Trage selber Kontaktlinsen, aus ähnlichen Gründen, weil eine Brille z.B. mir auch nicht steht. Finde Kontaktlinsen einfach super, viel bequemer als Brillen und du gewöhnst dich an alles. 5x üben und du bekommst die Dinger im Schlaf rein! Also warte nicht mehr länger und besorg dir welche bei einem Facharzt; denn Optiker sind meist viel zu teuer...

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Jeder, wirklich jeder hat die Möglichkeit zuzunehmen und oder Muskeln aufzubauen. Viele Meinungen/Posts hier sind daher schlichtweg falsch (das hab ich mir nicht ausgedacht, es ist bewiesen)! Wer es auf Genetik schiebt, Erfahrungen oder auf irgendwelche Halbinformationen, der hat keine Ahnung von dem Sport. Ernährung ist in diesem Fall wie auch beim BB das WICHTIGSTE! Es gibt viele interessante Videos und Tipps z.B. mal nach Mic Weigl googln, sehr guter Typ!

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Ich habe das Gleiche Problem, aber nehmen wir jetzt mal an, du sagst es ihr. Was dann, mal ernsthaft? Ich habe es selbst noch nicht geschafft so einen Weg zu gehen, aber jetzt mal rein theoretisch: 1. Sie wird dich, wie du es dir vorstellst, wie es auch in jedem Hollywoodfilm der Fall ist, küssen und sagen, oh ja ich hab schon ewig das selbe gefühlt...2. Sie wird dich völlig überfordert anschauen, ihr beide wisst nicht mit der Situation umzugehen.. 3. Sie wird dir einen Korb geben, aber wobei ich glaube dass das grade bei einer guten Freundin nicht gut gehen wird.. Was ich dir sagen will, ist wohl verständlich, ich rate dir daher einen anderen Weg zu gehen, nämlich berühren und eskalieren -> google Viel viel Glück!!

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Was kann man gegen eine Tiefe unzufriedenheit tun?

Gegner von langen Texten sollten das hier nicht lesen es lässt sich leider nicht kurz erklären.

Vielleicht weiß ja einer einen Rat:

Ich meine ja es ist ganz normal das man ab und zu mal in die Lage kommt nach zu denken was man will aber bei mir macht sich zunehmend eine Unzufriedenheit breit die schon richtig abnormal wird. Diese Unzufriedenheit ist aber nicht auf einen gewissen Punkt in meinen Leben gerichtet sondern auf alles.

Fange ich mal mit dem Privaten an, ich komme mir vor als säße ich wie ein Hamster in einem Laufrad es ist jeden Tag der gleiche Ablauf, aufstehen, Frühstücken, Nachrichten lesen Zur Arbeit 6-12 Stunden Malochen, nach Hause kommen, Essen und schlafen. Ich habe null Interesse am sozialen Umgang ich meine ich war nie der Partylöwe aber es wird immer weniger es wird mir sogar zu viel wenn ich mal für einige Minuten telefonieren muss / soll bzw. ein Anruf kommt. Dauernd jammere ich rum das ich Single bin aber ändern tue ich auch nichts, dauernd jammere ich das meine ganzen Freunde Frau und Kinder haben und eh keiner mehr Zeit hat aber weg gehen und neue Leute kennen lernen tu ich auch nicht obwohl die Unzufriedenheit immer Größer wird. Zeit für Hobbys habe ich durch meine Arbeit keine mehr, musste alles hinten anstellen weil es einfach zu viel wurde.

Dann natürlich noch die berufliche Situation, ich habe eine Ausbildung zum Metaller gemacht aber in dieser wurde ich so krank das ich fast 8 Monate nicht wirklich arbeiten konnte dementsprechend ist auch die Prüfung ausgefallen, klar ich habe bestanden und sollte Stolz darauf sein aber hasse ich meinen Job ich wollte halt nur damals nicht ohne Ausbildung da stehen und da die Zeit drängte habe ich eben das Angebot angenommen über einen Bildungsträger zu lernen, ich dachte mir lieber etwas haben als ganz ohne da zu stehen. Momentan arbeite ich bei McDonalds weil sich einfach nichts anderes mehr ergeben hat und ich nicht vom Amt abhängig sein wollte darin sehe ich ja auch nicht das Problem ich verdiene lieber mit scheiß Arbeit ehrliches Geld als aus den taschen fremder zu leben, aber egal wie sehr ich mich bemühe was anderes zu finden wird es einfach nichts, für eine zweite Ausbildung zu Alt die Umschulung finanziert sich auch nicht von selber und Schule nebenbei ist bei meinen Schichten auch nicht möglich....

