Hey Leute!
(Also erstmal bin ich 15 und wiege 59 Kilo und 1.66)
Also ich habe eine Frage und zwar wie man gezielt in der Schulzeit abnimmt also was man am besten mit nehmen soll etc
Mittags esse ich das was meine Mama macht und sonst esse ich kleine Snacks Jogurts etc
nach 18 Uhr würde ich dann nichts mehr essen.
Glaubt ihr, das klappt so? Und habt ihr vllt noch ein paar Tipps was ich zur Schule mit nehmen sollte? Es sollte aber was sein, was gut für den Magen ist, und nicht immer so der Magen knurrt (Der knurrt bei mir in der Schule sehr oft obwohl ich 3 Brote esse)
So ich bedanke mich jetzt schonmal! :)