Hallo, also, ich kann auch soviel essen wie ich will und nehme einfach nicht ab (ha, kleiner Scherz). Nein, nun mal ernsthaft. Fang bloß nicht an, darüber nachzudenken, was Du essen solltest, wenn Du gesund und schlank bist und keine Probleme hast. Das Beste ist es, einfach auf seinen Körper zu hören und nur dann zu essen, wenn man hungrig ist und aufzuhören, wenn man satt ist. - So einfach ist das, wenn man noch ein gesundes Körpergefühl hat. Wenn Du Durst hast, wirst Du auch genug trinken, usw.... Mehr Obst und Gemuse, na ja, dass wird sicher nicht schaden. Aber im allgemeinen signalisiert der Körper (so noch ein gesundes Essverhalten vorhanden ist) von ganz allein wenn er Hunger hat und was er gerade braucht. Und genau darauf hat man dann auch Appetit. Also, laß Dich einfach nicht vom allgemeinen Diät- und Ernährungswahn anstecken und bleib so, wie Du bist.
Hallo, krankes Hühnchen, also, ich bin kein Doktor, habe aber Asthma und daher viel Erfahrung mit Atemnot. Mir helfen folgende Maßnahmen, wenn ich schwer Luft bekomme: Wenn möglich sitzen und nicht liegen. Zumundest der Oberkörper sollte aufrecht sein. Nase wenn verstopft freimachen. Durch die Nase einatmen, durch den Mund wieder aus. Frische Luft und gut zudecken. Heißen Tee langsam trinken. Und, wenn es nicht besser sondern eher schlechter wird, einen Arzt rufen. Gute Besserung.
Hallo, viele Leute erzählen viel. Und von jedem den Du fragst, wirst Du eine etwas andere Meinung zu diesem Thema hören. Fakt ist: Irgendwann sterben wir alle. Ob es ein Leben nach dem Tod gibt, daran kann man glauben oder auch nicht. Aber die Verlustängste bleiben bei den meisten.. Vielleicht tröstet es ja manche zu glauben, daß es hinterm Horizont weiter geht. Und ist das auch gut so. Ich glaube persönlich nicht daran. Und darum lebe ich lieber im hier und jetzt und genieße jeden Tag so gut ich kann mit den Menschen die mir wichtig sind. Und was ist nun die Wahrheit? Ich glaube die Wahrheit schlechthin gibt es nicht. Vielleicht solltest Du die Frage für Dich ganz alleine klären. Egal, was andere denken. Hauptsache Du fühlst dich wohl mit Deinem Glauben.
Hallo Apfelsaft,
Du bist 18 Jahre alt. So jung... das ist wunderbar. Alle Möglichkeiten stehen Dir offen. Frag Dich doch einfach mal, was schön ist in Deinem Leben, anstatt immer nur darüber nachzudenken, was schief läuft. Woran hast Du Spaß? Mit wem kannst Du lachen? Der Frühling kommt, die Sonne scheint. Deine Eltern mögen Dich. wahrscheinlich kannst Du Sonntags ausschlafen und hast nie Hunger.... usw. Das, was einen letztendlich glücklich macht, sind die kleinen Dinge des Lebens. Und, Du bestimmst, was Du denkst und worüber Du nachdenkst. Das kann positiv oder negativ sein. Wenn Du etwas ändern willst, fang einfach an. ... "Jede große Reise beginnt mit dem ersten Schritt." Such Dir neue Ziele und verfolge sie so lange, bist Du sie erreicht hast. Kremple die Ärmel hoch und los gehts.. Aber vergiß nie, jeden Tag zu lachen und ein wenig Spaß zu haben. Nur Mut, Du schaffst das.