Ich habe meine jetzige Partnerin über eine App kennengelernt. Für mich war es der richtige Weg und ich habe durchaus positive Erfahrungen gemacht. Wir sind seit fast 2 Jahren zusammen und führen eine ausgeglichene, ehrliche und liebevolle Beziehung.

Verletzen wirst du dich und andere, solange du nicht ehrlich und offen bist.
Und dabei ist es egal ob du eine App benutzt oder woanders jemanden kennenlernst.

Eine gute Beziehung beruht aus meiner Sicht darauf, dass man über alles reden und seine Gefühle teilen kann.

Am Ende wirst du deine Erfahrungen selber machen müssen.

Auch ich war mal in einer ähnlichen Situation wie du. Ich habe dadurch auch schon jemanden verletzt, daher kann ich deine Gefühle gut nachempfinden. Aber auch das hat mich vorangebracht und mich zu meinen Werten gebracht nach denen ich heute Lebe.

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Was ist schon normal?

Wir werden durch unsere Erfahrungen und das Leben geschmiedet, was sehr unterschiedlich und individuell sein kann.

Wichtig ist, dass du zufrieden mit dir selbst bist und das machst was dich glücklich macht. Immerhin verbringst du die meiste Zeit deines Lebens mit dir selbst.

Sprich offen und ehrlich mit deinen Mitmenschen über deine Gefühle und dann wirst du auch irgendwann die passende Partnerin finden.

Ich kann deine Gefühle nachvollziehen und finde mich zum Teil darin wieder. Mich hat es immer weiter gebracht meine Eltern mit einzubeziehen, über alles reden zu können und besonders in der Familie zusammenzuhalten.

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Wieso man sich so fühlt kann ganz viele unterschiedliche Gründe haben. Hier ist es wichtig seine Gefühle auszuschreiben und sich damit auseinanderzusetzen. Genauso wichtig kann es sein, sich aufzuschreiben in welchen Situationen man keine Angst hat und sich gut fühlt.

Ich kann dein Gefühl gut nachvollziehen auch heute geht es mir noch manchmal so. Sprich mit den Menschen darüber die dir wichtig sind, besonders deine Eltern können hier sehr hilfreich sein.

Sei dankbar dass du in einem Land aufwächst in dem du alle Möglichkeiten hast und such dir etwas in dem du gut bist und deine Stärken ausleben kannst.

Auch sportliche Bewegung und besonders gute und ausgewogene Ernährung können hilfreich sein.

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Es ist schwierig zu sagen woher das kommt, ich glaube das ist auch nicht wichtig.

Viel wichtiger ist es wie du dich damit fühlst und wie du damit umgehst. Du kannst es verstecken und niemandem davon erzählen. Deine Freunde betrügen und hintergehen. Damit verletzt du am Ende nicht nur deine Freunde sondern auch dich selbst.

Du kannst dich aber auch ausleben, offen und ehrlich über deine Wünsche und dein Verlangen sprechen. Ich verspreche dir du wirst genug Menschen kennen lernen die genau so denken, mit denen du dich austauschen und Erfahrungen sammeln kannst. Sei einfach du selbst und vor allem immer ehrlich. Akzeptiere und liebe dich so wie du bist. Das würde ich dir auch für deine Zukunft empfehlen. Denn die meiste Zeit deines Lebens verbringst du mit dir selbst.

Der Rest regelt sich von alleine.

Du bist nicht schlecht nur weil die meisten Menschen treu bleiben und nur einen Partner möchten.

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Ich kann deine Gefühle verstehen. Mir ging es sehr ähnlich. Wobei ich nicht alles schnell im Kopf beantworten konnte. Ich würde mich freuen wenn ich das drauf gehabt hätte :D

Aus heutiger Sicht bin ich etwas enttäuscht, dass ich mir so wenig Mühe in der Schule gegeben habe. Aber auch das hatte alles seine Gründe.

Heute stehe ich trotzdem Bodenständig im Leben, habe einen Job der mir viel Spaß bereitet und verdiene gutes Geld, was für mich aber weniger Wert hat. Meine Stufenleitung hat meiner Mutter ernsthaft gesagt: „Aus ihrem Sohn wird im Leben nichts“

Ich hatte zum Glück Verständnisvolle Eltern und konnte früh mit 16J. das Gymnasium verlassen und eine Ausbildung starten. Darin bin ich aufgegangen. Ich habe es gehasst den ganzen Tag zu sitzen und „nichts“ zu tun als noch ne Analyse zu schreiben oder irgendwelche Aufgaben zu beantworten. Ich wollte was bewirken, was „schaffen“. Am meisten hat mich eine duale Ausbildung vorangebracht weil ich so das gelernte direkt in der Praxis umsetzten und wiederfinden konnte. So hat das Ganze einen Sinn ergeben und richtig viel Spaß gemacht. Plötzlich war ich der beste Schüler in der Klasse. Wenn das mal meine Stufenleitung wüsste. Aber ist mir egal ich brauche die Bestätigung nicht.

