berlingirl1996
05.09.2019, 21:53
Esstörung? - aber nicht ändern wollen?

Hallo liebe Community!

Ich bin 24 und habe seit gut 11 Jahren ein gestörtes Essverhalten. Mal ganz viel, dann wieder ganz wenig - immer jedoch mit dem Ziel abzunehmen. Da ich aber nie das Durchhaltevermörgen hatte - bin ich nie wirklich dünn geworden (Normalgewicht)

Nun meinte meine Therapeutin (Verhaltenstherapie) ich wäre Magersüchtig. Versteht mich nicht falsch, ich weiß dass ich ein gestörtes Essverhalten habe, ganz klar, aber ich bin doch nicht magersüchtig. Ich könnte mir nie vorstellen, mich von einem Apfel zu ernähren oder stundenlang Sport zu treiben. Ich bin im unteren Normalgewicht aber bei weitem nicht abgemagert. Ich kann dieses Wort Magersucht einfach nicht leiden.

Mein Essverhalten stört mich aber dennoch extrem und ich würde auch gerne normal esse. ABER: Ich kann mein jetziges Gewicht einfach nicht akzeptieren. Also ich will abnehmen, aber auf der anderen Seite auch einfach mal ein normales Essverhalten haben und nicht 24/7 ans Essen denken.

Was soll ich tun?

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Antwort
von Gestoertundcool
05.09.2019, 22:06

Bei mir ist es genau das selbe nur dass ich 8 Jahre jünger bin. Mein Psychotherapeut redet mit mir nur über meine Probleme und versucht den Grund für mein Verhalten und so rauszufinden. Ich selber versuche jetzt einfach sehr gesund zu essen und vlt etwas Sport zu treiben aber nicht viel um zu lernen mich selber wertzuschätzen und meinen Körper gesund zu halten und nicht noch weiter kaputt zu machen.

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AndreaxAnders
07.08.2019, 23:49
Wie steht ihr zu Fleisch?

Schreibt gerne dazu, wenn ihr eine Begründung habt, weshalb ihr das so macht.

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Antwort
von Gestoertundcool
09.08.2019, 21:30
Ich bevorzuge vegetarisch/vegan

Ich esse nur vegetarisch da jedes Lebewesen es verdient hat zu leben. Tiere sind nicht viel anders als Menschen, nur wir haben sie uns zu nutzen gemacht und es ist einfach nicht in Ordnung andere Lebewesen zu essen. Sie lassen gezwungen ihr Leben nur damit man ein Stück Salami auf der Pizza hat. Oft geht es den Tieren auch nicht gut und werden früh von ihrer Mutter getrennt. Wenn ein Hund misshandelt wird heißt es natürlich wie schlimm es ist und alles (es ist auch wirklich schlimm sowas geht gar nicht) aber dass andere Tiere genauso Misshandelt werden oder grausam getötet werden kümmert niemanden. Was glaubt ihr, wie geht es den Tieren die ihr Leben für euren Döner oder Nuggets lassen? Sie sind nicht glücklich und werden auch nicht artgerecht gehalten.

Jeder kümmert sich sehr um sich selber und wenig um die Mitmenschen und kaum um die "Nutztiere".

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verreisterNutzer
08.08.2019, 14:12
Umfrage: Welche neue Haarfarbe?

Hi Community,

derzeit bin ich am Überlegen, was meine nächste Haarfarbe sein wird. :)

Meine Naturhaarfarbe ist dunkelbraun. Im Moment habe ich blau

schwarze Haare, aber das langweilt mich schon wieder. Vorher hatte ich rote und pinke Haare. Da ging allerdings immer die Farbe so schnell raus (sah nur ca. eine Woche gut aus und wurde dann orange).

Bin offen für alle Vorschläge und Tipps.

Danke schon mal im Voraus :---)

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Antwort
von Gestoertundcool
08.08.2019, 14:40

Wie wäre es mit Bunt? Oder irgendwas mit Verlauf ❤️

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xCHEERLEADERx
05.08.2019, 08:32
Brücke/hohlkreuz funktioniert einfach nicht?

Hey,

ich bin w/18 und bin cheerleaderin. So lange versuche ich schon eine schöne brücke hinzubekommen, geschweige denn ein gute hohlkreuz hinzubekommen.

dadurch das ich das nicht hinbekomm, kann ich auch kein Bogengang machen, was mich sehr deprimiert.

im stehen kann ich ein gutes hohlkreuz machen, aber sobald ich Bogengang bzw. Brücke versuche, funktioniert es nicht mehr, dann sehe ich aus wie ein brett.

meine Arme bekommen ich auch nicht hin durchzustrecken. Woran liegt das alles? Liegt das an meiner leichten skoleose? Ich mache sogar seid 3 Jahre Krafttraining aber meine schultern, arme und rücken schaffen höchstens 5 kg und dann bin ich schon kaputt. Die schaffen micht mehr. Mein rest des Körpers schafft by the way 40-50kg zu stemmen.

das nervt mich voll, ich bekomme cheer komplexe aarrrggghh

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Antwort
von Gestoertundcool
05.08.2019, 09:59

Heeey ich hoffe ich verstehe die Frage nicht falsch, also ich habe auch Skoliose aber eher schwere und habe kein Problem eine Brücke zu machen :) hohlkreuz hab ich eigentlich immer aber ja. Ich habe meine Brücke so geübt dass ich mich mit dem Rücken zwei Schritte von der Wand entfernt gestellt und meine Arme noch oben gestreckt habe. Dann hab ich mich nach hinten gelehnt und bin mit den Händen an der Wand runtergelaufen und manchmal gehalten. So konnte ich immer meinen Rücken in ein hohlkreuz biegen und trotzdem in die Brücke gehen. Vlt hilft es dir ja. Wenn nicht frag mal deine Trainerin oder Freunde :)

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