Nein tun sie nicht. Dass dein Körper auch ohne Creatin Wasser ziehen würde, ist womöglich klar. Durch Kohlenhydratereiche Ernährung zieht dein Körper ebenfalls sehr viel Wasser. Aber dass Aminosäuren es tun, ist nicht bekannt. Dann wäre eine Eiweißreiche Ernährung in einer Diät nicht entwässernd, sondern im Gegenteil.

...zur Antwort

Um gottes Willen ... erst musst du die Frage richtig stellen.

  1. Um welches Steroid handelt es sich ? Wie du schreibst, bist du sicherlich ein Anfänger und es handelt sich um Tabletten wie Thais(Dianabol), da Angst vor Spritze

  2. Wie ist die Dosierung ?

Im Allgemeinen muss der Wirkstoffspiegel kontinuierlich oben gehalten werden, sprich 1 tag nehmen am nächsten tag nicht und dann wieder ist für die Mülltonne. Kannst das Geld sparen.

...zur Antwort

Fahre die Kohlenhydrate soweit runter wie nur geht, dann hast das Wasser in 1 Woche weg. Vorallem zieht Creatin jetzt nicht soviel Wasser wie Testo oder Thais, da sind das Peanuts, max 1 Woche und du bist trocken, wie vor der Einname von Creatin.

...zur Antwort

Das kann man nicht so direkt sagen. Wenn du 3x die Woche 1 Stunde trainierst und nicht ins Übertraining kommst und dein Körper sich nicht nach Erholung sehnt, ist die Pause überflüssig. Falls du Wettkämpfe machst, ist eine Pause von 1-2 Wochen nachm Wettkampf sinnvoll.

Sonst würde ich jedes halbe Jahr 1 Woche Pause einlegen, aber die hast du sicherlich auch durch Krankheiten etc.

...zur Antwort

Ich hatte das auch, vor kurzem...bin zum Arzt Antiobiotika verschrieben bekommen(3 Tabletten, 1 Tablette pro Tag) und Kortison für 5 Tage, es war nach 3 Tagen wieder verschwunden.

...zur Antwort

Das gibt noch nen Extra Kick, da man nicht mehr die Sicherheit des Festhaltens hat :D Probiers mal aus ist um einiges spannender als mit festhalten :D

...zur Antwort

Das habe ich auch...ist total nervig, machs genauso wie du. Musst danach sofort sone Aftershave-Creme benutzen, das kühlt sofort ab und es brennt nichts mehr :)

...zur Antwort
ich würde folgendes gern ändern
  • Offener sein
  • Redegewandter
  • Einen Sinn fürs Leben finden
  • Etwas haben woran ich besonders viel Spaß habe
  • Ein kleines Äffchen haben ^^
...zur Antwort

hau ihm das keyboard über die ohren!

...zur Antwort