Wenn ich mich in deine Situation versetzte würde ich mir Gedanken darüber machen, was du in deinem Leben erreichen möchtest und was dir wichtig ist. Du scheinst sehr schlau zu sein und eine hohe Auffassungsgabe zu haben! sei dankbar dafür.

Mach dir Pläne wie du dein Ziel möglichst schnell erreichen kannst und sammle so viele Erfahrungen wie nur möglich!

Sprich offen und ehrlich mit deinen Eltern über deine Gefühle, deine Erfahrungen und über deine Pläne! Sie sind deine Familie und deine nächsten, ihr solltet immer zusammenhalten.

Sei nicht enttäuscht wenn es mal nicht so läuft wie du es dir vorstellst.

Am Ende ist es ganz einfach. Lass es auf dich zukommen und versuche immer dein bestes zu geben und das zu machen was dich glücklich macht.

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  1. Regelmäßig Bewegen, ausgewogen und gesund Ernähren.
  2. Aufrechte Körperhaltung und freundliche Selbstbewusste Ausstrahlung.
  3. Ein klares Ziel vor Augen haben
  4. Tagesstruktur und Disziplin
  5. Bildung: Ausbildung/Studium/Berufserfahrung
  6. Selbstkritik
  7. Zufriedenheit und Dankbarkeit
  8. Empathie
  9. Verständnis für die Mitmenschen

Das sind meine persönlichen Favoriten. Jeder legt andere Werte für sich fest.

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Eine Entschuldigung wäre angebracht. Körperliche Gewalt geht immer über Grenzen hinaus und ist keine Lösung. Auch wenn in deinem Fall dann erstmal Ruhe war.
Ich persönlich halte Abstand von Menschen die mir nicht gut tun, mich provozieren oder aggressiv machen.
Wenn dir der Kollege aber sehr wichtig ist, suche mit ihm das Gespräch, entschuldige dich, rede offen über deine Gedanken/Gefühle und was dich stört und dann wirst du sehr schnell herausfinden ob er auch so denkt oder du ihm egal bist.

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Ich denke, dass es sehr schwierig ist allem einem Namen zu geben. Vor allem dem Geschlecht.
Viel wichtiger ist es wie du dich fühlst und wen du lieben möchtest.

In erster Linie solltest du aber dich „lieben“ und akzeptieren. Egal ob du Mann/Frau oder Divers bist. Denn mit dir verbringst du dein Leben.

Am Ende sind wir alle Menschen

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Sag es so wie du es fühlst: „Ich bin echt schüchtern, deswegen fällt es mir sehr das anzusprechen, aber ich würde dich gerne auch außerhalb von unserem Kurs kennen lernen und mal was mit dir Unternehmen.“ Hier kannst du entweder was vorschlagen oder auch sie Fragen was sie vielleicht gerne machen würde.
Ich denke man baut eine gute Verbindung mit einem Menschen auf, wenn man sich so zeigt wie man ist und sich nicht verstellen oder sich irgendwas ausdenken muss. Überlege dir was du sagen möchtest und stell dir beim einschlafen vor wie das Gespräch mit ihr abläuft, so gewinnst du etwas Sicherheit.
Wichtig ist auch deine Ausstrahlung. Eine aufrechte und Selbstbewusste Haltung, vor allem ein Lächeln. Du kannst auch immer noch sehr gut ein Kompliment einbauen. Dass du dich heute auf den Kurs freust weil du sie wieder siehst. Oder das was dir so einfällt. Wir können hier schreiben und Tipps geben aber du musst dich am Ende wohl fühlen und am besten immer noch du selbst bleiben! Viel Erfolg!

Ps: Sie ist in dich verliebt?! Worauf wartest du? :)

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Wie kann ich meine Essstörung zuhause alleine heilen?


