Vitamin D3 + K2 nehmen, essenziell für den Körper, dein Vater will dir nur gutes. Man muss als Mensch drauf achten seine Vitamine zu sich zu nehmen, weil wir sonst nicht richtig funktionieren. Vor allem jetzt im Herbst Winter wo wir niemals genug Vitamin D bilden können (weil schwache Sonnenstrahlung) ist es wichtig D3 zu supplementieren. Ich würde es dir auch dringend empfehlen, vor allem wenn die D Werte im Blutbild niedrig waren, was sie zu 100% waren, weil du es nicht zu dir nimmst!

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Ich würde allgemein die Finger von solchen Drinks lassen, eine reine Geldverschwendung, du zahlst regelrecht, um dir zu Schaden. Mit dem Geld kannst du dir einen Vitaminsaft kaufen. Ein gut gemeinter Rat :)

Zu deiner Frage: das Koffein in dem Drink regt deinen Stoffwechsel an und durch das Taurin wird dieser noch weiter beschleunigt, dadurch steigt der Insulinspiegel rasch an. Nach dem Energiehoch kommt allerdings ein starker Energieabfall.

Außerdem: Energy Drinks in Konsum mit Alkohol sind Gift für den Stoffwechsel.

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Kein Mensch ist perfekt, jeder Mensch hat etwas, was er gerne verbessern würde, wenn er in den Spiegel sieht. Glaub mir, einem Großteil der Menschen geht es wie dir und die denken auch nur daran, was wohl die Menschen von einem denken. Jeder einzelne ist so sehr auf sich selbst fokussiert, dass er die anderen nicht bemerkt oder schaust du etwa aktiv auf die Nase, Ohren, Wimpern etc. von anderen. Jeder Mensch wurde nun mal so geschaffen, wie er geschaffen wurde und jeder einzelne Mensch ist einzigartig und ein Wunder.

Schönheit ist subjektiv, dir mag deine Nase nicht gefallen, aber es gibt sicher Menschen, die wären da anderer Meinung :)

PS: ich habe auch eine große Nase und ich bin stolz auf sie. x)

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