von der Mauer bis zum Sommermeer sind es ca. 5300 km.
Schwierig! Kenne ähnliches von mir selbst, kann dir aber keine 100 prozentige Lösung geben! Ich merke es, kurz bevor ich in einen solchen Zustand komme! Wenn das bei der Person auch so ist, biete ihr immer an jederzeit erreichbar zu sein! Der Kontakt mit Menschen hilft mir immer! Wenn das aber ganz plötzlich über sie kommt, machts das ziemlich schwierig! Ritzt sie sich denn in solchen Momenten, weil sie wieder einen Bezug zur Realität braucht? Wenn ja: Wenn ich das verlangen habe, mich selbst zu verletzen, hilft mir manchmal folgendes den Bezug zur Realität wiederzuerlangen, ohne Selbstverletzung! Tiefes kontrolliertes Atmen! Sich nur darauf zu konzentrieren! Tief in den Bauch ein und aus atmen! Den eigenen Herzschlag zu spüren! Eine Hand auf die Brust legen, sich nur darauf zu fixieren! Aber das beste, ist und bleibt darüber zu reden! Du sagst, die Person lehnt eine*n Psychologen/Psychologin ab? Das muss es auch garnicht unbedingt sein! Sie muss versuchen die Situation kontrollieren zu können! Heißt: Wenn sie gerade nicht in einem solchen Moment ist, darüber reden! Einach mal in sich hinein horchen, und versuchen die Emotionen und Gefühle zu formulieren. Es vllt. mal aufschreiben. Kann auch helfen! Mehr fällt mir jetzt erstmal auch nicht ein! Ich hoffe ich konnte irgendwie helfen!!
Guild Wars 2?
Ist ein MMORPG mit ner menge Möglichkeiten deinen Character individuell anzupassen! Grundspiel kostenlos, Erweiterungen wie 1. Heart of Thornes und 2. Path of Firer findest du schon für 15 Euro! Aber wie gesagt, gucks dir einfach mal kostenlos an!
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Mainboard: MSI B450M Pro-VDH = 89 Euro auf Amazon
Grafikkarte: AMD Radeon RX 580 (8GB) = 247 Euro auf Amazon
RAM: 16GB G.Skill Aegis 3000Mhz = 123 Euro auf Amazon
SSD: 500GB MX500 SSD = 67 Euro auf Amazon
Festplatte: 1TB Toshiba Performance = 43 Euro auf Amazon
Netzteil: 500W Bequiet Pure Power 11 = 66 Euro auf Amazon
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Insgesamt = 839 Euro Auf Amazon! Vllt. findest du die Teile auf Seiten wie Notebooksbillider oder mindfactory noch billiger....
Hier siehst du die ganzen Teile nochmal genauer + Infos wie viele FPS in welchen Spielen:http://t1p.de/mzur
Ich hoffe ich konnte helfen!
OK danke euch allen! Problem gelöst! Hatte nen Stecker auf dem Power Panel! Der hat wohl nen Dauer Signals gesendet! Keine Ahnung geht jetzt wieder!
Lg
Kurz als Info, das Netzteil zuckt! Ich hoffe das Team erlaubt mir schnell die Verarbeitung! xD
Ich kenne deine Situation! Ging mir eine Zeit lang genauso! Ich habe dann versucht mich nicht immer auf die negativen Ereignisse zu konzentrieren, sonder eher auf die positiven! Wenn das so weit bei dir nicht funktioniert würde ich versuchen mal richtig mit deiner/deinem Mutter/Vater zu reden und ihr/ihm klar zu machen wie schlecht es dir geht!! Denn ich kann mir nicht ganz vorstellen dass es deine Eltern überhaupt nicht interessiert wie es dir geht! Ich hoffe ich konnte dir helfen, weil ich dich auch vollkommen verstehen kann!!! Viel Glück noch!! Du schaffst das!!!!!!!!!!!!!!!!!!