Konzentration entsteht, wenn man mit seinem Köper im reinen ist. Dh. Übungen zur Konzentration können auch nach hinten losgehen, weil man ja nur an der Spitze arbeitet. wichtig ist also die Basis - ein gut entwickeltes Körpergefühl, gute Wahrnehmung (taktil, Gleichgewicht und Propriozeption) Ganz einfach: Das Kind steicheln oder bürsten - alles langsam und intensiv. Gleichgewicht: ganz langsame Anregungen wie im Arm schaukeln oder auf dem Drehstuhl drehen, Baumstamm rollen. Schneeengel auf dem glatten Fußboden, rückwärts laufen.... ganz banale Sachen, die aber leider in der schnelllebigen Zeit vernachlässigt werden. Es muss nichts Großes sein, nur eben intensiv, was die Natur vorgesehen hat.

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Suche nach Hilfestellung!

Hallo liebe Community!

Ich möchte mich an euch wenden da ich seit Jahren schon an "Symptomen"(?) leide die mir ein wenig zu denken geben!

Ich bin bald 26 Jahre alt, habe eine tolle Arbeit, eine mehr als tolle Family und viele Freunde! Mache gerne Sport und habe Freude am Leben!

Als Jugendlicher begann es schon damit dass ich mit mir total unzufrieden war (Aussehen usw. - aber als Jugendlicher eigentlich normal), ich wollte nirgends hingehen wo andere Leute sind, habe nichts gefunden dass mir Spaß machte und bekam so Depressionen... Nach Jahren des Kampfes mit Waschzwang, Magersucht, Depressionen usw. kann ich seit gut einem Jahr sagen dass ich endlich gesund bin! Habe mich aus all diesen Dingen rausgekämpft, bin heute zufrieden mit mir und genieße mein Leben!

Und jetzt zu meinem Problem: Mir kostet alles, das ich gern tun möchte, eine immense Überwindung! Ich bleibe oft lieber alleine zu Hause wenn andere weggehen, wenn man mit mir was unternehmen will kostet es mich eine große Überwindung, kann mich nur schwer länger auf etwas konzentrieren... Manchmal kommt mir vor mein Kopf schaltet auf einen "Sparmodus", habe dann auch keine Kraft für etwas und bin antriebslos... Kann es sein dass ich nach all den Jahren so eine Art "Burnout" habe und ich mich wieder sammeln muss? Aber seit einem Jahr geht es mir gut, warum kann ich trotzdem keine Kraft aufbringen?

Ich weiß jetzt schon dass ihr alle keine Ärzte seid (dort war ich übrigens auch schon), aber vielleicht kann mir ja jemand helfen oder einen Tipp geben was ich tun kann! Besonders beschäftigen mich auch meine "Selbstzweifel"; ich kann normalerweise echt zufrieden sein mit mir (Aussehen und Art, bin gesund usw. ...), aber ich achte so auf Kleinigkeiten die mich dann stören dass ich mir denke dass es doch nicht sein kann dass man immer wieder ws findet das einen fertig macht!... Aber dass lässt sich nicht anschalten!

Vielleicht kann mir ja jemand helfen der ähnliche Erfahrungen macht(e)!?

Was glaubt ihr: Habe ich eine Art Burnout? Sollte ich vielleicht an meinem Selbstbewusstsein arbeiten? Oder sollte ich weiter versuchen die Vergangenheit zu vergessen und mich auf die Zukunft konzentrieren? Psychologische Hilfe habe ich bereits in Anspruch genommen, Tabletten nehme ich keine mehr und Gesprächstherapie hat mir viel gebracht... Vielen Dank für eure Hilfe!

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Hi, ich bin auch kein Arzt, aber Therapeutin. So wie du beschreibst, könnte das "Kryptopyrrolurie" sein. Kannst auch unter "KPU-Berlin" nach lesen. Die Auswirkungen sind unterschiedlich. Im Prinzip besteht ein Mangel an Mangan, Zink und B6. Das fehlt dem Hirn und bei Stress ist das besonders schlimm und die Mangelerscheinungen machen u.a. auch depressiv. Man merkt, dass man anders ist und kann es sich nicht erklären. Ein Urintest kann die erst mal helfen, falls du einen Arzt findest, der das macht. Kostet etwa 30,-. Ansonsten anrufen bei "ganz Immun - in Mainz", ob sie jemanden in deiner Nähe kennen, der das macht. Viel Erfolg - man fühlt sich, falls es bei dir zutrifft, teilweise wie neu geboren.

