Hallo, ich bin 14 Jahre alt und finde mich zu dick. Also, ich bin nicht mega dick aber halt relativ dick. Mein BMI ist 23,5. Ich möchte abnehmen. Ich weiß, dass man in der Wachstumsphase keine Diäten machen soll, will ich ja auch gar nicht. Ich möchte mich halt nur gesünder ernähren Und halt ein bisschen abnehmen, ich habe mich ja auch schon ein bisschen informiert und so.

Aber jetzt habe ich zwei Fragen:

1:Was genau sind jetzt Kalorien und Kohlenhydrate und so alles?

2:Welches Essen und welche Ernährung ist gesund? Also jetzt, wie sollte in etwa mein essplan aussehen?

Ich bin an sich auch echt selbstbewusst und mag mich. Also das ist jetzt nicht so, dass ich mich hasse oder so😂

Vielen Dank im Voraus ❤❤❤

Also in meiner frage steht ja eigentlich schon alles drin.. Ich habe mir diese Palette neu gekauft und wollte fragen was man von den Farben z.B. Zum konturieren oder was für die Augenringe oder für Rötungen benutzt.
Dankeschonmal!

Rein aus Interesse würde ich gerne mal wissen, was so ein "Normaler" Durchschnitt von allen Noten im Endjahreszeugnis vom Gymnasium, 9. Klasse sind. Wäre nett wenn ihr eure Erfahrungen mal reinschreiben könntet

Wie find ich eine neue freundin :/ ich checks net wie ich das hinkriegen soll das sich ein mädchen in mich verliebt außer wenn ich 2 jahre mit ihr befreundet wäre :/ ich wirke immer sehr ernst obwohl ich ein lustiger und offener typ bin und hässlich bin ich auch nicht das kriege ich ja von jedem zu hören aber trotzdem kein mädchen in meinen jetzigen leben :/

Meistens gehört auf Oktoberfeste von einer Frau gesungen.

Im Refrain:

LA LALA LA LAA LALALALALALAA LA LA...

Habs nschgesungen (Stimme Verzerrt!)

http://www3.zippyshare.com/v/5kUGBDoh/file.html

...

Hallo, ich bin ein Mädchen und ich bin 15 Jahre alt. Vor ein paar Tagen war ich bei einem Fußballspiel von einem Freund von mit und seiner Mannschaft gegen eine andere Mannschaft aus unserem Umkreis. Dort spielte ein Junge mit der mir sehr gut gefallen hat, nur leider hat dieser kein Facebook. Jetzt habe ich einen Klassenkameraden von mir gefragt ob er ihn kennt, da dieser aus dem selben Ort kommt und er will nun einen Bekannten von ihm nach seiner Nummer fragen. Nur wie kann ich diesen Jungen jetzt anschreiben ohne dass es sehr komisch und 'stalkermäßig' rüberkommt? Und wie kann ich ihm erklären woher ich seine Nummer überhaupt habe?

Hallo, Ich bin 13,5 Jahre alt ca. 1,64 groß und habe mich heute gewogen. Ich habe mich seit ca. 2-3 Monaten nicht mehr gewogen. Das letzte mal als ich mich gewogen habe wog ich 58-65kg. Als ich mich heute gewogen habe kam 70kg raus. Ich war so geschockt das ich in Tränen ausbrauch und mindestens 1 Stunde geheult habe. Ich bin schon länger unzufrieden mit meinem Körper habe mich auch oft im Internet umgeschaut wo ich vielleicht an Fitnesskursen teilnehmen kann aber leider ohne Erfolg. Da meine Eltern dieses Problem nicht ernst nehmen weiss ich nicht was ich noch machen soll. Stattdessen lachen sie mich aus. Mein Wunsch ist es 50-55 kg zu wiegen da das mein Normalgewicht ist. Ich würde mich echt darüber freuen ein paar gute Tipps zu bekommen. Ich bedanke mich im Voraus da ich die Hilfe sehr zu schätzen weiss :)!

Hey, ... es geht mir schon seit ein paar Monaten so... die Leute wenden sich von mir ab, ich habe keinen Kontakt mehr zu den Leuten die mal meine "Freunde" waren. Ich weiß nicht wieso und ich traue mich auch nicht mit jemandem darüber zu reden. Es macht mich echt traurig dass der einzigste Kontakt mit den Leuten daraus besteht mit ihnen die Zeit in der Schule zu verbringen. Danach höre ich nichts mehr.. von niemandem... kann mir jemand bitte sagen was es für allgemeine Gründe dafür gibt? .. ich brauche dringend hilfe..

Hi, habe iPhone 4s meine Eltern haben gesagt wenn ich mich im sommerzeugnis um drei Punkte verbessert kriege ich iPhone 6 plus habt ihr ne Idee wie ich sie überreden kann mein Handy früher zu kriegen?

