Wenn du einen Zahnarzt hast stellt der dir die Überweisung vllt aus. Bei mir hat das Schreiben meiner Psychotherapeutin gereicht.
Ich gebe bei so etwas einfach immer an, dass ich zu Übelkeit neige. Bis jetzt habe ich dann immer gute Erfahrungen gemacht.
Vielleicht redest du da mal mit deinem Hausarzt darüber, der kann dir bestimmt besser helfen, als wir.
Wenn der Zahn irgendwann komolett Tod ist tut es nicht mehr weh.
https://www.u25-deutschland.de/weitere-hilfsangebote/
Vielleicht ist da ein Hilfsangebot für dich dabei, dass seriöser ist als gute Frage.
Mir hilft oft
This is Gospel von Panic at the Disco
Das Album Attention Attention von Shinedown
Und das Album Trauma vor I Prevail
Linkin Park , vor allem Waiting for the end
Wirtz Gib mich nicht auf und Scherben und Mantra
Bei Scherben und Mantra finde ich die unpluggt versionen viel schöner
Und noch viel mehr Songs
Ich habe mir trotzdem eine andere Praxis gesucht, dass ging ohne Probleme.
Alles andere finde ich persönlich mega ekelig. Mein Partner lässt ihn zu meinem Leidwesen auch immer oben.
Ich weiß nicht, ob es dir hilft, aber vielleicht versuchst du esmal bei der Nummer gegen Kummer?
Ich habe als ich 16 war auch mal bei der TS angerufen und eine Pastorin am anderen Ende gehabt, die mir von Jesus erzählt hat. Das hat mir auch nicht geholfen. Aber vielleicht machst du ja mit der Nummer gegen Kummer bessere Erfahrungen, weildie speziell für jüngere Menschen ist. Und dann würde dich das Thema auch nicht mehr so belasten.
Ich glaube auch nicht, dass das funktionieren würde, dass dir jemand ein Attest gibt. Eher würde man dir wohl Beruhigungstabletten für die 2 Termine verschreiben.
Ich kann deine Gedanken verstehen, mir würde es genau so ergehen.
Warst du schon ein mal in einer Beratungsstelle? Vielleicht gibt es ja doch noch einen Weg ab zu treiben. Ich kenne mich damit jedoch nicht so gut aus.
Weil sich vieles nicht umsetzen lässt, gerade was die e Autos und so angeht, gibt noch mehr Gründe..
Ich habe Panik und bin bei einem Psychotherapeuten dedwegen. Mein Ziel ist es, dass die Angst auf ein erträgliches Maß sinkt, dass mich behandlungsfähig macht, ohne Vollnarkose bzw Beruhigungstabletten.
Mir hat U25 sehr geholfen, du musst nur gucken, dass sie Beratungsplätze frei haben.
Das gute ist, dass es anonym ist.
Wenn es gar nicht mehr geht zur nächsten Psychiatrie fahren, etwas anderes fällt mir nicht ein.
Die können dur eventuell kurzfristig gelfen.
Meine hat es letztens gemacht.
Ich finde, man sollte zu mindest Anlaufstellen in der Schule genannt bekommen, wo man sich anonym hinwenden kann, sodass jeder weiß wo er jemanden zum reden/schreiben hat.
Oder halt kurz eine Art Kriesenplan entwickeln.
Das hätte mir sehr geholfen und ich finde es einfach wichtig, dass man zu mindest Anlaufstellen kennt, wo man sich anonym hinwenden kann, wenn man mit den Eltern,.. nicht darüber reden will/kann.
Suizid ist bei den unter 25 Jährigen eine häufige Todesursache. Die Zahlen kann man neiner Meinung nach nur reduzieren, wenn man den betroffenen so früh wie möglich wie oben geschrieben die Anlaufstellen aufzeigt.
Weil mein Körper jedes mal, wenn ich da bin alles gibt um mich zu "Beschützen"(Panikattacke) und ich einfach Angst vor dem Satz habe den ich immer höre:" ich kann sie so nicht behandeln.".
Teilweise habe ich schon Tavor/Diazepam vorher genommen aber es klappt trotzdem nicht.
Und meine Zahnärztin ist auch echt geduldig und arbeitet mit mir an der Angst, aber ich schäme mich einfach für meine Angst.
Eh ich das alles wieder erlebe, gehe ich einfach gar nicht hin.
Telefonseelsorge
Der Notfallsanitäter ist auch sehr anspruchsvoll :)