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Stell dir vor - 20 Jahr später, du hast Familie, stehst jeden Morgen 6.00 auf, schuftest 8 Stunden oder mehr, kommst heim und genießt dein Leben, denn du hast alles selbst erreicht. Dann gibt es ein neues Gesetz: Du musst eine monatliche Abgabe von 8,- € leisten, damit die wengig Verdienenden Bus oder Bahn kostenlos fahren können. Fändest du das toll? Was meinst du, wer das alles bezahlen soll?

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Lies mal beim Mieterverein nach. Die Forderung muss formell richtig sein. Es muss angegeben sein, warum eine Erhöhung fällig ist, Vergleichsmieten oder der Hinweis auf einen für dich zugängingen Mietspiegel muss dabei sein. Es muss eine Frist von 3 Monaten ab Zugang gegeben sein. In den letzten drei Jahren darf es keine Mieterhöhung von 20 - jetzt wohl 15 % gegeben haben. Da aber der Satz (wie angegeben) dabei ist, wissen deine Vermieter wahrscheinlich über die formelle Ausfertigung bescheid. Ich habe damals ein einfaches Schreiben bekommen, wo nichts davon angegeben war, und sollte 6 Wochen später gleich mal 80,- pro Monat mehr zahlen. Habe nicht reagiert und bekam nur noch Androhnung, dass ich verklagt werde. Das ist jetzt 11 Monate her, ohne weitere Reaktion. Ich denke, du kannsr 20,- tolerieren, weiß allerdings deine Wohnungsgröße nicht. Zustimmen musst du nicht, wenn du den Betrag wie gefordert zum angebenen Zeitpunkt bezahlst, gilt das als stillschweigendes Einverständis.

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Es liegt einfach an der heutigen Zeit. Alle rennen gleich zum Anwalt. Ich finde das Verhalten, das Heft zu zerreißen nicht in Ordnung. Trotzdem muss auch das Verständis da sein, dass man in der Ausbidlung einfach nicht die selben Rechte hat, wie Jahre nach der Ausbildung. Ich denke, du ärgerst dich einfach, dass du erwischt worden bist. Mit dem Ergebnis, was es mit sich brachte, hast du einfach nicht gerechnet. Rennst du zum Anwalt, verhärten sich die Fronten. Was ist dein Ziel? Lächelst du, schreibst das Heft nochmal, steckst den eventuellen Kommentar "na das geht doch" ein, dann stehst DU über der Situation. Und das Leben wird einfacher. Von Mobbing kann man hier noch nicht sprechen. Erst, wenn du alles tust und Steine in den Weg gelegt bekommst.

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Arbeitgeber rechnet absichtlich falsch ab!

Liebe Community,

es ist wirklich wie im Film und bald wohl kaum mehr glaubwürdig, jedoch habe ich immernoch ein riesen Problem mit meinem ehemaligen Ausbilder...

Da die Ausbildung nicht mehr funktioniert hat, waren wir im März dann vor dem Arbeitsgericht, schlossen einen Vergleich und die Sache war für mich soweit erledigt.

Der Vergleich beinhaltet, dass mein Ausbilder mir 3 Monate (welche ich jetzt krankgeschrieben war) bis zum 31.03.2013 (Ausbildungsende durch Vergleich) zahlen muss.

Ich habe monatlich immer 548 € überwiesen bekommen (Auszahlungsbetrag). Nach x Mahnungen, dass er endlich die Summe überweisen möge, kommt die Summe von 1400 € (ca) auf mein Konto. Ich schreibe dem Ausbilder er möge bitte den Abschlussbetrag korrigieren und lege ebenfalls Kopien von Kontoauszügen bei.

Heute erhalte ich einen Stapel Lohnabrechnungen, die komischerweise einen Netto Betrag von 470 Euro aufzeigen (obwohl ich immer 548 überwiesen bekommen hatte). Plötzlich soll ich von 690 Euro Brutto monatlich auch noch monatlich 80 Euro Lohnsteuer zahlen?! Das stinkt stark nach Betrug, es sieht so aus als ob der AG die Abrechnungen extra irgendwie aufgestellt hat, damit er nichts mehr an mich zahlen muss.. Was soll ich jetzt machen? Geld für einen Anwalt habe ich auch nicht so viel... Gibt es stellen an die ich mich wenden kann?

Hinzu kommt: Das Ausbildungszeugnis ist grottenschlecht formuliert und entspricht auch inhaltlich nicht der Wahrheit... Was hier?

