Mir ist bewusst, dass die oben gestellte Frage etwas komisch formuliert wurde. Aber ich mache mir Sorgen:

Vor Kurzem wurde das Coronavirus bei mir und meiner Familie bestätigt. Ich und meine Geschwister sind jung, weshalb es für uns nicht so eine große Gefahr ist. Meine Eltern (38&40) sind zwar nicht so alt ,aber ihnen geht es ziemlich schlecht. (Heute kommen noch Ärzte zu uns) Ich mache mir unheimlich große Sorgen um sie. Schließlich wurde noch kein Gegenmittel entdeckt. Und kann das Virus auch von Alleine ,,weggehen” oder haben wir das so lange, bis ein Gegenmittel entdeckt wird. (PS: meine eltern sind nicht vorerkrankt)

Hallo an alle!

Es ist euch bestimmt schon mal passiert, einen Menschen kennengelernt zu haben und aufgrund seiner Aussagen oder Leistungen gedacht habt: "Wow, der ist echt intelligent!".

Meine Frage an euch ist: an was konntet ihr erkennen (oder vermuten), dass dieser Mensch sehr oder sogar überdurchschnittlich intelligent war? Was war das für eine Intelligenz?

Und was ist euch wichtiger bzw "gefällt" euch bei Menschen am besten - die emotionale Intelligenz, die soziale Intelligenz, das logische Denken, oder andere?

Alle Welt redet von Low Carb, Eiweiss als Wunderwaffe zum Abnehmen und Muskelaufbau usw.

Klar ist, ohne Sport oder Bewegung und Kaloriendefizit kein Erfolg.

Was aber können Produkte, die mit Protein werben, dabei bewirken?

Hat es einen Nutzen, statt eines Fruchtjoghurts einen "Proteinjoghurt mit Frucht" oder statt eines Milchreises mit Süßstoff einen Protein-Milchreis zu essen?

Ist Skyr besser als fettarmer Joghurt? Sind Mandeln besser als Avocados?

Ist Eiweissbrot besser als weizenfreies Vollkornbrot?

Oft sind die "Protein-Produkte" gar nicht mal teurer als die Standardprodukte, am Preis kann es also nicht liegen.

Sind diese Produkte ernährungstechnisch besser als diejenigen mit mehr Kohlenhydrate?

Die Frage dreht sich nicht ums Abnehmen, sondern um Muskelaufbau und Gesundheitsvorteile.

Sind diese gegeben oder wird der Konsument veräppelt?

Hallo zusammen, bin 34, 1.80m groß und wiege 85 kg, bin und von Natur aus recht muskulös und athletisch ohne wirklich was dafür gemacht zu haben. Ich schätze ich habe Glück gehabt mit meiner Genetik. Ausser Fussball einmal die Woche. Ich habe mich jetzt aber entschlossen richtig fit zu werden, ich mache jetzt seit 4 Wochen 6-7 Tage die Woche Ausdauer Sport: 1 Tag Ergometer 1 Tag Joggen, jeweils ca. 30 Minuten. Nebenher mache ich alle 2-3 Tage Liegestütze, Klimmzüge und Kniebeugen. Fussball habe ich bis ich 24 war gespielt wie ein verrückter (5-6 mal die Woche). Das wurde die letzten Jahre aber immer weniger. Verletzt habe ich mich zum Glück noch nie.

Ernähren tue ich mich sehr gut, mit viel Gemüse, Vitaminreich und natürlich Eiweiß und komplexe Kohlenhydrate. Ich esse sehr wenig Süßes.

Ist das alles zuviel oder ist das okay? Ich fühle mich körperlich und mental sehr gut damit, mache natürlich auch eine Pause wenn ich fühle, dass mein Körper sehr müde ist. Übertreibe ich es?

Ich bedanke mich schonmal für die ehrlichen aber bitte auch fundierten Antworten!

Hey, wenn ich Wasser oder so trinke höre ich immer so ein Geräusch direkt unter der linken Brust. Ich hab dann auch das Gefühl, dass das Wasser nicht "richtig runter geht". Weiß jemand woran das liegen könnte? Und die geht zum Arzt Kommentare kann man sich sparen... das werde ich wohl schon machen, wenn es meiner Meinung nach angebracht ist. Jetzt frage ich einfach aus Neugier

Hab eine kurze frage und zwar darf man mit der Familie bzw 3-4 personen raus (in Nrw) aber nicht zum chillen oder so sondern einkaufen oder Bauhaus ? Oder ist es verboten?

Hi, ich bin männlich 15 Jahre alt, mache kein Sport, bin 1,61 Meter groß und wiege 43 Kilogramm, da ich kein Lauch mehr sein möchte, esse ich seit 2 Wochen etwas mehr:

• 2677 kcal statt 2409 kcal
• Fett: 161g statt 146g
• Kohlenhydrate: 291g statt 261g
• Eiweiß: 54g statt 50g

So ich noch mehr essen? Habe jetzt schon fast keinen Hunger.