Sie hat dich geblockt :D
Sprich sie darauf an und mache ihr klar, dass sie durch ihr Verhalten eure Freundschaft gefährdet
wenn du unbedingt hin willst, warum nicht. schulbälle sind meiner meinung nach immer sehr schön,
wenn er nur ein referendar ist, bleibt er doch eh nicht lange und zieht nach dem schuljahr wieder aus. und außerdem ist das noch schlimm. ich meine, was sollte er dir tun?
hast du zöliakie oder nur eine weizenmehlallergie?
gesunde ernährung und viel sport , wie z. B . bauchmuskeltraining, joggen, treppenlaufen, seilspringen. das wichtigste ist aber auch der ergeiz. versuche erst einmal 2-3 kg abzunehmen, wenn du das geschafft hast, kannst du immer weitermachen in kleinen schritten
als erstes zum joggen. man sollte mindestens 30 minuten joggen, damit das fett überhaupt angegriffen wird und es abgebaut werden kann. allerdings solltest du am anfang nicht übertreiben und vielleicht eine woche lang jeden 2. tag joggen gehen 30 minuten lang. in der 2. woche dann 5 min länger usw... dann zum essen: dort solltest du wie du schon erkannt hast fast food und süßigkeiten etc. meiden. für die mittagspause in der schule kannst du dir einen salat kaufen. an meiner schule gibt es einen kleinen supermarkt der mittags fertige salate verkauft. oder frag einfach mal in der kantine nach ob es einen salat gibt. in der pause kannst du vollkornbrot mit frischkäse essen, dir noch gemüse oder obst mitnehmen. den joghurt als tachtisch solltest du auf jeden fall weglassen, den der ist nach dem essen die kalorienbombe schlechthin. abends kannst du natürlich salate und suppen essen, bei käse und wurst würde ich lieber nicht so oft hinlangen. mittags solltest du vollwertig essen, d.h. zwar gesundes essen, das aber genügend kalorien hat um den tagesbedarf zu decken, z.b. kartoffeln, reis, nudeln etc. mit fleisch . das wars :) viel glück beim abnehmen. und noch kleiner tipp zum sport: treppenlaufen und seilspringen lassen die kalorien purzeln
frag deine mutter und wenn sie auch nicht weiter weiß geht zum frauenarzt, weil es auch was schlimmeres sein könnte.
wenn du deine haare blau färbst sehen deine haare mindestens 2 jahre lang total kaputt aus
ich denke dass diese klausuren sehr wichtig für später sind und deswegen sollte sie sich nicht so anstellen und auch mal hinter dir stehen. einen fehler kann man ja verzeihen oder? und so wie sich das anhört, zweifelt sie an eurer beziehung. Ich würde ihr eine beziehungspause vorschlagen bis die klausuren vorbei sind und dann seht ihr weiter.
das von balea ist super. 1. billig und 2. hilft es auch. meine haut hat sich nach einer woche tägliches benutzen sehr verbessert :)
Du solltest auf jeden Fall darauf achten, dass du nur Wasser trinkst und keine anderen mineralwasserhaltigen getränke.bei der ernährung denke ich ist es klar. Abends bei der brotzeit frischkäse aufs brot und viel gemüse. in der früh brot mit obst belegen oder obst zusammen mixen zu einem smothie und mittags fleisch oder fisch, reis, hirse, nudeln( aber nicht zu oft) gekochtes gemüse oder auch rohes. beim sport hast du viele möglichkeiten. treppenlaufen, staubsaugen, fahrrad fahren, inliner fahren, joggen, sit ups.. viel glück noch beim abnehmen :)
um wirklich effektiv abzunehmen solltest du natürlich über längere zeit dich konstant gesund ernähren. das kann ja jedem mal passieren, so ein ausrutscher! ich denke, dass der sport und das gute ernährung zu vor jetzt nicht umsonst waren. mach einfach weiter wie vorher, versuche aber die naschattacken zu vermeiden. eine andere möglichkeit wäre, dir jeden tag ein bisschen schokolade ( z.B 3 Rippchen am Tag) zu gönnen, aber nicht mehr. Viel glück weiterhin , LG
Sie war noch nicht dran, man hat sie nur in der vorschau gesehen mit dem recall zettel, erst am samstag :)
alles das gleiche, glutenintoleranz sagt man nur, weil man auch laktose oder fruktose intoleranz sagt. bei unverträglichkeit ist es das selbe und zöliakie sagt man, weil dies eine Krankheit ist und einen medizinischen Fachausdruck braucht
nun ja, ein bisschen zucker braucht der körper schon, der ist zum beispiel im obst als fruchtzucker vorhanden. Aber du musst aufpassen, dass du nicht zu viel Süßstoff benutzt, da dieser ab einer gewissen Menge auch ungesund werden kann. Kohlenhydrate bestehen aus Zucker, Fetten und Proteinen. Diese braucht der Körper, sonst klappst du irgendwann um. Generell kannst du also schon weniger Süßigkeiten und ungesunde Produkte meiden, solltest aber darauf achten, dass du genugend gesunde produkte ( Obst, gemüse, naturprodukte = vollkornbrot oder einfach sachen aus dem reformhaus) zu dir nimmst. LG
Geht eig. nich, gesund ernähren Und Sport treiben, aber nicht übertreiben
mach nicht so viele kindischen sachen vor mädchen. das nervt, kenn ich von meiner klasse. schreib am besten immer mit ihnen und zieh was stylisches an!
ich hab das problem auch! sei selbstbewusst und denk nicht so oft dran. das hat mir auch geholfen!! lass dich nicht unterkriegen.
ich würde vollblut empfehlen! haben auch einen. die sind meistens sehr gut zum reiten, wenn sie eine gute abstammung haben!