Vielen Dank für Eure Ratschläge=)

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Hast du dich schon mal gefragt, woher das Geld kommt, welches du forderst? Das nennt man doch "Verdienst" - hast du es verdient, wenn du schon 3 Monate krank bist? Also muss das doch ein anderer für dich erwirtschaften - oder? Sei froh, dass du etwas bekommst. Wenn Steuer aufgeführt ist, geht das über die Bücher und kein AG kann sich das so in die Tasche stecken!!! Immer dies Unterstellungen. Wenn du schon vor Gericht warst, hast du doch alles schriftlich, dann wende dich doch nocheinmal dort hin. PS.: deine Überschrift könnte schon ins Auge gehen, falls dein Ausbilder das liest.

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Wahrend der Probezeit kann auch der Arbeitgeber nicht jederzeit kündigen. Ich würde da einfach in den Vertrag schauen, da stehen die Fristen drin. Ich denke hier solltest du aus moralischen Gründen ehrlich dem AG gegenüber sein. Du machst ihm Hoffnung, er finanziert schließlich deinen Arbeitsplatz und hält den Kopf dafür hin. Aus deinem Verhalten erkennst er vielelicht auch, dass du nicht länger bleibst. Vielleicht bekommst du auch ein gutes Angebot, wenn er mit deiner Arbeit zufrieden ist und du musst gar nicht wechseln. Wenn du weißt, dass du nicht bleibst, gib wenigstens einem anderen die Chance, deine Stelle zu besetzten. An solchem "Egoismus" gehen auch viele Unternehmen kapput.

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Der Abrechnungszeitraum ist maßgebend und oft nicht das Kalenderjahr. Also, der Abrechnungszeitraum müsste darüber stehen. Ansonsten erst einmal in Widerspruch gehen, die Gründe dafür angeben, und vor allem noch nicht bezahlen. Dann muss der Vermieter erst einmal reagieren.

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Eigenbrödler oder Spinner? Muss ich mir Sorgen machen?

Guten Tag!

Eigentlich war ich schon immer ein bisschen "komisch" oder einfach anders. Schon im Kindergarten hatte ich eigentlich kein Interesse an meinen Mitmenschen. Habe den Kontakt mit anderen eigentlich immer eher als unangenehm empfunden. Das wurde auch recht schnell erkannt und man versuchte mir zu unterstellen, dass ich mich doch sicherlich sehr einsam fühle. Dem war aber nie so, trotzdem wollte man mir das schon damals nicht so recht glauben. Habe lieber in einer ruhigen Ecke gesessen und gelesen.

Die Schule war für mich zwar tendenziell ein Ort an dem ich mich recht wohl fühlte, war jedoch wochenlang verschwunden wenn Gruppenarbeiten und solche Späße anstanden. Auch wenn es komisch klingen mag, ich kann andere Menschen kaum deuten. Wenn jemand weint, dann weiss ich zwar, dass irgendetwas los ist, kann aber nichtmal mit 100% Sicherheit sagen ob besagte Person traurig oder extrem glücklich ist. Das führt oft dazu, dass ich anscheinend sehr befremdlich wirke.

Außerdem emfinde ich menschlichen Kontakt als belastend. Ich gehe ungerne in die Stadt oder ähnliches und vermeide es, wenn möglich. Es droht der totale overload an Eindrücken. Das ganze führt dazu, dass ich mich dann ein paar Tage verbunker und Migräne habe. Glücklicherweise habe ich in meinem Beruf nur Kontakt zu einem kleineren Personenkreis.

Wenn Geburtstage anstehen überlege ich schon Wochen vorher wie ich aus der Nummer rauskomme. Wenns an der Tür klingelt werd ich schon panisch weil ich einfach kein Bock auf Smalltalk habe oder sonstwas. Generell ist mein Tagesablauf recht ritualisiert und ich befasse mich zudem auch nur mit meinen "Fachgebieten".

Hat das ganze Tendenzen die in eine bedenkliche Richtung gehen? Steckt eine psychische Störung dahinter? Wenn ja, welche käme in Frage?

