Hahecehjk
21.06.2020, 19:27
Sind das klare Zeichen?

Hey ich (m/16) schreibe seit ein paar Monaten mit einem Girl aus meiner Klasse. Wir schreiben auch sehr viel über das Thema Sex und Freundschaft Plus. Wir vertrauen uns und verstehen uns echt gut. Auch im Bezug auf das Thema Sex sind wir oft einer Meinung. Ich hätte auch Lust auf eine F+ mit ihr. Sie hätte auch Lust auf sowas meinte sie. Dazu sagte sie das ich ihr sehr gut gefalle und so. Sie fragte mich nach meinen Vorlieben beim Sex und sie meinte das sie auch auf sowas steht und das sie das alles auch machen würde. Als ich sie fragte worauf Sie bei Jungs steht beschrieb sie mich fast 1zu1. Denkt ihr das sind klare Zeichen und ich sollte sie fragen?

Freue mich sehr über hilfreiche Antworten 🙏🙏🙏

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Antwort
von Helfen11
21.06.2020, 19:31

Ja sie will dich. Sie wartet nur darauf, dass du den ersten Schritt machst.

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sofakissen08
21.06.2020, 17:43
Wie kann ich mich im Bikini wohlfühlen?

Hey zusammen,

also mittlerweile ist ja echt warm draußen und ich wollte mich nächste Woche mit ein paar Freunden bei einem Kumpel treffen, um dort in den Pool zu gehen.

Das Ding ist, dass ich mich in meinem Körper echt unwohl fühle, da ich jetzt nicht den "perfekten Körper" habe und das Gefühl habe, dass ich deren Erwartungen nicht erfüllen kann. Was kann ich tun, damit ich mich nicht für meinen Körper schämen muss bzw. mich selbst wohlfühlen kann?

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Antwort
von Helfen11
21.06.2020, 17:54

Hey glaub mir, dass geht vielen so! Du bist nicht alleine. Halte dir einfach vor Augen, dass du dich immer viel kritischer betrachtest und schlechter wahrnimmst als andere. Wir sehen uns immer viel hässlicher/dicker, während uns andere oft sogar sehr attraktiv finden und unsere Unsicherheiten gar nicht wahrnehmen, zumindest nicht so sehr wie es uns stört. Außerdem sind deine Kumpels bestimmt auch beschäftigt sich um ihren Körper zu sorgen, sodass sie dann gar nicht mehr wirklich auf deinen achten. Nur die wenigsten fühlen sich wohl in ihrem Körper!
Vielleicht konnte ich dir ja ein bisschen helfen. Viel Spaß! Genieße es!

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Lesnar120
21.06.2020, 17:23
Wo rauf kommt es an um Lange zu Leben?

Also wie sollte man sich Ernähren u.s.w

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Hilfreichste Antwort
von Helfen11
21.06.2020, 17:38

Ernährung: Lebensmittel sollten Bio sein. Sonst so wenig Zucker und Alkohol wie Möglich. Auf Fastfood sollte man auch weitestgehend verzichten. Einfach in Maßen und nicht in Massen! Wichtig nicht rauchen! Natürlich ist es auch wichtig genug zu essen und alles aufzunehmen was der Körper so braucht (Eiweiß, Eisen, Kolenhydrate...)

Sonst regelmäßig bewegen und an die Frische Luft gehen.

Bei Kosmetik, Gesichtspflege, Shampoo und Duschgel auf die Inhaltsstoffe achten! Am besten Bio Produkte bzw Zertifizierte Naturkosmetik kaufen! Sachen wie Silikon, Parabene, Mikroplastik etc. sind leider in vielen Produkten vorhanden. Nimm dir die Zeit und recherchiere gründlich welchen Marken du da vertrauen kannst.

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XxxanonymxxX07
26.02.2020, 20:01
Effektive Diät für langzeit schlank sein?

Bin 17 Jahre wiege 65 kg und bin 1,67m groß.

Fühle mich schon seit einer langen Zeit mega unwohl in meinem Körper und würde deswegen so gerne abnehmen.

So weit ich weiß brauch man ein Kaloriendefizit um abzunehmen sprich mehr Kalorien verbrennen als man zu sich nimmt.

Hab die letzten Tage pro Tag ca. 430 kcal zu mir genommen und am selben Tag beim Fitness 450 kcal verbraucht hab auch schon Ergebnisse auf der Wage gesehen.

Nur hungere ich oft und krieg direkt Heißhunger auf Fastfood.Weil wie soll ich wenn ich 1200kcal(Soviel sollte man eig zu sich nehmen als Frau) zu mir nehmen und dann mehr als das verbrennen, dass krieg ich doch nicht beim Fitness hin. 450kcal zu verbrennen geht gerade so.Bitte gibt mir Tipps bin so verzweifelt😔

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Antwort
von Helfen11
26.02.2020, 20:25

Hey also ich würde dir empfehlen keine Diät zu machen sondern Sport und gesundes Essen zu deinem Lifestyle zu machen. Man kann wirklich den Spaß an gesunder Ernährung finden. Wenn du mal Lust auf etwas süßes hast, dann gibt es richtig gute Rezepte ohne Zucker. Es gibt mittlerweile so viel was man ohne ungesundes Zeug machen kann und trotzdem echt gut schmeckt. Zum Beispiel, Bananen Brot, Brownies, Eis etc. Also eigentlich gibt es zu allem süßen was einem schmeckt mittlerweile Rezepte, ganz leicht im Internet zu finden, auch ohne Zucker. Es werden dann halt natürliche Süßungsmittel wie Datteln, Honig, Ahornsirup oder Bananen benutzt. Wenn du mal Heißhunger hast hilft es auch Wasser zu trinken. Außerdem würde ich dir empfehlen langsam anzufangen und dann kommst du ganz natürlich in eine gesündere Routine. So eine Diät die du machst ist auf Dauer nicht gesund und keine langfristige Lösung. Überstürzt es einfach nicht, so eine Umstellung braucht einfach seine Zeit. Du wirst nicht von heute auf morgen alles ändern können und das ist auch vollkommen okay. Wenn du langsam anfängst werden die Ergebnisse am Ende dafür länger bleiben.

