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Das Wetter
Zu viel Zucker und Kohlenhydrate und nicht gesund. Nur weil Zuckerfrei draufsteht ist trotzdem irgendein ander Süßstoff enthalten.
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Lorano Pro kann ich empfehlen. Aber ob die auch gegeb Hausstaubmilben hilft kann ich nicht sagen. Am besten deine Bettwäsche und Decken , Kissen usw. mit Hygienewaschmittel auf 60°C waschen im Allergieprogram falls deine Waschmaschinees hat. Auch zwischen durch Lüften. Es gibt allergrnfreundliche Decken, Kissen usw. Und Nasenspray Gel für Allergie.
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Mit Senf/Ketchup Mische und BBQ und Gewürzgurken und selbst eingelegten Zwiebelringe. Salat, Cheddar (echten)Patty. Oder auch mal mit Basilikumpesto ausprobieren und Parmesankäse.
DIY: Nimm eine weiße oder rote Zwiebel in Ringe schneiden und in ein Glas geben mit Deckel. Und dann mit dem Rest vom Gewürzgurkenwasser auffüllen. 2Tage in KH stellen.
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Ich würde mal beim Frauenarzt vorbeischauen. Finde ich nicht ganz normal 2 Monate horny zu sein. Klar du bist noch in der Pubertät und dein Körper & Hormone müssen sich noch eingrooven. mir ist es auch passiert, aber keine 2 Monate. 2 Tage oder von einer Sekunde auf die andere.