Ich war als Kind immer übergewichtig schon im Kindergarten. Gestört hat mich das schon immer aber als ich so klein war habe ich noch nichts gemacht dagegen.
Dann mit 13 ging es los, ich bin etwas gewachsen und habe etwas abgenommen, und ich erinnere mich ganz genau daran wie es damals war. Ich habe ein Eis gegessen und gesehen dass da die Kalorien drauf stehen, ich habe gegoogelt und dann zum ersten mal verstanden was Kalorien sind und wie das mit dem abnehmen funktioniert. Dann habe ich immer wieder nachgelesen was wieviele Kalorien hat und immer weniger Kalorien gegessen, und paar Monate später lag ich schon mit extremen Untergewicht im Krankenhaus weil ich Magersüchtig wurde , weil ich nichts mehr gegessen habe und wurde Zwangs ernährt und sollte in eine Klinik. In einem halben Jahr ist das alles passiert. Aber damals habe ich mich so geweigert in die Klinik gehen zu müssen , dass ich leider meine Eltern überzeugen konnte , dass ich es alleine schaffe. Alle meine Haare sind ausgefallen und mir ging es so unglaublich scheisse aber was noch schlimmer war, ich habe von heute auf morgen wieder angefangen zu essen , um nicht in die Klinik zu müssen. Und hatte in paar Wochen wieder extrem übergewicht, dazu auch kaum Haare und das war schrecklich.
Mit der Zeit habe ich dann wieder Haare bekommen , alles hat sich normalisiert und ich habe etwas abgenommen.
Dann habe ich immer wieder Diät gemacht , Tage lang gehungert oder nur gegessen , aber einen richtigen Rückfall hatte ich nicht.
Ich bin jetzt aber Übergewicht , ich habe keine Wahrnehmungsstörung. Und ich weiß wie man gesund abnehmen kann, ich kenne alle Kalorien auswendig , seid dem ich 14 bin weiß ich alle darüber.
Ich möchte nur ein Normalgewicht haben und zufrieden sein , dass wollte ich schon immer.
Aber ich bin nicht gesund ich sehe das jetzt ein. Nach so vielen Jahren habe ich endlich geschafft , auf gesund Art abzunehmen. Ich habe in Kaloriendefizit gegessen, und etwas Sport gemacht. Alles lief mega , ich habe in ca 1,5 Monaten 5 Kilo abgenommen. Dann aus dem nichts ist alles eskaliert. Heute war mein wiege Tag, ich Stelle mich auf die wage und habe nichts abgenommen. Ich weiß dass das normal ist. Aber ich habe den ganzen Tag nichts gegessen nur Wasser getrunken weil ich so enttäuscht war. Als ich so unfassbar Hunger hatte und kurz vorm essen war, bin ich extra mit Freuden raus zur Ablenkung. Dann kaufe ich mir erstmal beim Bäcker eine ordentliche Menge essen, sitze dann eine Stunden später im Kfc und esse alles mögliche. Bin dann zuhause und stecke ich mir den Finger in den Hals.
Das habe ich noch nie, wirklich nie gemacht. Ich hatte nie Bulimie.
Ich bin so an Ende und ich kann mich keinen anvertrauen. Meine Eltern geben sich seit dem die Schuld und meine Freunde wissen garnichts von meiner Vergangenheit.
Was kann ich alleine tun? Geld für Hilfe habe ich nicht und ich bin komplett alleine. Wie kann ich mich selber heilen ich will das alles nicht mehr.

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Der erste Weg zur Selbstheilung ist Anerkennung deiner Situation und deiner Gefühle.
Versuch nicht dagegen zu kämpfen, akzeptiere dich so wie du bist. Dich trifft keine Schuld, sowie niemanden eine Schuld trifft. Deine Erfahrungen, dein Leben formt dich.

Schreibe deine Erfahrungen auf und beschäftige dich mit dir selbst. Was kannst du gut? Du kannst dir gut Dinge auswendig merken, du bist sehr diszipliniert. Du hast bereits ein umfangreiches Wissen über Ernährung und Abnehmen. Das ist ein Problem vieler Menschen heutzutage. Du kennst bereits die Lösung und hast sie erfolgreich angewendet. Vielleicht bist du irgendwann mal ein/e erfolgreiche/r Ernährungsberater/in.

Selbstheilung kommt von innen. Also von dir. Du entscheidest täglich selbst ob du glücklich und Zufrieden sein möchtest. Du entscheidest ob du lachen oder Emotionslos gucken möchtest. Du entscheidest über deine Zukunft.

In einer bekannten Studie wurden Fragebögen verteilt. Es gab negative sowie positive Antworten. Eine Testgruppe hatte einen Stift quer zwischen den Zähnen stecken. Das imitiert ein Lachen. Diese Gruppe hat eher die positiven Antworten gewählt. Die Testgruppe die den Stift so im Mund hielt, dass die Lippen geschlossen blieben, haben die Fragen eher negativ beantwortet.

