Stell es so ein dass es niemand sieht, außer du willst unbedingt sehen wann jemand deiner freunde online war. schalte auch die Lesebestätigung aus. Aus eigener Erfahrung ist es so eigentlich viel angenehmer. Wenn man alles sichtbar hat gibt es doch sowieso irgendwann nur stress weil jemand online war/nachricht gelesen hat und nicht zurückgeschrieben hat. wie es rüberkommt kann ich nicht sagen, liegt an der jeweiligen Person aber ihr du wirst dich nicht unbeliebt dadurch machen ;)

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da gibt es viel, wenn man Tiere sieht, sei es auch nur einen Specht dann den erstmal beobachten, oder von den Wegen abkommen (man glaubt nicht was man alles im wald dabei entdeckt) Wildwechsel oder andere anzeichen nach Wildbestand (wie Mahlbäume) suchen und finden und so die wege der Tiere immer weiter zu studieren

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das freundschaftsband ist schon zerstört, egal was du machst und es kommt irgendwann sowieso raus.allerdings scheinst du mir zu oberflächlich und beide Beziehungen scheitern

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Ich bin 22, trainiere jetzt schon 7 Jahre, genau wie du hatte ich auch mal längere Pausen (3 Monate) und dass die Motivation fehlt ist völlig normal. Aber du machst dir, wie ich mir früher auch, einen zu großes Kopf wenn es um Krafttraining geht. Am meisten Motivation wirst du aber wohl finden wenn du einen Trainingspartner hast der absolut zuverlässig ist und ihr regelmäßig euch zum Sport verabredet und gegenseitig pusht. und bei dem guten wetter ist Fitness nicht alles ;)

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Ich hatte es selber und dass ist wirklich ätzend. Mir wurde Cortison verschrieben, aber nimm es wirklich nur im Notfall, dass ist Teufelszeug und ist mehr schlecht als recht (also nur als absolute Notlösung wenn du es wirklich nicht mehr ertragen kannst nehmen). Auslöser kann es viele haben, ich hab dann für mich einfach getestet, wann hab ich es und wann hab ich es nicht, dann analysiert. Bei mir waren es dann letztlich Staubmilben in der Matratze (Staubmilbenallergie ist sogar sehr weit verbreiten da die Kotausscheidungen der Milbe eine Allergie auf der haut verursacht). Probier es aus und schlafe heute Nacht mal auf dem Sofa wenn du due Möglichkeit hast, wenn das nichts hilft steigerst du dass und schläfst mal bei einem Freund oder einer Freundin usw, ich denke du weißt worauf ich hinaus will. Vielleicht wäscht du deine Klamotten auch mit einem neuen Mittel, da könnte vielleicht ein Inhaltsstoff deine Haut reizen. Hoffe dir geht es bald besser.

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Joint Nebenwirkungen?

Hey, ich habe gestern das erste mal einen ganzen Joint geraucht und bin sonst auch kein Raucher. Ich habe das ganz normal zu mir genommen (immer kurz dran gezogen und eingeatmet). Am Anfang war mir nur etwas schummerig (habe alles ein bisschen in Zeitlupenbewegung wahrgenommen). Als ich mich dann irgendwann hinegsetzt habe musste ich ein wenig lachen, weil meine Freundin high war, aber dann wurde mir immer schwindeliger und mir wurde schlecht (nicht übergeben). Ich musste meine Augen zu halten, aber dadurch wurde der Schwindel immer schlimmer. Ich nickte immer wieder für ein paar Sekunden weg, aber kämpfte dagegen, weil ich wach bleiben wollte. Ich fing an zu zittern und bekam mein Bein nicht mehr still, geschweige denn meine Augen auf. Meine Freundin war die ganze Zeit über bei mir und versuchte mich zu beruhigen, was nach ihrer Aussage nach 2-3 Stunden auch klappte. Ich wurde ruhiger, der Schwindel hörte irgendwann langsam auf und ich konnte mich langsam hinlegen (was ich die ganze Zeit über nicht konnte und nur saß). In der Zeit wo es mir schlecht ging habe ich geweint und mich immer weiter reingesteigert, aber ich konnte es nicht beenden. Ich fühlte mich in meinem eigenen Körper gefangen, zuckte und zitterte, wollte nicht reden. Ich habe, als es richtig anfing, meine Augen zu gehalten und immer den Kopf nach unten und oben bewegt. Ich wollte die Augen aufmachen, aber mein Körper hat mich nicht gelassen. Das ging immer mal wieder so, dass ich das Gefühl bekam, dass mich mein Körper zwingen wollte nicht aufzuhören.

Meine Fragen:

Ist das normal? Lag es an dem Joint und daran, dass ich es das erste mal nahm und auch sonst nicht rauche (oder was hätte es sonst sein können?!) ? Lag es daran, dass ich zu viel erwartete und als ich bemerkt habe, dass es wirkt, ich Angst hatte? Habe ich es falsch genommen?

Was habt ihr für Erfahrungen gemacht mit einem Joint und was waren eure Nebenwirkungen? Sollte ich was ändern?

Danke im Vorraus schon einmal für eure Antworten und Tipps.

P.S.: kurz zur Info, falls es wichtig ist- ich bin 22 Jahre alt und habe mich gestern normal ernährt.

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Du schreibst du hast einen ganzen Joint geraucht und fürs erste mal ist das eine ganz schöne Menge. Beim ersten Mal reichen auch schon 5 Züge und den Leuten wird schwindelig und übel. Ansonsten ist das was du beschreibst ganz normal für den Anfang, trotzdem war es viel zu viel und deswegen denken ich hat dein Körper so stark darauf reagiert und du warst psychisch überfordert damit, was auch normal ist. Beim nächsten mal wird's besser und weniger ist manchmal mehr ;)

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ich würde es versuchen abzustreiten. Immerhin hat er keinen wirklichen Beweis und Zufälle gibt es. Als Beispiel, kein Gericht der Welt würde auf Vermutungen jemand hinter Gitter schicken ohne stichhaltige Beweise vorlegen zu können. Ich weiß Rektoren denken immer sie könnten alles machen aber ganz ehrlich ohne Beweise sollte er mal lieber leise sein :D

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Jeden Tag ist nicht gut, jeden 2. oder 3. Tag wäre besser (Regeneration ist wichtig) und ja dann wirst d auch schon nach 4-6 Wochen erfolge sehen :) Wenn du ins Fitnessstudio gehst, dann Beinpresse und Squats. Für zuhause gibt es auch die Möglichkeit für normale Kniebeuge (Vorsicht richtige Ausführung ist immer wichtig und Anleitungen findest du bestimmt genügen im Internet. Auch Treppen laufen formt den Po. Viel spaß ;)

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