Brauche ich mit Schweizer stecker einen Adapter für Frankreich?

Hey zusammen ich habe eine frage trainiere so ca. 3 bis mal die Woche im 3 er split. bin 173 cm gross und 70 kg schwer. Meine Frage durch einen Aufenthalt im ausland muss ich auf das Training verzichten und das 2 Wochen nun verliere ich da viel Muskelmasse? also sieht man da von Auge was? oder wie kann ich das verhindern? Lg und danke schon mal.

Ich habe eine frage zum Thema Piloten Alltag... falls ein Pilot Langstrecken fliegt im Beispiel SWISS international dann ist klar er ist 12 stunden unterwegs hat ein bisschen Aufenthalt und fliegt wieder zurück gefolgt von ein paar freien tagen. Aber wie sieht dass bei european also bi Kurzstrecken aus wie viele Destinationen fliegen diese an am Tag? kommen die abends nach hause? haben sie Aufenthalt? und ab wo fliegt die swiss european alles hin und von wo?? vielen Dank

Wie viele Flugzeuge und was für Flugzeuge gibt es bei Infinite flight?