Ich habe Selbstheilung nicht studiert, aber aus eigener Erfahrung kann ich dir sagen, dass es am wichtigsten ist immer glücklich, zufrieden und dankbar zu sein! Sei dankbar für deine Essstörung, sei dankbar für deine Erfahrungen und vor allem sei Stolz wie du das durchstehst! Schenke dir jeden Tag ein Lächeln und entscheide dich aktiv für die positive Seite.

Such dir ein Hobby, eine Beschäftigung, die dir Spaß macht und in der du deine Stärken nutzen kannst.

Schreibe deine Wünsche und deine Träume auf. Versuche es positiv zu formulieren.

Glaub an dich selbst und du wirst es schaffen!

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Wichtig bei der Frage nach der beruflichen Zukunft sind deine Stärken zu kennen und Erfahrungen zu sammeln.

Da du bereits eine Ausbildung abgeschlossen hast solltest du dir die Frage nach deiner Stärke stellen und beantworten können. Zusätzlich ist es hilfreich zu wissen, ob du mehr Wert auf Geld setzt oder ob es dir wichtiger ist, Interessiert und Zufrieden in deinem Beruf zu sein.

Frage dich also wie du dir deine berufliche Zukunft vorstellst, in welchem Bereich du Tätig sein möchtest und besonders: was dich interessiert. Sprich dann mit Menschen die in diesem Bereich tätig sind und frage nach ihren Erfahrungen und Werdegängen.

Ich kenne mich im Wirtschaftsbereich und bei BWL nicht aus daher bin ich hier raus.

Mich persönlich hat ein duales Studium sehr weit gebracht, da ich gelerntes direkt umsetzten, auf der Arbeit wiederfinden und bestätigen konnte. Außerdem waren meine Ausbildungsleitung und die Arbeitskollegen sehr hilfreich.

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Hallo.

Ich träume schon mein Leben lang sehr viel und kann mich an viele Träume bis heute noch so gut erinnern, dass ich sehr realistische Bilder vor Augen habe.
Ich kenne deine Situation nur zu gut und verstehe deine Gefühlssituation. Diese Art Träume ist mir auch sehr häufig begegnet.

Wenn ich alle meine schlimmen Träume ins kleinste Detail zerlegen würde und daraus schlau werden möchte, würde ich verrückt werden.

Wenn du mich fragst: Ich glaube, dass unsere Träume sehr stark durch Medien beeinflusst werden. Negative Schlagzeilen, Bilder von Krieg und Hunger oder auch brutale Filme/Serien/Bücher/Videospiele sind keine Seltenheit. Wir werden fast täglich damit konfrontiert.

Meine ersten „Angstträume“ hatte ich als kleines Kind. Mama war im Urlaub und Papa hat mir Matrix, Spiderman etc. gezeigt. Als Mama aus dem Urlaub zurückkam, fiel ihr auf, dass ich unruhig schlafe und teilweise sogar im Schlaf geschrien habe.

Auch heute fällt es mir auf. Seit es Battle Royal Spiele gibt Träume ich von verrückten Kämpfen ums eigene Leben gegen andere Menschen/Gruppen in Battle Royal Format. Sehr intensive Träume sage ich dir!

Meine Familie kommt sehr häufig in den unglaubwürdigsten Rollen zur Erscheinung. Teilweise so abstrakt, dass mir endlich mal auffallen müsste das ich Träume um in den „Wachtraum“ zu gelangen. Das habe ich leider noch nie geschafft.

Ich sehe die Träume als weiteren Film der abläuft. Ich freue mich immer auf die nächste Geschichte und Erfahrung die ich so in „unserer Welt“ niemals erleben würde. Außerdem nehme ich meine Träume nicht zu ernst und muss oft darüber lachen. Diese Einstellung kann ich sehr empfehlen! Manchmal schreibe ich auch Tagebuch über den Traum um das Ganze nochmal zu verarbeiten und aus meinem Kopf zu bekommen.

Am Ende ist es nur ein Traum und kein Grund sich Sorgen zu machen oder zu Überlegen was alles mit der eigenen Persönlichkeit nicht stimmen kann oder welche Ängste man hat. Dann wäre ich schon längst in einer Psychiatrie.

Unser Gehirn wird jeden Tag mit unnötigen und viel zu vielen (negativen) Informationen zugeschüttet, dass wir gar keine Zeit haben alles zu verarbeiten. Dementsprechend können solche Träume sehr gut vorkommen.

Ich hab Träumen nicht studiert aber ich habe und erlebe es fast täglich. Daher nochmal mein Tipp: Den Traum nicht zu ernst nehmen.

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