Hi leute ich komme leider überhaupz nicht sl recht in fallout 4 muss sagen ist mei aller erstes fallout habt ihr tipps für den anfang und auch tricks die munition wird schnell zu knapp wäre für jede antwort dankbar

Frage steht oben und kann das sogar zum haarausfall führen ?

Hallo liebe com ich habe sehr dickes welliges und sehr leicht lockiges haar habe sehr langes haar um die 17 cm oben immer wenn ich meine haare style halten die höchstens 1 std danach fallen sie einfach habt ihr trcks oder tipps ? Danke im vorraus

Hallo liebe com. Ich bin 19 jahre alt wiege 79 kg und bin 1,90 gross habe einen kfa anteil von 16 % möchte gerne auf 12% runter meine frage ist muss ich echt in einem kaloriendefizit rein oder reicht es wenn ich mein gewicht halte und halt gesund und ausgewogen esse und wie lange brauch ich für mein ziel ich trainiere auch 4-5 mal die woche

Hallo leute ich bin 19  wiege 79,8 kg und bin 1,90 groß muss ich zunehmen um aufzubauen ? Oder reicht es meln gewicht zu halten

Hallo leute habe ein großes problem ich bin 1,90 gross und wiege 79 kg wollte jtzt auf 85 kg hoch bin seit 2 tagen in einem leichten kalorienüberschuss doch heute ist alles schief gegangen mein gesamtumsatz ist 2910 kcal doch heute habe ich 4554 kcal zu mir genommen werde ich das richtig büssen ? War aber auch heute trainieren fast 2 std

Hallo leute ich bin 1,90 groß wiege 79-80 kg aber hab locker 18-20% körperfett wv muss ich an körperfett abnehmen damit mein gesicht dünner und markanter aussieht?

Hallo leute bin 1,90 groß wiege 80kg wie man sieht habe ich sehr viel körperfett meine frage ist ist meine brust von der gynäkomastie betroffen oder nicht und sollte ich weiter abnehmen

Dankeschön

Bitte sagt mir ist das pubertätsgynäkomastie oder dieses erbliche