Da du 1 Jahr lang in Venezuela warst kannst du doch deine Kontakte dort hin nutzen und dir den Film (die Filme) zuschicken lassen?

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Klingt nach dem Adobe Flash-Player. Diesen mal downloaden und neu installieren.

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Um was für ein Geräusch handelt es sich denn? Versuche es bitte mal zu beschreiben =)

Spontan würde ich sagen, dass vllt. der CPU-Lüfter unrund läuft.

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Coole Idee. Da du jedes Jahr unten bist kannst du doch in deinem nächsten Urlaub in der Türkei in der Region wo deine Wohnung ist nach Arbeitsstellen suchen, also dich erkundigen. So würde ich es machen^^

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Also ich hatte mit 14 Jahren wirklich andere Sorgen XD

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Frage doch bei der Bank. Da sich täglich die Kurse ändern. Und dafür gibt es auch Webseiten, die dir den aktuellen Kurs umrechnen.

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Was für Artikel willst du auf welche Seiten hinzufügen?

Arbeitest du mit HTML, CSS, JavaScript, etc., nutzt du einen Blog-Dienst?

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Ich bin kein Mädchen... Aber ich hatte meine erste Freundin und zugleich mein erstes Mal mit 18. Einiger meiner Kumpels sogar erst mit 21. Ich war wie du auch immer eifersüchtig auf meine Freunde, die oft sogar mit 14 Jahren schon erste Erfahrungen hatten. Im nachhinein betrachtet bin ich froh, dass es bei mir "länger" gedauert hat^^

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Schlafstörung Panik

Hallo zusammen, Ich leide seit Beginn des Semesters an einer inneren Unruhe und schlafe nur sehr schlecht ein. In manchen Nächten komme ich gar nicht zum Schlafen. Meistens dann, wenn ich um 6 Uhr raus muss. Ich weiß nicht mehr weiter. Ich liege stundenlang wach im Bett und habe Herzrasen und Schweißausbrüche.

Das Ganze ist jetzt seit einem Monat so.So extrem seit ca. 2 Wochen. Ich vbin mit meinen Nerven am Ende. Woher das kommt weiß ich leider nicht. Das Semester hat gerade erst begonnen. Ich nehme seit Wochen auch Baldrian ubd Hopfen aber bisher hat nichts geholfen. Mittlerweile war ich öfters nicht in der Uni weil ich auch Kreislaufprobleme hatte. Ich schlafe dann erst gegen 14/15 Uhr ein...schlafe aber nur 1-2 h... nachts immer dasselbe. ..manchmal schlafe ich am WE 5 Stunden weil ich einfach so fertig bin... Mittlerweile unternehme ich nichts mehr an Wochenenden weil ich zu fertig bin. Ich kann nervlich auch nicht mehr.

Ich war auch beim Arzt. Habe Blut abnehmen lassen. Aber die Ergebnisse dauern ewig! Mein Arzt wollte mir keine Tabletten verschreiben...aber ich weiß sonst nicht was ich machen soll...ich verpasse zuviel an der Uni und langsam verliere icg die Kontrolle...die schlafprobleme bestimmen langsam mein Leben. Ich habe schon Angst abends ins Bett zu müssen :/ Was soll ich nur tun? Sollte ich vllt den Arzt wechseln? Ich habe das Gefühl dass er meine Notsituation nicht ernst nimmt...denn ich weine nachts bereits weil meine Nerven einfach blank liegen.

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Kenne ich sehr gut. Man hat irgendwie ein ungutes Gefühl und weis nicht wirklich warum.

Ich denke, das sind innere Ängste. Angst zu versagen, etc.

Vllt. solltest du dir mal einen Ausgleich suchen. Zum Beispiel etwas sportliches. Joggen, schwimmen oder ähnliches. Das bringt dich auf andere Gedanken, lässt dich vom Alltag Abstand nehmen und du tust was für deine Gesundheit. Dann könnte die sportliche Anstrengung auch die nötige Müdigkeit bringen, damit du endlich mal wieder durchschläfst.

Wie ist deine Ernährung? Regelmäßig und ausgewogen? Könnte nämlich auch ein Faktor sein.

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Selbstbewusstsein kann man leider nicht spielen. Man ist es oder man ist es nicht... Kenne deine Stärken und hebe diese hervor. Könnte helfen.

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