Suche ein Aftershave was rasierpickel vorbeugt :)

Ich bin 1,71m groß, mein Gewicht beträgt 70kg. Ich bekomme immer wieder von meiner Mutter zu hören, dass ich zu dick bin und dringend etwas dagegen unternehmen muss! Sie selbst ist sehr sehr schlank(um nicht sagen zu müssen, dünn) Sie ist meine Mutter und meine größte Kritikerin zugleich! Ich versuche natürlich jetzt zwanghaft abzunehmen, da ich die perfekte Tochter für sie sein möchte, aber das baut einen enormen Druck auf..?!,und steht mir im Weg, da ich mich um den Druck abzubauen ins Essen flüchte.., also genau das Gegenteil, von dem was ich erreichen möchte!!!

Frage steht oben ~~~ Gibt es einen Abnehmsnack der wenig Kalorien hat und auch lecker ist? Anstatt von Gummibären und Chips will ich jetzt mal was kalorienarmes essen...

Ich wog im Sommer , 65kg und jetzt wiege ich nur mehr noch 50kg ich hab durch stress abgenommen.. Aber ich will mein Gewicht wieder haben wie früher .. Wie schaff ich das ? Mit was für Mitteln .. Danke im Voraus 💖

Hey, ich bin 12 Jahre alt, bin 160cm groß und wiege 38 kg mein Bmi liegt dabei 14,8 Im internet habe ich das ausrechnen lassen und das "internet" hat "gesagt" das ich untergewichtig bin. Meine Freunde sagen das auch aber ich finde ich bin normal. Man hat mir auch schon gesagt das ich einen Arzt aufsuchen sollte, ich will es nicht warhaben deswegen wllte ich fragen was ihr darüber denkt. Also ob ich Magersüchtig bin oder nicht?!

Hallo..

ich habe jeden Tag schwere Diskussionen mit meinen Eltern. Sie sind so verdammt streng.. jedes mal lauf ich dann weinend in mein Zimmer aber sie sind einfach so kalt und es interessiert sie nicht. Der einzigste der mich aufheitern versucht ist mein großer Bruder. Sie reden mir immer ein ich wäre schlecht. Ich habe eine 6 in mathe und würde gerne auf die realschule, als ich sie gebeten habe mich auf die neue schule einzuschreiben meinten die ich gehöre auf eine Sonderschule und machten mich einfach fertig.wenn ich sie frage mich trinken lassen zu gehen kommt immer nur der Kommentar "du bist 15" als ich mich früher geritzt habe habe ich nur eine ohrfeige bekommen und sollte mich schämen. Zurzeit bin ich schon fast ein halbes jahr mit meinem freund zusammen und muss Schluss machen,da es meine Eltern nicht wollen und ich ihn mit meiner Laune belaste. Außerdem weine ich eigentlich nie, aber inzwischen bin ich so über emotional... und will noch abnehmen und das ist alles soviel..was soll ich bloß machen.. bitte macht euch nicht lustig aber ich kann mir einfach nicht weiterhelfen... meine freunde will ich damit nicht belasten weil das so selbstmitleident ruber kommt und sowas mag ich eigentlich nicht..

Hallo..

ich habe jeden Tag schwere Diskussionen mit meinen Eltern. Sie sind so verdammt streng.. jedes mal lauf ich dann weinend in mein Zimmer aber sie sind einfach so kalt und es interessiert sie nicht. Der einzigste der mich aufheitern versucht ist mein großer Bruder. Sie reden mir immer ein ich wäre schlecht. Ich habe eine 6 in mathe und würde gerne auf die realschule, als ich sie gebeten habe mich auf die neue schule einzuschreiben meinten die ich gehöre auf eine Sonderschule und machten mich einfach fertig.wenn ich sie frage mich trinken lassen zu gehen kommt immer nur der Kommentar "du bist 15" als ich mich früher geritzt habe habe ich nur eine ohrfeige bekommen und sollte mich schämen. Zurzeit bin ich schon fast ein halbes jahr mit meinem freund zusammen und muss Schluss machen,da es meine Eltern nicht wollen und ich ihn mit meiner Laune belaste. Außerdem weine ich eigentlich nie, aber inzwischen bin ich so über emotional... und will noch abnehmen und das ist alles soviel..was soll ich bloß machen.. bitte macht euch nicht lustig aber ich kann mir einfach nicht weiterhelfen... meine freunde will ich damit nicht belasten weil das so selbstmitleident ruber kommt und sowas mag ich eigentlich nicht..

Hi. Ich weiß einfach nicht was ich an heilig Abend anziehen soll ich bin 13,ein Mädchen und wir werden an Heiligabend nicht in die Kirche geben ich würde mich aber trotzdem ein bisschen schicker anziehen .Habt ihr vielleicht Ideen was ich anziehen soll?