15 Tipps vom Veganer:
1. Esse niemals Tofu ohne geschmack, wenn du es nicht selber würtzt
2. Soja geschnetzteltes ist super lecker, wenn du es nach Anleitung auf Packung zubereitest und ordentlich anbrätst. Geht schnell und ist genial :).
3. Nehm dir viel zeit und besuche Bio Läden. Lese auch auf Artikeln nach den Inhaltsstoffen, bei denen du nicht dachtest dass sie vieleicht vegan sind.
4. Alpro produziert ausschließlich veganes, was unnötiges Lesen spart.
5. Soja Joghurt ist genial!!!
6. Belohne dich und backe Kuchen. Gibt es auch Backmischungen zu.
7. Hohle dir eine E nummer Tabelle/App.
8. ACHTE NICHT AUF SPUREN! (kann spuren von Milch, Eiern enthalten)
9. Suche nach guten Argumenten um nicht den Mut zu verliern und in Diskusionen gut da zu stehen.
10. Probierr neues und experimentiere viel!
11. Diskutiere nicht mit unveganen die gerade essen! Die haben meistenss Messer in der Hand.
12. Im Restaurant nicht verzweifeln. Nudeln, Pommes, Salat usw. Gehen immer.
13. Eisdielen suchen, die gutes Veganes Eis haben :)
14. Mono und Digiliceride von speisefettsäuren essen, auch wenn diese unvegan sein KÖNNEN. unvegan sind sie aber teurer, daher auch seltener.
15. Übersteh die ersten wochen(danach ist es kinderleicht vegan zu leben)