Ich kann dir nur eins raten:

Du musst mit deinem bisherigen Leben abschließen. Du darfst nicht mehr nach hinten, sondern nur nach vorne schauen. Denke nicht über die Vergangenheit nach. Das was geschehen ist ist geschehen und nicht zu ändern. Setzte dir Ziele für die Zukunft, das hilft die vergangenen Ereignisse zu vergessen. Du wirst hin und wieder dran erinnern. Aber das macht nichts.

Außerdem schadet es nicht einen Psychologen aufzusuchen.

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