Hallo,

ich leide seit Jahren unter Schlafstörungen – mal mehr, mal weniger. Ich habe bereits alles Mögliche ausprobiert. Manches hat kurzfristig geholfen, anderes gar nicht.

Calmvalera, Bachblüten für die Nacht, Coffea, Melatonin Spray und Tabletten, Zzz Quil usw. liegen eigentlich immer auf meinem Nachttisch. Oft lag ich stundenlang wach, und nichts hat geholfen. Dann habe ich den „Moondrink“ ausprobiert – na ja, auch nur mit seltenem und mäßigem Erfolg. Baldrian macht mich eher wach als müde. Also habe ich andere Teesorten wie Passionsblume, Hopfen, Lavendel, Salbei, Pfefferminze usw. getestet. Schließlich bin ich auf Zopiclon umgestiegen und habe endlich etwas gefunden, das wirkt. Anfangs habe ich es nur gelegentlich in kleinen Mengen genommen – jetzt, nach etwa fünf Wochen regelmäßiger Einnahme, geht es gar nicht mehr ohne.

Nun habe ich ein Antidepressivum verschrieben bekommen. Ich fühle mich eigentlich nicht depressiv, will es aber trotzdem für eine begrenzte Zeit ausprobieren. Vorträge über Entspannungstechniken und Schlafhygiene höre ich fast täglich – PMR, MBSR usw. Ich bin einfach traurig und wünsche mir wirklich Unterstützung von jemandem, der sich auskennt oder ähnliche Erfahrungen gemacht hat.

Ich nehme alle möglichen Nahrungsergänzungsmittel – natürlich auch Vitamin D3, Magnesium und vieles mehr. Ich gehe zweimal pro Woche ins Fitnessstudio, mache regelmäßig Spaziergänge. CBD-Öl habe ich auch schon probiert, aber es hat beim Einschlafen leider nicht geholfen. Manchmal frage ich mich, ob ich vielleicht die Schokolade mit richtigem Cannabis ausprobieren sollte – aber ehrlich gesagt: Ich möchte eigentlich gar nichts Neues mehr ausprobieren. Ich möchte einfach meinen natürlichen Schlafrhythmus wiederfinden.

Aber wie?

Und was, wenn man wirklich über mehrere Tage müde ist, in einem gemütlichen Bett liegt – und trotzdem nicht einschlafen kann?

Zopiklon auszuschleichen wird mir wohl jetzt mit dem Antidepri. gelingen, aber was hilft denn sonst noch langfristig??

Was denkt ihr?

Hey,

ich (17) fahre diesen Sommer mit meiner Freundin (auch 17) und vier weiteren Freunden mit Ruf Jugendreisen nach Calella. Wir haben dort zwei Dreierzimmer – ich bin also mit meiner Freundin und einem Freund (18) im gleichen Zimmer.

Ich mach mir ehrlich gesagt schon im Vorfeld ein bisschen Gedanken, wie das dann mit Privatsphäre ablaufen soll. Es geht gar nicht um irgendwas Spezielles – aber halt so alltägliche Sachen wie Duschen, Umziehen, vielleicht auch mal ein paar Minuten für uns allein sein oder einfach normal Zeit zu zweit haben, ohne dass jemand direkt daneben ist.

Der Freund ist super korrekt, also es liegt nicht an ihm – aber einfach die Tatsache, als Paar nicht mal kurz „für sich“ zu sein, fühlt sich irgendwie seltsam an. Umtauschen oder umbuchen ist nicht mehr möglich, das ist also fix so.

War vielleicht jemand schon in einer ähnlichen Situation? Wie seid ihr damit umgegangen?

Habt ihr Tipps oder Ideen, wie man das auf lockere Weise regeln oder besser damit umgehen kann?

Würde mich freuen, ehrliche Erfahrungen oder Lösungsideen zu hören – danke euch 🙏

Hallo,

vor 3 Wochen habe ich einen wirklich netten, sympathischen, jungen Mann aus dem Nachbarort bei einem fest kennengelernt. Wir haben uns auf anhieb richtig gut verstanden und uns fast jeden zweiten Tag getroffen.

Unsere Gespräche war nicht oberflächlich und wir haben wirklich über alles geredet. Zum 2 Treffen hat er mich von zuhause (samt meinem Hund) abgeholt und zum Heurigen eingeladen. beim heimbringen haben wir uns das erste mal geküsst. Ab dann haben wir uns so gut wie jeden zweiten Tag gesehen (er hat jeden 2 Tag 24 Stunden Dienst).

Er hat mich zu sich nach Hause eingeladen und uns was zum essen gemacht. Auch das ich meinen Hund zu ihm mitnehmen musste, war für Ihn völlig in Ordnung. Wir hatten einen wirklich schönen Abend, haben über viele tiefgründige Themen gesprochen und ich hab bei dann auch bei Ihm geschlafen. Er gab mir bei den nächsten Treffen immer Küsse auf die Stirn, hat mich fest umarmt und mir tief in die Augen geschaut. Es hat sich einfach gut angefühlt und ich hatte nicht das Gefühl dass er mich nur in Bett bekommen wollte.