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Ich kann vieles Nachvollziehen, was du beschreibst. Es scheinen einige Wahrnehmungsstörungen zu sein, die sich behandeln lassen. Ich denke, dass eher die Gesellschaft mit dir ein Problem hat, als du. Aber du wirst Probleme bekommen und in einen Teufelskreis geraten. Schade, dass Individualität in unserer Gesellschaft nur wenig Spielraum lässt. Ich habe nur einen Rat für dich, auch wenn es eventuell ein weiter Weg für dich sein könnte. Nimm bitte Kontakt auf mit Frau Kesper in Olpe auf. Sie ist höchstwahrscheinlich die kompetenteste Ansprechpartnerin für dich. Ich habe erst mal nur den Link für dich: http://www.sim-kurse.de - mach einen Termin für eine Therapie - eh du dich in die Ecke der psychisch Gestörten pressen lässt. Dein Leben wird sich verändern!!!

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Allgemeinarzt - Bruch oder Haarriss durch Röntgen abklären lassen - Überweisung zum OSTEOPATHEN !!!!!

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Hallo, eine Ursache für Diabetes könnte sein, dass familiär bei euch Kryptopyrrolurie vorhanden ist. Manche Ärzte winken da ab. Dr. Kraft in Fulda könnte helfen. Oder ein Urintest für etwa 30,- €. Besser als auf die Diabetes zu warten. Schaut mal bei KPU-Berlin nach. Viel Erfolg

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gut, dass du dir Gedanken um Backenkrebs machst. Vielleicht hast du Glück und deine Backen bleiben heile. Kehlkopfkrebs kannst du nach der OP mit einem Rollkragenpulli kaschieren, nur das Loch für die Trachealkanüle musst du frei lassen. Den Schleim kannst du absaugen, Da du dann nicht mehr sprechen kannst, ist eine Ersatzstimme durch Rülpsen ui erlernen - sehr angenehm für deine Mitmenschen, aber ein hübsches Gesicht entstellt nichts! Viel Spaß beim Paffen

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Hirntumor ist nicht gleich Hirntumor. Es kommt immer auf die Lokalisation drauf an, welche Ausfallerscheinungen wahrgenommern werden. Warum willst du das überhaupt wissen? Wenn du den Verdacht hast, geh so schnell wie möglich zum Arzt, denn hier zählt die Zeit....

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Schwitzproblem! Suche gute Tipps / Mittel aus der Apotheke die wirklich was bringen!

Hey Leute ich habe bestimmt schon seit letztem Jahr ein Problem mit dem Schwitzen. Es ist einfach so, dass wenn ich (vor allem im Herbst/Winter) einen Mantel anziehe und ihn nachher irgendwo anders ausziehe, dass ich sehr schwitze obwohl mir nicht mal richtig warm war. Ein gutes Beispiel ist wenn ich z.B. morgens aus dem Haus gehe, wo es warm war. Dann ziehe ich meinen Mantel an und laufe zum Bus, draußen wo es kalt ist. Dann steige ich den warmen Bus. Dann steige ich an der Schule aus und laufe ca. 50 m zum Eingang, das ist dann wieder kalt und dann geh ich rein in die Schule, da ist es wieder warm. Also ich habe mir überlegt ob nicht das das Problem ist, immer diese Wechsel zwischen warm und kalt. Aber ich weiß es natürlich auch nicht. Es ist nur unter den Achseln und ich hasse es, denn ich rasiere mir wirklich alle zwei Tage die Achseln, benutze ein Rolldeo und auch ein Sprühdeo und ich schwitze trotzdem immer. Ich muss dann auch jeden Tag darauf achten was ich anziehe, damit es nicht zu warm wird und ich wieder schwitze.

Habt ihr irgendwelche Tipps / kennt ihr das? Oder könnt ihr mir irgendwas aus der Apotheke empfehlen was gut ist? Ich habe neulich was von einem Mittel gelesen, das heißt Odaban und ich habe mir überlegt das jetzt mal zu kaufen. Also schreibt mir einfach eure Empfehlung, wäre echt super lieb :)

Danke für alle hilfreichen Antworten! <3

LG CattyCat

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Odaban ist spitze. Es braucht allerdings etwas eine Woche (jeden Abend anwenden) bis tes wirkt. Dann reichen etwa 2x pro Woche

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schau mal hier nach: http://entwicklung-kinder.de/moro-reflex.htm Krank wird jeder mal, es ist nur eine Frage, wie intensiv man es sich zu "Herzen" nimmt. Erklärt die vielleicht einiges, warum du so ein Angsthase bist.

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Süßstoff "veräppelt" deinen Körper. Süßer Geschmack sagt - hier kommt Zucker, verarbeite den mal - dann kommt aber kein Zucker, also wartet dein Körper und dann holt er sich was er braucht, Heißhunger und wildes Essen sind die Folge - also lieber Zucker essen oder Obst. Deshalb wurden doch die Süßstoffprodukte für Diabetiker vom Markt genommen....

