Stell dir ein Wecker auf 6 Uhr oder 7 wann du halt aufstehen müsstest aber in der Ferien Zeit oder Freien Zeit und dann stehst du da auf und verbringst den Tag normal aber wach halten und dann bist du am Abend eh wieder müde!

LG und frohes neues!

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Such dir eine Sportart, oder geh ins Fitnessstudio. Schließ so Kontakte. Sie kommen leider nicht von alleine. Du schaffst das schon! Guten Rutsch! Bei fragen, schreib einfach.

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Hallo,

ich denke du und dein Freund, ihr solltet euch einen Abend nehmen und darüber sprechen. Wenn du dich bei ihm wohl fühlst. Es ist gut das er so denkt und dich versteht er ist sehr erwachsen. Sprecht darüber und vielleicht schaffst du es dich mit deiner geliebten Person dich da langsam ranzutasten. Wenn es geht fangt langsam an. Fühl dich wohl in seiner Gegenwart. Ich denke dann wirst du merken das es sehr schön sein kann mit deinem Partner intim zu werden. Lass dir aber Zeit. LG

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Du kannst auf jeden Fall einmal die Woche dein Maximales Gewicht beim Bankdrücken drücken. Das wird dir nicht groß was antun. Aber übertreibe es nicht. Trainiere normal mache auch so bankdrücken auf reps und dann kannst du auch deine Maximal Kraft testen. Aber 1 mal alle 2 Wochen ist vielleicht besser wenn du merkst das es dir nicht gut tut. Ist bei jedem anders!

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Ich würde persönlich den ersten Schritt machen, wenn du bemerkst das er davon nicht abgeneigt ist. Fragen ob man zusammen sein möchte ist immer komisch. Man fragt sowas normalerweise nicht. Ab einen bestimmten Punkt ist man einfach zusammen aber ich denke das wirst du irgendwann schon merken. Beobachte die Situation. Wenn du dir sicher bist kann du den Schritt machen. Wenn nicht lass es lieber. LG

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Du kannst dein Alter nicht ändern ich denke das es noch kommen wird. Nur weil du dich nicht bereit fühlst heißt es nicht direkt das du es nicht bist. Außerdem muss ein lauchiger Körper nichts heißen. Bei jedem ist es anders. Genetik halt. Ich glaube du schaffst das und wirst es verstehen! LG

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