kommt drauf an wie sehr du dich bewegst :) ich mache von 7:00 - 16:00 ungefähr 6000 - 7000 Schritte indem ich zur Schule laufe und in den Pausen häufig spazieren gehe oder den klassenraum wechseln muss.
ähm ich hätte angst dass er mich entführt imao
Hi,
aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass du anders aussehen wirst wenn du wieder zu deinem "Normalengewicht" zurück bist als noch vor paar Monaten / Jahren. Vielleicht kannst du dir neue Kleider kaufen damit das ganze erträglicher ist. Es ist auch sehr viel Gewöhnungssache. Natürlich ist es ein Schock für das Gehirn wenn man plötzlich ganz anders aussieht aber mit der Zeit gewöhnst du dich an den Körper <3
Vielleicht kannst auch mit den Leuten in der Tagesklinik drüber reden?
Na klar wirst du anders aussehen. Ich würde dir raten, es zu versuchen und dir dann zu denken: "Wenn es nicht passt, kann ich ja wieder abnehmen". Auch wenn das natürlich nicht so sein sollte. Aber der Gedanke kann manchmal ganz hilfreich sein.
Das du stark untergewichtig bist und zunehmen musst, ist wichtig. Jedoch sind 7kg nicht der Weltuntergang. Wenn man von 15 - 30kg reden würden dann würde man es so stark sehen, dass Leute denken du bist eine andere Person. Aber 7kg, da kommt vor allem dein "Glow" zurück :)
Liebe Grüsse und viel Kraft und eine gute Genesung!
Update bitte, bei mir genau das gleiche Problem....
Das verstehe ich auch nicht. Es sind beide zwei psychische Krankheiten welche einen extrem fertig machen. Hab beides (Anorexie und Depressionen) und ist nicht cool.
vibe ein bisschen in deinem Zimmer und lies die Bibel