Ich habe mich langsam gesteigert. Erst habe ich die Softdrinks weg gelassen. 1 Monat später chips und Schokolade weg gelassen.

Ich ernähre mich seid 2 Tagen Vegan und ich fühle mich schlapp aber auch frisch. Ich habe Studentenfutter gegessen und getrocknete Datteln. Das sind ca. 1500 kcal. Ich bin 24 Jahre alt 1.62m gross und wiege 105 Kg. Das sind 40 Kg übergewicht. Ich esse im durchschnitt täglich 2000-3000 kcal pro Tag. Mein Ziel ist es abzunehmen und nicht die Fleischindustrie zu unterstützen.

Veganismus ist die beste Ernährungsform, die natürlichste so wie Gott sie wollte.

Ist es am anfang normal sich so schlapp zu fühlen? Ein Veganer meinte das er am anfang der Umstellung Fieber bekommen hat. Weil irgendwie der Körper sich reinigt.

Ich bin arbeitslos und kann nur bis maximal 5 Euro am Tag für Nahrung ausgeben. Was kann ich machen?

Diese Frage geht an alle Menschen egal welcher Religion welcher Kultur oder Ernährungsform etc.

Hallo,

Ich war eine Woche bei meiner Mutter zu Besuch. Jeden Tag Selbstgemachtes, niemals McDonalds, keine Cola, kein Bier, so richtig wie vor dem Krieg war es eigentlich. Habe das Spielchen mal mitgemacht aber ich muss dazu auch sagen, dass sie versucht nichts wegzuschmeißen (als ob die Müllgebühren so hoch wären, aber die zahlt sie eh pauschal und nutzt das gar nicht richtig aus). Find ich auch ok, aber es gibt ja dann auch immer Essen von gestern mit bei. Ab wann meint ihr ist das bedenklich? Geschmacklich würde ich ihr eine 3 geben. Früher hat sie besser gekocht. Habe ihr natürlich immer vorgeschwärmt wie toll das Essen sei.

Hilft es gegen Pickel, wenn ich auf Unnötigen Zucker verzichte, wie z.B. Schokolade.

Hi,

wie in der Überschrift /Fragestellung zu lesen ist geht es darum ob ihr meint, das 460€ zu zweit in eigener Wohnung zum leben (nicht überleben) reichen.

vom Gehalt etc. weg gerechnet werden Miete und Strom von etwa 90€ im Monat bei 4000kWh pro jahr (könnte das ca hinkommen? Wenn man einen Puffer einbaut?), Versicherungen, Rücklagen usw.

übrig für essen, trinken, ausgehen etc. wären 450€.

geplant war/ist, dass Dinge wie Pasta o.ä. Selbst gemacht werden und haltbar gemacht werden. Desweiteren wird auf eine gesunde Ernährung Wert gelegt, fertig Tütchen usw. möchten wir nicht verwenden sondern täglich frisch kochen (oder vorkochen und einfrieren)

Im Moment gehen wir 1-2 mal essen im Monat das würden wir gerne auch beibehalten , nichts teueres aber es sind dennoch kosten von +|- 60€ ohne Einbezug von Gutscheinbüchern oder sonstigem welches das nochmals reduzieren würde.

was meint ihr dazu? Was denkt ihr (grob) wie würde sich da leben gestalten? (Sehr Preisfixiert, normal, locker) bisher schauen wir schon auf Preise und Angebote aber möchten uns nicht davon abhängig machen im Sinne von „wir essen heute Hackfleisch weil es im Angebot ist“ und uns wenn wir Lust auf einen Jogurt haben (als Beispiel) diesen auch gerne kaufen.

Wenn weitere Eckdaten benötigt werden stelle ich diese natürlich gerne zur Verfügung. Da für uns beide es das erste mal in eigenen 4 Wänden ist und keiner richtige Erfahrung darin hat hätten wir gerne so viel Hilfe wie wir bekommen können:)

vielen Dank im VorauS :)

Mit freundlichen Grüßen

Findet ihr das Atheismus nur ein Glaube ist? Sie können ja nicht beweisen das es KEINEN Gott gibt. Was man nicht beweisen kann, kann man nur glauben.

Hallo,

Ich habe Bratwurst aufgetaut. Auf der Verpackung steht "zu verbrauchen bis 19.02.2019", ist nun also 5 Tage her. Kann ich sie noch essen oder gilt dieses Verfallsdatum auch trotz des einfrierens? Beim Mhd weiß ich, dass man die Bratwürste noch essen könnte. Bei der Angabe "zu verbrauchen bis" bin ich mir da jetzt allerdings sehr unsicher.

