Normalerweise esse ich 6 scheiben brot zum Frühstück
jetzt esse ich 3 und komme mit pute und frischkäse auf 500 kalorien
welches brot hat wirklich wenig kalorien und macht satt?
ich weiß vollkornbrot ist gut aber kann man trotzdem noch weniger kalorien zu sich nehmen?
worauf soll ich beim kauf achten, welches vollkornbrot hat weniger kalorien