Ich weiß einfach nicht ob es das wirklich schon für mich war das ich die letzten 40 Jahre fritten schmieden soll immer mit untersten Tariflohn rumgammeln nur um später ne Grundsicherrung zu bekommen und dann alt einsam und verbittert zuhause rum zu sitzen und die Welt von meinen Fenster aus zu beobachten genau da sehe ich mich nur egal was ich versuche man scheitert und das die letzten 3 Jahre.... ich werde 27 das ist definitiv kein alter für eine Altersdepression aber ich habe einen so enormen Motivationsrückgang weil eh nichts mehr klappt und dabei war vor einigen Jahren alles noch Tutti ich hatte meine Ausbildung ich hatte ne schöne Wohnung ich war inner beziehung wir

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27? Jetzt mal ganz ehrlich- wie kann man da zu alt sein, um einen anderen Beruf zu erlernen?? Es gibt Typen die studieren mit 40 noch, ein Bekannter hat auch den Job gewechselt. So und das mit dem Singledasein: ein Problem das ich hatte, bis ich mich ein wenig damit beschäftigt habe z.B. auf www.frauenverstehen.ch Tipps & Tricks Ich kann dir nur eins sagen: das rumgejammer und dein Selbstmitleid bringen dich kein Stück weiter! Grönemeyer würd sagen: Zeit das sich was dreht! Viel Erfolg!

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Ich würd den Typen daten, einfach locker hingehen, Gespräch aufbauen, dann kommt die Frage auf: "Und was machst du am Wochenende?", Zack schnapp zu und frag ihn, ob er nicht Bock hat mit dir was trinken zu gehen. Außerdem find ich selbstbewusste Frauen anziehend, ich mein wer sagt eigentlich dass alles von den Männern/Jungs aus kommen muss?!

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"Nase zu und durch"

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Was für Trainingseinheiten machst du? Ich würd den Schwerpunkt auf Cadio-Einheiten legen, ergänzend dazu Krafttraining! Hast du einen Ernährungsplan? Wenn ja, poste den doch mal..

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Es gibt im Internet viel zu diesem Thema. Ich kann dich allerdings gut verstehen, mir geht es genauso. Ich kann dir nur raten es einzuschränken oder einfach mal weniger zu trinken. Rauchen würd ich auf Grund der sportlichen Leistung vermeiden. Ich geh zum Beispiel nur max. alle 2-3 Wochen "richtig" feiern. Sonst versuch ich das zu überbrücken z.B. einfach mal nur 1 Bier trinken. Bis zum Sommer bekommst du jedoch, wenn du zu den Streichholztypen gehörst, nur ein langweiliges Standardsixpack a la Möchtegernsportler. Vergiss Beine und Brust nicht ;-) viel Erfolg MfG

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Ich würde dir zu der Methodik auf jeden Fall zu einer Kombi aus Kraft und Ausdauersport raten, da Kraftsport vorallem für das Bindegewebe gut ist. Fest steht auch, dass du nicht gezielt abnehmen kannst, aber ich denke das würde auch optisch keinen Sinn machen. Vorallem auch aufpassen, dass du nicht zuu schnell abnimmst- das kann viele schlimme Folgen haben, mach es nicht nur der Optik wegen sondern auch für deinen Körper :-) viel viel Erfolg, du packst das!!

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Das mit der Veranlagung ist großer Quatsch, der hier verbreitet wird. Jeder kann sich einem Sixpack trainieren. Wie die Muskeln jedoch liegen bzw. geformt sind, hängt von der Genetik ab. Aus meiner eigenen Erfahrung kann ich dir sagen: weniger ist deutlich mehr, zudem würd ich mich mal über längere Zeit auf andere Muskelgruppen konzentrieren wie z.B. Beine, Brust, Rücken. Der wichtigste Punkt wenn du einen deutlichen Sixpack willst ist die Ernährung; denn die Bauchmuskeln sind eben die Muskeln, die am schwersten zur Geltung zu bringen sind. Ich würd dir also raten weniger Aufwand/Gedanken in das Training zu machen sondern in die Ernährung!

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Ich wünsche mir mal so eine Freundin zu haben ;-) .. Wenn du sportlich bzw. trainiert bist, warum dann nicht 4 mal die Woche? Allerdings würd ich Cadio- und Krafttraining trennen, ich denke die Ergebnisse und Motivationen fallen besser aus. Ach ja und bei viel Sport ist ne gute Ernährung sinnvoll! Sportliche Frauen, man ich fang an zu schwärmen :)

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Ernähre dich vor allem ausgewogen, erstell dir einen Ernährungsplan, bei dem du dann zu deinem Grundunsatz 1000 Kalorien dazurechnest! Du musst genau wissen was und wie viel du isst, um eben pro Tag einen hohen Kalorienüberschuss zu erzählen. Guck mal auf YouTube unter Soft- und Hardgainer! ;-) viel Erfolg

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Schwanger mit 21, im Studium ... Steht mir was zu :(?

