Au weia. Morgen? Dann klemm dich dahinter. Mach aber trotzdem zwischendurch Pausen beim Lernen, weil wenn die Konzentration weg is, du nicht mehr effektiv lernst.

Versuch es vielleicht in den letzten 2 h vorm ins Bett gehen mal mit kreativen Lern- und Merktechniken wie die ABC-Methode, Mindmap oder was es noch gibt, um das Gelernte zu vertiefen. Mach dir Karteikarten mit den wichtigsten Stichpunkten, um auf dem Weg zur Prüfung noch mal das Wesentliche wiederholen.

Geistig unbewaffnet ...

Aber einen unbewaffneten sollte man nicht angreifen

(vor allem nicht, wenn man selber einen messerscharfen Verstand hat ;P)

Erzähl doch darüber, in welchen Sportarten Cheerleader typisch sind, vielleicht was typische Cheerleader-Figuren sind, das typische Cheerleader-Bild im Film. Dazu fällt dir bestimmt ein wenig was ein

Das hängt von deiner körperlichen Statur ab.

Wenn du kräftige Waden hast, wirst du natürlich abnehmen. Allerdings sind 10 000 Schritte nicht viel und bei leichtem Übergewicht wird es wenig Wirkung zeigen (ist aber trotzdem immer besser als nichts!!)

Hast du allerdings sehr dürre, kannst du durch viel Laufen (wobei 10000 Schritte da nicht ausreichen werden), deine Waden etwas stärken, da sich Muskeln aufbauen und sie dadurch etwas (nicht viel) zunehmen. Das sind dann allerdings nicht dick aus, sondern durchtrainiert und muskulös)