Ich würde sofort zum Psychiater gehen

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Also ich habe gelesen, dass wenn man sich befriedigt, weil mein an jemanden gedacht hat, ist es Haram.

Wenn man sich befriedigt, weil man Stress abbauen will oder nicht mehr aushalten kann, dann ist es nicht Haram.

Und wenn man sich befriedigt nur aus Lust, dann ist es Sünde ( also sozusagen mehr als Haram)

Ich habe es nur so gelesen, also verurteilt mich nicht sofort!

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Burpees, Ausgestreckter Crunch, Inverted Flyers, Russische Drehung, Umgekehrte Bauchpresse, Sprung-Kniebeuge, Brücke, Bergsteiger, Planke, Beinstemme, Käfer Crunch und so weiter.
Die App "7 Minuten Training" ist richtig gut dafür

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Versuch sie zum lachen zu bringen. Erzähl witzige Sachen. Und das ihr nicht weißt was ihr reden sollt ist echt süß hahahha. Es klappt schon mit euch

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Haha witzig. Genau das ist mir gestern auch passiert aber ich denke einfach das es nur eine verarsche oder sonst was war. Mach dir keinen Kopf drüber.

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