Hallo😊,
Es gibt ein Methode, mit der du erkennen kannst, ob du verborgener/verborgene LinkshänderIn bist:
Schlage deine Arme übereinander, sodass deine Arme quasi einen Schneidersitz formen. Die Hand(oder der Arm), die über der anderen liegt ist deine dominierende.
Ich schätze, dass du wahrscheinlich eine Tendenz zu beiden Seiten hast, also sowohl als auch bist. 😊
LG FuchsCC
Hallo😊,
Ich hoffe die Antwort kommt jetzt nicht zu spät.
Cheerdance ist im Gegensatz zu Cheerleading mit sehr viel mehr Tanzelementen. Das ganze ist eher wie Jazz/Ballett mit moderner Musik und eben mit vielen motions eher statt anderen Armbewegungen. Das heißt, dass man laut meiner Erfahrung eigentlich überhaupt nicht tumbelt(Flick Flack, etc.).
Ich hoffe ich konnte dir helfen😊
LG FuchsCC
Hallo😊,
Ja. Das nennt sich dann Duo bzw. Duett oder Pas de deux.
LG FuchsCC
Hallo😊,
Wie schon hier von vielen gesagt: Primaballerina wirst du höchstwahrscheinlich nicht mehr. Aber dem Ballett als Hobby ist keine Grenze gesetzt. Solange du körperlich noch fit genug bist gibt es da keine Grenze bis wann man mit dem Sport beginnen kann. Und auch beim Spitzentanz hängt es da weniger vom Alter ab, als von viel Übung und regelmäßigem Training. Ich selbst habe Spitzentanz so richtig mit Pirouetten etc. erst mit 17 angefangen und habe keine Probleme damit.
Ich hoffe ich konnte dir helfen😊
LG FuchsCC
Hallo😊,
Du könntest dir eine kleine Collage aus Bildern von deinen Vorbildern und Bildern mit Positionen/Sprüngen/etc. darauf, die du schaffen willst, zusammenkleben und dort aufhängen, wo du sie immer siehst. Du kannst dir z.B. auch bei deinem Handy Bilder von Ballerinas oder ähnlichem als Hintergrund/Sperrbildschirm einstellen, dass du immer daran erinnert wirst.
Und wenn du es dann mal geschafft hast dich zu motivieren, solltest du dich unbedingt aufnehmen, wenn du irgendwelche Figuren machst. Wenn du siehst wie du dich verbesserst ist das ein erneuter Ansporn und stärkt deine Motivation.
Ich hoffe ich konnte dir helfen😊
LG FuchsCC
Hallo😊,
Ich hoffe ich habe das richtig verstanden und kann dir jetzt helfen: Ich würde mein Spielbein ins passé geben(die Kraft, um das passé in der Position zu halten, kommt natürlich aus dem Oberschenkel und nicht aus dem Fußgelenk, wenn man es am Knie abstützt!). Meiner Meinung nach wäre es im relevé am besten. Dann drückst du deinen Po nach vorne bzw. spannst ihn an und ziehst den Bauch ein, so wie oben von dir beschrieben. Denke dabei am besten an eine Schnur die an deinem Scheitel befestigt ist und dich nach oben zieht. Das bringt dich automatisch in eine aufrechtere Position. Jetzt kannst du mit der Hüfte austesten wie die Haltung sein sollte, dass du nicht auf deinem Standbein ,,sitzt". Wenn dein Spielbein so weit auswärts ist wie möglich und dein Hintern nach vorne gedrückt, sollte es dir quasi unmöglich sein, dich auf dein Standbein zu setzen, ohne es mitzubekommen. 😊
Ich hoffe ich konnte dir helfen🙂
LG FuchCC
Hallo😊,
Ich bin mir sicher, dass es nicht schlecht ist etwas nach dem Sport zu essen, wenn du hungrig bist. Allerdings würde ich dir empfehlen die Milch zur Hälfte durch Wasser zu ersetzen. Die Milch ist alleine etwas zu deftig und so ist der Porridge schon eher so wie ein Milchreis. 😊
Wenn du abnehmen willst würde ich versuchen eher auf Lebensmittel zu setzen, die gut sättigen und gesunde Fette enthalten. Und halt vor jedem Essen zuerst ein Glas Wasser trinken. Manchmal verwechseln wir nämlich Durst mit Hunger.
Ich hoffe ich konnte dir helfen😊,
LG FuchsCC