Ja, Selbstmord ist sogar die ideale Lösung! Denn wenn du tot bist, brauchst du dir keine Sorgen mehr um die Angehörigen zu machen und um dich selbst natürlich auch nicht mehr.
Nein, Selbstmord ist die schlechteste Lösung! Denn deine Sorge, Angehörigen nicht weh tun und den Bekannten nicht belasten zu wollen, zeigt doch, dass dein Tod eine Wirkung auf andere hat. Umgekehrt hat deine Entscheidung, am Leben zu bleiben, auch eine Wirkung, mindestens auf dich.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass deine Gedanken jetzt, in diesem Moment, einzig darum kreisen, wie du dich am besten, am effektivsten selbst tötest; eine zweite Chance hast du in der Regel nämlich so schnell erst mal nicht!
Die einzige Möglichkeit, diesen Gedankenkreis zu verlassen, ist nicht Ablenkung, denn das hilft nur kurz. Versuche, dich neben dich selbst zu stellen, vielleicht siehst du in einen Spiegel. Spuck dich an, sag dir selbst, was für ein mieser Typ du bist, schrei dich an, dass du zu nichts taugst, nichts wert bist. Sieh dir tief in die Augen.
Wenn dir jetzt auch nur die leisesten Zweifel kommen, ob das stimmt, was du gerade gesagt/gehört hast, dann spuck dich wieder an, mitten rein in das blöde Gesicht da vor dir, denn 'der da' hat es verdient, aber wie!!!
Und dann frage dich, wer oder besser: was in dir hat da gesprochen und gespuckt. Vielleicht ist das der, der dich mag, mit all deinen Fehlern, der, der dich liebt, weil es dich gibt, der, der an diesem Leben hängt, der das Leben trotz allem liebt?!
Solltest du diese Prozedur hinter dir haben und danach heulen wie ein Schlosshund, wird es dir besser gehen. Irgendwann kommen die Selbstmordgedanken wieder. Dann hilft nur eines: sprich darüber, vielleicht mit diesem Bekannten. Er muss dich nicht verstehen, aber er wird dir trotzdem sehr dankbar sein, dass du ihn in dein Vertrauen nimmst!