Wir hatten insgesamt 7 wunderbare Treffen, wo wir insgesamt 3 mal beieinander geschlafen haben. Fast wäre es beim Spazieren gehen dazu gekommen, dass er meinem Papa über den Weg läuft, wobei er da meinte dass Ihm dass nicht stören würde. Vom sehen kennen Sie sich sowieso.

Von einem Tag auf den anderen meinte er es wäre erstmal besser getrennte Wege zu gehen, er kann sich doch noch nicht emotional auf was neues einlassen. Er bot mir auch an nochmals darüber zu sprechen.

Am Tag darauf trafen wir uns und haben fast 3 Stunden geredet und er meint er habe erfahren dass seine Ex (sie waren seit 7 Monaten getrennt) jemanden neuen hat und er weiß eh auch dass es mit ihr nichts mehr werden kann, aber es belastet ihn extrem und es wäre mir gegenüber unfair jetzt weiter zumachen.

Ich sagte ihm dass ich ihn bereits sehr gerne habe und ihn nicht verlieren will, da ich das Gefühl hatte dass es zwischen uns echt gut passt. Er gab mir recht und meinte er will mich auch nicht aus seinem Leben streichen aber es ist einen richtig sche*** Situation und er kann von mir nicht Verlagen dass ich auf Ihn warten. Er meinte auch es sei das falsche Timing.

Ich verstehe seine Situation bis zu einem gewissen Grad und kann auch verstehen dass er jetzt Zeit braucht um seine Gedanken zu sortieren. Ich bin ihm auch auf eine Gewisse Art und Weise Dankbar dass er so offen zu mir war und sagte Ihm ich werde ihm die Zeit geben.

Beim verabschieden umarmten wir uns, küssten uns und standen, wie bei einem schlechten Liebesfilm, Kopf an Kopf da und schauten und tief in die Augen. Ich begann zu weinen und er drückte mich fest an sich und streichelte mich. Er sagte dann wenn er mich so sieht beginnt er auch gleich zu weinen.

Sofern ich das beurteilen kann, würde ich sagen, dass es ihm gerade nicht gut geht mit der Situation und es ihm auch echt nicht leicht gefallen ist.

Beim verschieden sagte ich nur zu Ihm dass wir uns ja gerne in 2-3 Wochen nochmals zum spazieren gehen treffen können, worauf er zustimmte. Seit dem herrscht Funkstille (seit 5 Tagen).

Nun hat mir eine Freundin erzählt dass er auf einer Dating-App aktiv ist. Sie hat ihn angeschrieben und und er hat geantwortet.

Ich bin total verunsichert ob er überhaupt irgendetwas ernstgemeint hat von dem was er zu mir gesagt hat oder ob er nur mit mir gespielt hat. Wird er sich nochmals melden oder soll ich mich nochmals melden?

Wieso hat er nicht einfach die Wahrheit gesagt oder war es wirklich die Wahrheit? Kann ich ihm überhaut noch vertrauen?

Hey,habe gleich ein Date mit einem Jungen...Jetzt meine Frage: Wann sollte ich mich nach dem Date wieder bei ihm melden, und ihm sagen wie ich es fand?

vorab möchte ich sagen, dass ich in therapie bin und schon mal in der psychiatrie war. ich bin also in behandlung. ich möchte das trotzdem gerne teilen.

Ich habe ständig das Gefühl, dass jemand anwesend ist, wenn ich alleine bin. Ich fühle mich immer beobachtet. ich habe das gefühl, niemandem vertrauen zu können. vorallem nicht meinen eltern. Ich hasse sie, ich fühle mich immer verfolgt von ihnen. Ich durchlebe immerwieder situationen, in denen sie mich berührt haben oder anders meine grenzen überschritten haben. Ich hasse übrigens brührungen. Wenn mich etwas berührt, sei es ein mensch oder ein gegenstand, dann macht mich das komplett fertig. Ich fühle auch manchmal berührungen, die garnicht da sind, beispielsweise eine hand auf meiner schulter.

Ich bin nie alleine...

Hey,

ich bin seit 3 Monaten mit meinem Freund zusammen. Anfangs haben wir zusammen studiert, aber vor knapp zwei Monaten hat er angefangen zu arbeiten, weil er sein Studium fertig hat. Er liebt seinen Job und das freut mich auch sehr für ihn, aber seitdem er angefangen hat zu arbeiten, machen wir immer weniger zusammen, obwohl wir früher alles zusammen gemacht haben, was mich sehr traurig macht.

