Ja, aber ich halte mich nie dran

Hey,

ich hab das schon total oft versucht ( hat manchmal sogar voll gut geklappt), aber so manche Snacks plant man halt doch nicht und isst das dann spontan. Beim Sport ist es genauso: Du planst z.B. eine Stunde joggen ein, hast dann aber null Bock und machst was anderes. Man macht/entscheidet eben auch mal was, das noch nicht eingeplant ist. Aber wenn man echt ehrgeizig ist, glaube ich, kann man auch das iwi schaffen. Hoffe, ich konnte helfen.

LG

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Hey,

also erstmal: es ist ein gutes Zeichen, das sie dir solche Sticker schickt! Aber: es sieht für mich bisher eher so aus, als wäre das freundschaftlich gemeint. Würde einfach mal dranbleiben, es gibt DEFINITIV Hoffnung!

LG

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Kerze

Hey etincelles,

ich mag die Kerze persönlich von diesen Übungen am meisten. Besonders nach z. B. einer Brücke entspannt die meinen Rücken am besten. ich finde auch, das sie sehr entspannend ist und man sie fast ohne irgendwelche Jogamatten oder so machen kann, also eigentlich voll praktisch. Aber es gibt auch viele andere nice Übungen. Von denen ich nur den Namen nicht weiß.... Hoffe, ich konnte irgendwie helfen😅

LG

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Finde die Schokolade eigentlich ganz nice.

Hey Lucxx24,

ich dachte selbst schon so wie du. Aber als ich vor kurzem die Gelegenheit hatte, Dubai Schokolade zu probieren, habe ich alles zurückgenommen! Auch wenn sie nicht appetitlich aussieht- das Auge isst nicht immer mit. Der Geschmack ist das, was zählt! Ich persönlich ✨LIEBE✨ die Schokolade jetzt! Ist nur meine Meinung- aber ich rate dir, der Dubai Schokolade eine Chance zu geben! Hoffe, der Beitrag war etwas nützlich😅

LG

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Hey Annalena,

ich verstehe dein Problem und hatte es selbst schon. Ich habe mir im Supermarkt statt den Cornflakes zu der Zeit mal Porridge ohne Zuckerzusatz geholt, das hat mir zum Beispiel sehr geholfen. ich würde generell vieleicht auf Lebensmittel ohne Zuckerzusatz ein wenig umstellen, aber du kannst natürlich auch ( in Maßen) Süßes essen. Es gibt mittlerweile in beinahe jeder Kategorie Lebensmittel ohne Zuckerzusatz, kannst du ja mal ausprobieren.

LG

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