Mephisto ist der Teufel, der Rest erklärt sich von selbst
Viel Gemüse und mehr Obst, weniger leere Kalorien (Weißbrot, Nudeln etc.)
Viel Sport
Viel Wasser und ungesüßten Tee trinken
Immer schön wiegen zur Motivation. Alle 3 Wochen einen Schlemmertag. Du kannst auch Kalorien zählen -> Mit 1000 nimmst du gut ab
Viel Erfolg
Bist du in der 11. Klasse?
Hey, wollen wir zusammen abnehmen?
Ich empfehle dir wirklich Obst zu essen. Du siehst doch selber, dass du so nicht schnell abnehmen kannst, auch wenn du dass mit diesem Plan gedacht hast. Oder du isst am Loadtag zu viel, um schneller abzunehmen. Iss einfach Obst und verzichte auf diesen Tag. Obst ist natürlich und hindert keineswegs am Abnehmen. Wirklich!! Ich habe schnell abgenommen (15 Kilo in 6 Wochen) und habe auch Obst gegessen.
Du könntest nur Rohkost (Obst, Nüsse, Salat, kaltgepresste Öle, ...) essen, da nimmst du schnell und gesund ab!!:) Allgemein bekommst du dadurch auch mehr Selbstbewusstsein etc...
Lies mal:
http://www.rohkost1x1.de/31-gruende-warum-rohkost/
Und wie ist dein Essverhalten, was ist du früh, mittags und abends? Du musst übrigens nicht gleich Magersüchtig sein, wenn man wegen Stress abnimmt. Es sei denn, du willst wirklich immer mehr abnehmen und du isst wenig. Mache mal einen test im Internet, ich weiß die stimmen nicht immer, aber es ist eine Richtlinie:
http://lmgtfy.com/?q=Bin+ich+magers%C3%BCchtig%3F
VLG:)
Nein, bitte kauf keinen. Du meinst die Pillen oder sonstige Tabletten, nicht wahr? Das ist nur Geldschneiderei. Richtige Fatburner stecken in bestimmten Lebensmitteln, wie Ingwer.
Hallo,
ich bin auch ein totaler HP-Freak;)
Ja, also ich denke schon, dass manche Zauberer das machen. Es ist auf keinen Fall unlogisch. Sei am besten kreativ und nimm das, was dir einfällt, dabei ist es egal, ob es logisch oder unlogisch klingt. So wirkt das ganze fantasievoller:)
vielleicht hat sie an deinem Vorschlag doch gefallen gefunden? Naja, wenns dir nicht zu blöd ist kauf dir was dir gefällt und lass sie ihr Ding tun. Ach, am besten du provozierst sie, indem du sagst, dass nur du Ahnung von Mode hast, und sie dir alles nachmacht oder so:)
oha, schwieriges Problem...:-/
Sag ihm, was du empfindest. Hast du das Gefühl, dass er dich auch liebt? Vielleicht traut er sich auch nicht.
Obst ist mit das beste Essen was es gibt!!! Iss nur weiter, du machst das so richtig gut. Reine Rohkost heilt auch Krankheiten usw. und tut deinem Körper gut. Obst, Nüsse, Öle, Salat ist alles Rohkost. Schon allein ein Apfel tut dir nur Gutes!! Er kann sogar Fett verbrennen.
http://www.helpster.de/was-ist-eine-interpretationshypothese-erklaerung-und-ein-verstaendliches-beispiel_103675
Bitte:)
Du musst mit einem Psychologen sprechen oder mit einem Vertrauenslehrer. Die werden vielleicht mit den Eltern sprechen und sie dann in eine Klinik einweisen lassen.
Viel Glück:)
Am besten gar nicht kaufen, das sind doch nur komische Pillen. Die machen nur deinen Geldbeutel leer.
Kann das sein, dass du eine Pro-Ana Seite führst? Naja, jedenfalls empfehle ich dir Rohkost. Die Gründe dafür:
http://www.rohkost1x1.de/31-gruende-warum-rohkost/
Sieh das Abnehmen nicht als Abnehmen;D sondern als Gesundheitskur oder sowas...Siehe es so, wenn du abgenommen hast, werden dich alle Jungs anschauen, wie schön du doch bist :)
Du darfst dir nicht einreden, dass du Normalgewicht hast, auch wenn andere das sagen. Sonst hast du keine Motivation mehr. Das ist wie in der Schule, wenn du denkst, dass du richtig schlecht bist und dann anfängst zu lernen. Dann bekommst du eine 1 und weißt/denkst/glaubst, dass du ohne Lernen auch schlau bist. Wobei das Fach, in dem du die 1 bekommen hast nur Musik war (was nun wirklich jeder kann...).
Ich wünsche dir viiieeellll Glück!!!!!!!!=D
Du darfst jetzt auf keinen Fall so wie unten steht nur Chips und Schokolade essen, wenn du zunehmen willst gelten die gleichen Regeln wie beim Abnehmen. Viel Kraftsport für die Muskeln, denn Die wiegen mehr als Fett. Also nimmst du so zu. Dazu musst du natürlich viel gesundes essen, d.h. Vollkorn, Obst (Bananen), Gemüse mit Butter und Öl, Nüsse, etc... das kannst du googeln. Wenn du ungesund zunimmst schwabbelt dann alles:/
Viel Glück und VLG =D
Wenn du viel abnehmen willst, dann musst du das länger durchziehen, denn in den vier Tagen verlierst du nur hauptsächlich Wasser. Oder mach: 4 Tage wenig essen, 1 Refeed, 4 Tage wenig, 1 Refeed. Durch den Wechsel arbeitet dein Stoffwechsel auf Hochtouren.
=D