Was darf ich nicht essen,wenn ich abnehmen möchte?

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6 Antworten

Di darfst alles essen. Du musst nur im Kaloriendefizit sein

du darfst alles essen, auf die menge kommt es an

Du darfst alles essen nur in Maßen und lass die Genussmittel und die Süßigkeiten!

keine Kohlhydrate und keinen Fett. Sehr sehr viel trinken 3 L oder mehr.

Keine Kohlenhydrate

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