Er macht auch oft spontan Überstunden, weshalb ich für seine Arbeit quasi “versetzt” werde. Wenn wir bspw geplant haben, was zu machen, warte ich teilweise 3 Stunden auf ihn und dann bin ich vor allem abends halt auch schon müde, vor allem wenn ich am nächsten Tag uni habe. Ich habe das auch schon angesprochen und er meinte, dass es ihm leid tut, aber ich das nunmal verstehen muss, vor allem weil sowohl er als auch ich wissen, dass ich in seiner Situation genauso wäre. Weiß jemand, was man da machen kann?

Ich schreibe jetzt seit etwa einer Woche, also seit 8–9 Tagen, mit einem Typen über Instagram. Ich habe ihm als Erste eine Anfrage geschickt, die er angenommen und mich auch zurückgefolgt hat. Drei Tage nach dem Follow hat er mir geschrieben. Er ist vier Jahre älter als ich, sehr höflich und respektvoll. Wir schreiben jeden Tag, aber die Gespräche sind meistens ziemlich oberflächlich.

Vor ein paar Tagen habe ich ihm sowas geschrieben wie: „Unsere Gespräche bleiben irgendwie sehr oberflächlich. So lernen wir uns doch gar nicht richtig kennen. Meinst du, das Schreiben bringt überhaupt etwas?“

Daraufhin meinte er: „Ich verstehe, dass du Klarheit willst, aber wir schreiben doch erst seit fünf Tagen. Ist das nicht ein bisschen früh? Wir kennen uns kaum und haben uns auch noch nicht getroffen. Ich brauche einfach Zeit, um Menschen besser kennenzulernen.“

Das hat mich ehrlich gesagt ein bisschen genervt, weil ich ihm ja nicht gesagt habe: „Lass uns zusammen sein.“ Ich habe nur gemeint, dass die Gespräche etwas langweilig und nicht wirklich tiefgründig sind. Danach habe ich nochmal betont, was ich eigentlich meinte, und er meinte dann sowas wie „Okay, jetzt verstehe ich dich.“

Also, zusammengefasst: Er wirkt wie ein wirklich höflicher, netter und respektvoller Typ – aber unsere Gespräche bleiben oberflächlich. Er hat mich z. B. noch nie gefragt, wie viele Beziehungen ich hatte. Nur am ersten Tag hat er mal gefragt, worauf ich bei jemandem achte oder was mir wichtig ist. Und es gibt überhaupt keinen Flirt – keine Komplimente, kein bisschen Charme, gar nichts.

Jetzt frage ich mich: Ist das Ganze eigentlich eher freundschaftlich und wird eh zu nichts führen? Oder kommt mir das nur so komisch vor, weil ich bisher eher Typen kennengelernt habe, die sehr direkt und etwas „heißblütiger“ waren? 😅

Häufig sagt man, dass es dafür keine Rechtfertigung gebe, ich bin da aber unsicher:

Nehmen wir an, Beziehungspartner (=BP) 1 wird von Beziehungspartner 2 regelmäßig geschlagen und wie Dreck behandelt. BP 1 traut sich aber aus Angst nicht, die Beziehung zu beenden, beendet sie nicht wegen der gemeinsamen Kinder oder hat immer noch die naive Hoffnung, dass die Beziehung wieder wird (obwohl BP 2 keine Verhaltensänderung in Aussicht stellt).

Nun beginnt BP 1 parallel eine sexuelle Beziehung mit Person 3.

Hier stellt sich mir schon die Frage, ob das Verhalten von BP 1 nicht als gerechtfertigtes Fremdgehen bezeichnet werden kann oder (was ich präferiere) gar nicht erst als Fremdgehen betrachtet werden sollte. Denn gewissermaßen schließen zwei Personen in einer Liebesbeziehung (wenn sie es tun) eine Art "Treuevertrag". Jetzt könnte man sagen, dass in diesem Vertrag konkludent mit drinsteckt, dass er nur solange gilt, solange man die andere Person mit einem Minimum an Respekt behandelt.

Wie seht ihr das?

Ich war in Shijiazhuang und es war Hammer geil.

Unser Rasen im Garten ist eine Katastrophe. Wir fragen uns, was für Alternativen gibt. Die Schwierigkeit ist, dass wir eine Eiche im Garten haben, die viel Laub und Eicheln abwirft. Da eignet sich nicht viel. Vielleicht hat jemand trotzdem eine Idee.

Gerne mit Erfahrung Geschlecht und Alter :3

Melia<3

gerne mit Geschlecht und Alter :3

Melia<3

Welche Plugs findet ihr am besten in euch?

Ich (w,18) mache relativ oft Anal Sb nd das schon immer mit einem Dildo. Nun ich wollte es war mal mit fingern proberen und wollte da mal fragen, ob jemand dem entsprechend Tipps und Tricks hat?

Habt ihr irgendwelche Vorschläge die ich mal ausprobieren oder beim Sb machen könnte? Gerne auch was ausgefallenes oder kurioses

ist das Unnormal und wie weit kann man gehen bei sowas

Ein Mädchen in einer engen Hose oder in einem Mini Rock?