Ich hatte auch den Wunsch, Fremdsprachen zu lernen und habe mit einer App namens Doulingo gute Erfahrungen gemacht. Leider kannst die meisten Fremdsprachen nur in englischer app-Version lernen, aber ich denke das ist kein Problem für dich. Ansonsten kannst du Sprachen wie Englisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, chinesisch und sogar Matte und Musik lernen. Auch Sprachen wie Schwedisch oder Finnisch sind nur über die englische App-Version verfügbar. Ansich ist die App kostenlos, aber es müssen dazu einige Werbespots gesehen werden. Mit "super duolingo" kannst du für 14,99€ pro Monatm sowohl ohne Werbespots als auch das Übungs Camp und die "königschalenge" sowie echte Songs für den Musikunterricht freischalten. Mit Doulingo Max für 29,99€ auch erklär mir meine Antwort, Videoclips mit lilly und rollenspiele durchführen, was die Vielfältigkeit deutlich erhöht.

Viel Spaß beim Lernen

Lg

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Hier kannst du mit dem Geburtsjahr eine "zeitung" zum geburtsjahr erstellen https://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=DChcSEwj_lbG4_NWNAxWjjVAGHdt3E70YABAPGgJkZw&co=1&gclid=EAIaIQobChMI_5WxuPzVjQMVo41QBh3bdxO9EAAYASAAEgIyB_D_BwE&ohost=www.google.com&cid=CAASJORo7eKd7TlAW62VLDhc096NxbAgP0sGHUccFCAucflh2yJ5XQ&sig=AOD64_3A_iCTrSyV3kfCzXw5amGBl4tEmA&rct=j&q&adurl&ved=2ahUKEwiImKy4_NWNAxUzUEEAHclSIF8Q0Qx6BAgEEAE

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Fitnesstracker haben oft die Funktion dich zu erinnern auf dein Gewicht zu achten. Außerdem habe ich gehört das frühes Aufstehen den drang nach Fastfood verringern kann. Aber bitte übertreibe es nicht, auch wenn du nur wenig annimmst bist du auf einem guten Weg. Du brauchst jede Menge Geduld und Durchhaltevermögen, aber ich mir sicher das du das schaffst! Solange du keine Schmerzen hast und dein Gewicht nicht weiter zunimmt, rate ich dir von einem medizinischen Eingriff ab. Versuche mehr Gemüse zu essen und setze dir eine feste Menge an Kalorien, die du am Tag zunimmtst. Belohne dich mit gesunden snacks wie zum Beispiel Energiebällchen gesüßt mit datteln, gewürtzt mit mandeln, kokosraspeln und kakao https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&ved=2ahUKEwim9fLN69WNAxXncfEDHfGTJhsQFnoECB4QAQ&url=https%3A%2F%2Fveggie-einhorn.de%2Fenergiekugeln-vegan-datteln-mandeln-kakao%2F&usg=AOvVaw0EiZSbhy_8MFXfSELat0dR&opi=89978449

Viel Erfolg auf deinem Weg und Alles Gute😉

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