Warte erst überlege und dann sag das richtige höfliche Wort so hab ich mir angewöhnt wie bitte anstatt Hmm ? Zu sagen haha :) probier's aus

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Warum willst du beliebter werden glaub mir das ist garnicht so toll irgendwann geht dir das auf die Nerven und außerdem sind Mädchen die so Fame sind meiner Meinung nach irgendwie so "kommt ihr könnt mich alle haben" bleib einfach so wie du bist und konzentrier dich auf die Schule denn später wenn die einen sehr schlechten Job haben aber du einen guten Job hast und gebildet bist hast du die bessere Karte bei den Männern :)

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Dann war das ein richtig blödes Experiment seh zu das du jetzt isst und isst aber gesunde Sachen sonst wirst du noch kranker wenn du fast Food oder süßes ist

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Zuerst. Du musst Geduld haben und es auch durchziehen also trinke nur Wasser esse lieber nix süßes ist e alles ungesundes Chemie Zeug und esse am besten wenn du kannst am Abend nix wenn du nicht ohne kannst nimm so ein Apfel oder so aber das wichtigste Durchhalten trinke 2-3 Liter Wasser am Tag und früstück am wichtigsten ess sich da satt aber mit gesunden Sachen

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Schmeiß die Tabletten sofort wegen erstens ungesund zweitens wenn du schnell abnimmst Kriegst du einen Jo-Jo Effekt mach es so und habe gefüllt: trinke nur Wasser und esse keine Süßigkeiten du kannst zwar aber du willst ja eine gesunde Ernährung ? Und versuche so max bis 1500 kcl pro Tag zu essen und bisl. mehr ist auch nicht schlimm und ja das ist das Wichtigste die meisten werden nur durch diese Chemie Süßigkeiten dick

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vielleicht daran gedacht das die so heißen wie da steht ? skechers ? geh auf deren internet seite und da kannst warscheinlich bestellen

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wichtig ist das dein körperfettanteil niedrig ist und du wenig fette oder kohlhydrate isst und kalorien solltest du jetzt nicht wirklich viel so um die 1300-1500

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geht leider nicht :( musst halt mehr aufpassen später und warum kaufst du dir sie überhaupt ? lade dir itoube runter und du kriegst alles (kostenlos) ?

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L.A ist einfach wunderschön da macht man keinen fehler dort hin zu gehen aber vieleicht will sie auch eine auszeit von dir ?

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beim abnehmen gibts kein ab und zu nix süßes nur wasser und nur gesunde ernährung und ausdauersport so schaffst du es effektiv und einigermasen schnell hoffe konnte dir helfen

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nimm hanteln und pumpen pumpen dann wirds schon in muskelmasse aber halt nicht gleich und mach auch regelmäßig liegestütze

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vielleicht bildest du dir das nur ein das sie in dich verknallt sind ? Es läuft halt nicht wie in Musicals in der realen welt.

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Ich sage dir nur 1. schaue dir keine diäten an weil man dadurch schnell den überblick verlieren kann schmeiß einfach alle süßigkeiten und getränke wie säfte und cola raus trinke nur wasser kein süßes! esse so wenig wie möglich kohlenhydrate und kein fast food nur gesundes wie salat hähnchen fleisch nicht paniert ! fisch ist sehr gesund und esse nicht mehr als 1200 kcl pro tag glaub mir das geht dann schon von alleine ich empfehle dir esse nur in der früh und am mittag weil am abend nimmst du am meisten zu und esse keine snacks zwischendurch bisschen sport sollte auch sein mach was du gerne machst fußball basketball vtl boxen schwimmen ist sehr gut und ja ich hoffe ich konnte dir helfen hey ich habs auch geschafft und hatte mit dem gleichen zu kämpfen. Viel erfolg ;)

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das ist bei mir genauso geh zurück und klicke es nochmal an oder aktueliesere es meistens geht es dann.

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