Würde dir 3x in der Woche Sport empfehlen. Rest ist gut und ja ist durchaus möglich.

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Das nennt man ADHS Aufmerksamkeits Störung blablabla. Einfach von ihm fernhalten.

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Ja, wenn er wirklich ADHS hat dann könnte das gefährlich werden. Diese leute werden oft gemobbt und können deswegen ausrasten wenn du zu ihnen sagst "hahaha adhs" oder so. Deswegen einfach fernhalten und nichts sagen!

mfg

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Was ein zufall, ich hab genau das gleiche :D. Es ist eine Zerrung einfach mal 1-2 Tage lang entspannen und nicht deinen fuß anstrengen dann geht das schon weg :). Hoffe konnte dir helfen!

mfg

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Naja, es gibt viele "Kiddis" die im Internet rum Surfen und jeden als Nazi Beleidigen. Manche haben spaß dran und manche meinen es ernst.

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Kauf Oreos, Entferne das weiße Zeug, fülle mayonaise hinein, bitte es ihnen an.

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1. Gesunde Ernährung ( Obst, Gemüse ) aber nicht übertreiben da Obst und Gemüse Fruchtzucker hat.

2. Joggen gehen, Fahrrad fahren. ( dabei baust du nur muskeln in den beinen auf aber das sollte kein problem sein nehme ich mal an )

3. Viel wasser trinken da dein stoffwechsel dadurch flüssiger läuft und das essen besser verdaut werden kann.

mfg.

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Jo, immer Gesund ernähren (obst und gemüse ABER ACHTUNG! OBST UND GEMÜSE HAT FRUCHTZUCKER! ALSO NICHT ÜBERTREIBEN) viel wasser Trinken für den Stoffwechsel regelmäßig Sit-Ups machen am besten da du ein Mädchen bist 10 mal 10 Sit-Ups mit 1 min pause und joa

mfg.

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Jo, Bruder wenn er "Agressiv" bleibt und das Schlagen u.s.w nicht lässt würde ich dir wirklich empfehlen mit deiner Mutter oder mit deiner Schwester zur Polizei zu gehen. Darauf hin wird er bestimmt das Sorgerecht verlieren (Er hat kein recht mehr auf dich und deine Schwester) und wird eine Strafe bekommen wegen Häuslicher Gewalt.

Hoffentlich konnte ich dir helfen.

Mit freundlichen Grüßen.

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