Hallo ihr Lieben! Erst einmal danke fürs lesen! (: Ich hoffe, hier kann mir jemand weiterhelfen. Ich schildere euch mal kurz meine Situation. Ich bin 21, studiere derzeit International Business Management im 1. Semester. Mein Freund und ich sind seit einem Jahr zusammen, er ist 18 Jahre alt und macht eine Ausbildung zum Zerspanungsmechaniker im 1. Lehrjahr. Ich wohne (wieder) bei meinen Eltern, im Gästezimmer. Jetzt habe ich letzte Woche erfahren dass ich schwanger bin, trotz Verhütung, ich bin Blasenentzündung-Dauerpatientin und muss daher oft Antibiotika nehmen, laut FA hat so wohl die Verhütung versagt.

BAföG bekomme ich keins, da meine Eltern zu viel verdienen, was quatsch ist, da sie aus den letzten Jahren so viele Steuern nachzahlen müssen dass am Ende vom Monat so schon kaum mehr was übrig bleibt. Ich verdiene 400 € durch einen Studentenjob und mein Freund hat 360 € in der Ausbildung. Seine Eltern sind absolute Geringverdiener. Wer ist jetzt wem gegenüber Unterhaltspflichtig? Von meinen Eltern kann ich nichts verlangen. Mein Freund hat selbst nichts und seine Eltern auch nicht. Muss ich bei meinen Eltern im Gästezimmer mit dem Baby und meinem Freund wohnen bleiben? Oder haben wir Anspruch auf eine kleine Wohnung? Wenn ich mich beurlauben lasse, habe ich Anspruch auf ALG ll ? Und alles unter Berücksichtigung dass meine Eltern "zu viel verdienen" ? Ich hoffe dass niemand darüber erbost ist, dass ich mir Hilfe vom Staat erhoffe. Ich werde mein Studium zuende machen und mein Leben lang brav Steuern zahlen.

Ich hoffe, dass mir jemand von euch weiterhelfen kann!

Liebe Grüße, summer90

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Kommt für dich eine Abtreibung nicht in Frage? Ich weiß, dass es für eine Frau immer ein Konflikt/Belastung ist, aber seien wir mal realistisch: Studium + Kind, 18 -jähriger Freund (?), Wohnungssituation [...]. Da will ich ehrlich sein und würde mir als gebildeter Mensch und für dich persönlich überlegen, ob du das nicht nur dem Kind, sondern auch dir selber wirklich antun willst. Alles Gute.

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manchmal mag ich ihn und empfinde etwas und manchmal nicht...

Ich habe ein problem,und zwar war es so:vor ungefähr vier monaten hat mich ein junge aus meiner paralelklasse gefragt ob ich eine bestimmte peron kenne.meine freundin ist mit diesem befreundet und hat mir gesagt das er mich liebt.irgendwie habe ich dann die handynummer von ihm ergattert und ihm geschriebn.er meinte er liebtvmich,aber das wusste ich ja schon.wir haben noch nie in der schule geredet,nur übers internet oder übers handy.manchmal finde ich ihnganz süß doch manchmal möchte ich nur mitihm befreundet sein.ich habe ihm klar gemacht dass ich nichts von ihm will,doch irgendwie mag ich ihn dann wieder.er hat mir eine sms an silvester geschriebn inbder er mich mit süße angeyprochen hat.aber wie soll das funktionieren wenn ich mir nicht im klaren bin ob ich ihn mag.ein weiteres problem ist das ich mich noch nie mit einem jungen getroffen habe so ganz privat.und dann wennich esirgendwie schaffen würde,möchte ich mich nicht mit ihm bei mir zuhause treffen denn entweder versteht das meine schwester nicht und macht sich über ihn lustig oder er mag meine familie nicht.ws soll ich bei all diesen sachen tun?ich muss jede sekunde anihn denken und kann mich aufnichts anderes mehr wirklich konzentrieren.was kann ich machen?am schlimmsten ist es dann wenn ich einmalbereit bin mit ihm zu reden,doch dann steht er da mit seinen ganzen dähmlichen freunden.und dadurch komme ich gar nicht mehr dazu mit ihm zu reden.und wenn dann wüsste ich var nicht was ich sagen sollte!ich bin depremiert!bitte helft mir!ich habe angst das er mich doch nicht mehrliebt.

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Ich würde an deiner Stelle erstmal warten; denn richtiges Verliebtsein entwickelt sich ja auch erst. Wenn du dir unsicher bist, solltest du dir genau vor Augen führen was du wirklich willst. Nur weil er nett zu dir ist, er dich einschmeichelt (er liebt dich ja auch), heißt das nicht, dass du ihn liebst. Ansonsten kann ich nur sagen: probieren geht über studieren ;-)

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