Außerdem sind zum Frühstück Smoothie bowls immer super lecker. Früchte sind auch bisschen süßer:) Als Snack kann ich dir gesunde Riegel, in denen kein Zucker zusätzlich dazu getan wurde empfehlen. Wenn du zum Beispiel Gummibärchen magst sind getrocknete Früchte (ich esse am liebsten getrocknete Mangos) ein super Ersatz. Sind zwar auch ziemlich süß, aber sind trotzdem deutlich gesünder als Gummibärchen. Schokolade lässt sich super durch dunkle Schokolade ersetzen. Also es gibt wie du siehst wirklich richtig viel leckeres gesundes Zeug und ich sag dir wenn du mal damit anfängst deine Ernährung langsam aber konsequent zu ändern wird es dir immer leichter fallen. Zusätzlich noch Sport und du wirst dich super fühlen!

ich kann dir den Account von Pamela Reif auf Instagram empfehlen. Durch sie bin ich total auf eine gesunde Schiene gerückt und habe sehr viel gelernt.

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Ameli36
26.02.2020, 18:54
Freundin von mir reißt sich Haare raus was kann man machen?

Ich habe ganz große Sorgen um meine Freundin und zwar hat sie mir erzählt und auch gezeigt dass sie sich die Haare raus reißt also sie hat mir gezeigt dass sie halt kahle Stellen hat auf dem Kopf und das sieht schlimm aus ihre Eltern nehmen das Problem nicht ernst sie hatte schon mehrmals versucht mit ihren Eltern zu sprechen aber ohne Erfolg sie hat sich nun mir anvertraut weil ich ihre beste Freundin bin aber ich weiß auch nicht was ich tun soll oder was man dagegen tun kann damit sie das nicht mehr tut sie hat mir halt erzählt sie tut das nur wenn sie gestresst ist oder ihr langweilig ist ich brauche ganz dringend Tipps was ich jetzt machen soll ich habe Angst dass ich die falsche Entscheidung treffe und dann was falsches passiert

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von Helfen11
26.02.2020, 19:01

Hey also erstmal deine Freundin ist nicht alleine. Ich habe schon öfter von diesen Fällen gehört. Ganz wichtig es ist ein ernst zu nehmendes Problem! Wenn ihre Eltern es nicht ernst nehmen geh zu einem Lehrer deines Vertrauens. Vielleicht habt ihr auch Vertrauenslehrer an deiner Schule. Sonst kannst du auch mit deinen Eltern darüber reden vielleicht können sie mal mit den Eltern deiner Freundin reden. Aber bevor jemand eingreift red am Besten mit deiner Freundin darüber damit sie sich nicht hintergangen fühlt. Aber sie braucht wirklich Hilfe von jemandem professionellen.

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Anony694m
26.02.2020, 18:33
Referat/Thema/hilfe?

Ich muss ein ca 8min Referat halten, Thema dürfen wir uns selbst aussuchen, bin in der 9 Schulstufe. Weiß jemand ein interessantes thema, womit man auch die Zeit schafft?

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von Helfen11
26.02.2020, 18:43

Ich würde dir empfehlen etwas auszusuchen was dich interessiert. So macht es direkt mehr Spaß eine Präsentation vorzubereiten.

aktuelle und interessante Themen wären zum Beispiel:

Fridays for future (oder generell etwas zum Klimawandel)

coronavirus

Anschlag in Hanau

such dir am besten etwas aus wo dir deine Mitschüler auch gerne zuhören und worüber du gerne mehr wissen möchtest.

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Ldx04
26.02.2020, 18:28
Ich habe mal ne Frage an die Mädels hier?

Habe mal eine Frage.

Wenn ich meine Tage habe möchte ich mich so wenig wie möglich bewegen. Damit meine ich nicht nur Sport etc. Sondern vor allem "einfache" Gänge. Also ich überlege mir 3 mal ob ich aufstehe um zum mülleimer zu gehen. Am liebsten will ich den ganzen Tag nur sitzen und Sport machen schon mal gar nicht, obwohl ich weiß dass es gut ist. Habe beim stehen/bewegen das Gefühl dass ich mehr blute und gerade wenn ich nicht zuhause bin und dann nicht so auf Toilette kann, dann will ich das immer irgendwie minimieren. Versteht ihr was ich meine geht's euch auch so?

Habe dazu dass Gefühl dass ich nicht so große Schritte mache wie sonst. Ich glaube das ist ne kopfsache aber das geht in der Zeit dann nicht anders. Auch Hunger habe ich da gar nicht. Würde am liebsten nichts essen. Kennt ihr das alles? Wie sieht das bei euch aus? Hat sich das bei euch auch verändert? Was kann ich machen um mir meine Tage leichter zu machen? Was hilft euch da euch wohler zu fühlen?

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Antwort
von Helfen11
26.02.2020, 18:33

Ich würde dir empfehlen mit deinem Frauenarzt mal darüber zu reden.

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