Ich bin ehrlich, 50 KG ist absolut schwach, dafür dass du 83KG wiegst. Such dir nen ordentlichen TP ausm Internet aus, achte auf deine Regeneration und trainier am besten nicht auf Volumen sondern auf Kraft. Ich bin bspw. auch 1,80 groß und wieg aktuell 85 und hab nach ca. einem Jahr 110 KG auf der Bank gedrückt. Jeder Körper ist anders, aber für 2 Jahre Training nur 50 KG ist wirklich schwach, also trainier nicht unnötig viel sondern smart ;)
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Bro sieht stabil aus, kann man auch safe als Sixpack bezeichnen, man sieht ja an deinen seitlichen BM dass dein KFA fit geht. Konzentrier dich aber noch etwas auf die Brust, da müsstest du noch bisschen nachziehen
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Jährliches Inflationsrate + Mieterhöhungen dadurch, dass ja auch die Löhne steigen und natürlich die sehr stark gestiegene Nachfrage nach Wohnraum
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