Lg

Hallo,

Ich bin 16 Jahre alt und ein Junge. Ich hatte schon immer probleme mit meinem Körper und hab mich in meinem Körper nie wohl gefühlt ich hab vor knapp einem Jahr noch 10kg weniger gewogen ich hatte in dieser Zeit echt viele probleme und habe die Süßigkeiten nur so förmlich in mich reingestopft und habe dazu noch keinen Sport gemacht nichts. Mittlerweile will ich was an mir ändern ich gehe ins Gym mache Cardio und Krafttraining und gehe regelmäßig joggen. Nur packe ich es einfach nicht mit der ernährung ich habe eine ganze woche durchgehalten nur gemüse,obst und genug wasser zu trinken natürlich auch gesundes wo genügend proteine drin sind aber nach dieser einen Woche konnte ich einfach nicht mehr und hab wieder alles in mich reingestopft einfach weil ich das so gewohnt bin. Wer kann mir einen Tipp geben wie ich diese Gewohnheit bei seite lege?

Mein Hausarzt sagt immer, um möglichst alt zu werden, müsste man schon einen gesunden Lebenswandel führen.

Aber ist das immer so?

Ich habe in einer Statistik gelesen, dass Männer im Durchschnitt zu Beginn der 1960-er Jahre etwa 65 Jahre alt geworden.

Meine Mutter hat mir immer erzählt, dass ihr Opa (also mein Urgroßvater) 1961 mit 95 Jahren gestorben ist und wohl alles andere als gesund gelebt haben soll. Ihrer Meinung nach war das zu Beginn der 1960-er Jahre ein schon fast biblisches Alter. Durch ein gut laufendes Einzelhandelsgeschäft wurde dort aber selbst im 1. und 2. Weltkrieg nicht gehungert.

Ist ein gesunder Lebenswandel doch nicht immer ausschlaggebend für ein langes Leben?

Mit Kaugummi essen, meine ich "kauen", ihr könnt aber auch dafür abstimmen wenn ihr ihn danach schluckt. Ich esse bzw. lutsche lieber Bonbons, aber nur die ohne Zucker.

Hey ich kann mir eines nicht erklären...

ja Gewichtsschwankungen sind völlig normal.. ich versuche an Gewicht zu zunehmen. Mein Gewicht war immer so zwischen 63-64kg wiege/ kann mich nur am Abend abwiegen.

letztens als ich mich gewogen habe war ich 65,5 war auch glücklich das ich soviel zugenommen habe 2 tage trainings pause und, ja habe auch nicht viel gegessen. Ich kann nicht nunmal jeden tag soviel essen:/ und aufeinmal bin ich bei 63,5 nur mit frühstück.

kann mir einer erklären warum man immer Gewichtsschwankungen hat was man tun kann um sein Gewicht mal zu halten.

Ich habe 30 Kilo abgenommen mit viel Mühe und Lebensumstellung und obwohl ich nichts geändert habe fange ich jetzt an wieder zuzunehmen ich habe eine starke Schilddrüsen Unterfunktion und nehme aber Medikamente ich bin frustriert ich Kämpfe und Kämpfe und nehme dann wieder zu, habe 5 kilos wieder drauf. Ich weiß nicht was ich tun soll, wie kann man bei einer Stoffwechselerkrankungen dauerhaft abnehmen? Ich bin frustriert und zwar extrem!

Mein Freund und ich hatten heute Nacht unser erstes Mal. Und wir haben mit Kondom verhütet. Nun ist es aber so das ich absolute Panik habe das was schief gelaufen sein könnte und ich schwanger werden könnte ( p.s ich bin 15 u. er 16) er ist auch nicht zum Orgasmus gekommen. Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit das ich schwanger werden könnte ? Er hat auch zu mir gesagt das nichts schief gelaufen sei und ich mir keine Sorgen machen sollte allerdings mache ich mir trz große Sorgen. Sollte ich ein Termin beim Frauenarzt nehmen?

Kann NICHT auf Schokolade verzichten wie kann ich trotzdem abnehmen wiege sage und schreibe 91 Kilo

Was meint ihr?

Lg

Woran liegt das ?

So wie ich ❤😇👼🏻