Was dann passiert? Du wirst süchtig davon.

Du merkst ja mitlerweile selber, das du ein Verlangen danach hast und nicht aufhören kannst.

Die Körperlichen Folgen sind indivituell, jeder Mensch reagiert da anders drauf. Wobei Energy Drinks deutlich ungesünder sind, als Kaffe.

Es gibt 3 Möglichkeiten, was du dagegen tun kannst:

  • Du verzichtest sofort darauf und nimmst keine koffeinhaltigen Getränke mehr zu dir - Geht am schnellsten, ist aber auch am unangenehmsten. Das dauert meistens auch nur weniger Tage, danach ist dein Gehirn wieder auf Normalniveau wie vor dem Koffeinkonsum.
  • Du reduzierst schleichend die Dosis des Koffeins z.b mal einen Koffeindrink pro Tag weniger - Ist sanfter jedoch zieht sich dann der Entzug in die Länge. Jedoch hat der Körper dann die Möglichkeit sich langsam an die niedrigerere Koffeindosis zu gewöhnen.
  • Du machst weiter wie bisher und wirst immer abhängiger nach dem Koffein werden. Der Körper wird immer mehr Rezeptoren ''Adenosin-Rezeptoren'' im Gehirn bilden, die Folge: Dein Verlangen wird immer stärker, die Wirkung wird immer schwächer. Außer du erhöhst die Dosis.
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In letzter Zeit quälen mich häufig Alpträume. Diese wirken so real, das man nach dem aufwachen für kurze Zeit denkt, das ist wircklich so passiert.

In den Träumen handelt es sich um Dinge wie z.b: Ich werde ständig von irgendjemanden verfolgt, Verwandte sterben vor meinen Augen und noch viel mehr... Die Träume sind teils so merkwürdig, das man das nicht beschreiben kann.

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