Hallöchen,
ich habe mich in meinem zwar erst relativ kurzen Leben (14 Jahre) SEHR viel mit Ernährung auseinander setzen müssen, da ich Typ 1 Diabetikerin bin. Ich habe es jedoch (ohne Hilfe von Ärzten) geschafft meine Medikamente komplett abzusetzen ( was laut Oberarzt ein medizinisches Wunder ist). Für mich ist das kein Wunder, es ist harte Arbeit und mit viel Selbstdisziplin verbunden.
Ich wollte, dass du das weißt, damit niemand denkt, dass ich nur so vor mich hinplappere ohne irgendeine Ahnung zu haben.
Jetzt zu dir:
Was deine Galle angeht muss ich dir sagen, NEIN das hat nichts damit zu tun. (Solange du keine fettreiche Nahrung zu dir nimmst. Und das hat sich für mich jetzt nicht so angehört, wenn doch bitte ändern)
Die Galle sorgt im Körper dafür, dass die aufgenommenen Fetttröpfchen verkleinert werden und so besser vom Körper aufgenommen werden können.
Mein Opa z.B. hat auch keine Galle mehr und er muss sich immer übergeben wenn er zu fertig gegessen hat, einfach deshalb, weil der Körper die großen Mengen an großen Fetttröpfchen nicht verarbeiten kann.
Probier bitte unbedingt mal Magnesium aus!!!! Ich werde dir nachher noch einen recht interessanten Artikel dazu verlinken!
Und BITTE lass den Kaffe weg und trink (so blöd das klingt WASSER) . Den Kaffe ist ein Magnesium-Räuber
Die meisten Menschen leiden an einem Magnesium Mangel und wissen das nicht mal. Viele Ärzte weisen auch nicht daraufhin, da sie es für nicht sooooo wichtig erachten. Ohne Magnesium oder mit nicht genügend Magnesium kann der Körper aber nicht richtig funktionieren. Auch das Abnehmen kann durch einen Magnesium Mangel behindert werden.
Also Kauf dir ein Magnesium-präparat in der Drogerie und nimm es mal ein paar Wochen ( bitte beachte die Dosierungshinweise auf der Verpackung).
Hier der Link: http://www.zentrum-der-gesundheit.de/magnesiummangel.html
Am Alter liegt es 100%ig nicht!
Es gibt genügend andere Menschen, die das auch geschafft haben.
Vl solltest du mal über Sport nachdenken.
Denn in deinem ganzen Text verlierst du kein einziges Wort über Sport ( Das reimt sich sogar)
Mein Trainer sagt mir immer: NICHTS kann Bewegung ersetzen!
Und er hat Recht.
Heut zu Tage muss der Mensch nur noch zum Kühlschrank gehen oder mit dem Auto zum nächsten Supermarkt fahren um etwas zu essen zu haben. Früher war Essen mit einem kilometerlangen Fußmarsch und einer anstrengenden Jagd oder mühsamen Sammeln verbunden.
Der Mensch sitzt doch nur noch rum.
Also geh raus und beweg dich ( Fahrradfahren, Spazierengehen, Joggen, Wandern, Inlineskaten,..)
Täglich Sport!
Du kannst dich auch in einem Verein anmelden und dir gleichgesinnte Suchen!
Sport muss nicht langweilig sein, du musst nur das finden was DIR Spaß macht!
Also ich hoffe ich konnte helfen,
LG HELFEfix