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Hallo, so eine Frage aus der Ferne zu beantworten ist schwer. Durch Veränderung des Hormhaushaltes und der Mineralien im Körper kann es zu Veränderungen kommen, auf die die Schulmedizin keine Antworten kennt. Informiere dich doch mal bei KPU-Berlin oder gib einfach in die Suchmaschine "Kryptopyrrolurie" ein. Eine Anlaufstelle wäre Dr. Kraft in Fulda, je nachdem wo du wohnst. Ich wünsche dir viel Erfolg - liebe Grüße

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Hallo, ich bin seit 14 Jahren in Sachsen Logopädin. Ich habe mit einem Grundgehalt von 2800,- DM angefangen. Das heißt, ich hatte etwa bei einer 40 Stundenwoche 1050,-DM netto. Ich bekam ein Kind und konnte mir danach die Miete, die Fahrtkosten und den Krippenplatz nicht mehr leisten, denn ich kam auf 0!!!

Also die “Flucht” in die Selbständigkeit. Ich hatte eine 40-50 Stundenwoche, kam um die Runden aber inzwischen bin ich alleinerhiehend.

Seit 9 Jahren habe ich meine Praxis, seit 7 Jahren eine Angestellte, vor 4 Jahren die 2. Angestellte. Diese war von 3 Monaten 5 Wochen anwesend. Das riss ein tiefes Loch in meine finanzielle Situation, denn man haftet als Freiberufler mit seinem Privatvermögen. Als Arbeitgeber hat man keine Rechte, nur die Pflicht, zu zahlen. Ich arbeitete also 50-60 Stunden die Woche, nebenbei noch Abrechnung usw. Vor 2 Jahren der letzte Versuch mit einer 2. Angestellten. Diese war ein Minusgeschäfft! – ständig krank, Fehler in den Rezepten, die nicht mehr korrigiert werden können. Das heißt, die Kasse zahlt nicht – zieht das Rezept ein, aber ich zahle die Angestellten. Dann kam noch ein Baby und ich saß wieder auf all der Arbeit. Hinzu muss man sagen, dass wenn man in Deutschland ein Brutto über 4000,- € bekommt, zahlt man den Steuerhöchstsatz von 43%. Das hat man, wenn man mindestens einen Angestellten hat, also vom ganzen Gewinn, geht fast die Hälfte weg. Die Praxismiete liegt warm bei 1620,-€. Gewerbe ist teuer. Dazu Beiträge zur Berufsgenossenschaft, Versicherungen, Material, Nebenkosten usw. Meine Angestellte verdient bei 30 Stunden brutto 1230,- €. Netto (Sie ist nicht verheiratet) sind das etwa 960,- €. Ich finde das auch nicht viel, aber ich habe mich bei 2 unabhängigen Steuerberatern informiert. Für das Gehalt, was ich zahle, muss meine Angestellte einen Umsatz von 4300,- € !!!!!!! bringen. Ich habe 3000,- € angesetzt, dh. was über 3000,- € liegt, zahle ich anteilmäßig als Überstunden aus und das sind monatlich zwischen 50,- und 200,-€. Mein Steuerberater meinte nur: “Sie wissen schon, dass SIE das erwirtschaften, was sie zusätzlich auszahlen?!” Soviel dazu, dass ein Chef mitverdienen will…..

Seit dem ich meine Praxis habe, geht es sanft bergab. Ersparnisse habe ich nicht, lebe zur Miete in einer “schäbigen” Wohnung und komme auf keinen grünen Zweig.

Meine Angestellte hat letztes Jahr gebaut und beschwert sich permanent, dass ich zu wenig zahle! Sie hat 25 Tage Urlaub, ich 15. In dieser Zeit kommt kein Verdienst. Feiertage, krank, Patientenausfall …. zahle ich.

Vorbereitung und Berichte sind eh Aufgaben für die Nacht oder das Wochenende. Als Selbständiger bekommt man keinen Kredit oder nur für hohe Zinsen, da man komischerweise mit Risiko behaftet ist, Bankgebühren zahlt man auch, Freizeit kennt man nicht. Und immer in den Medien: Streiks, die Angestellten wollen mehr Geld – kein Risiko, die Arbeitgeber bereichern sich und leben wie die Made im Speck! Das tut weh! Dazu kommt noch, dass ich mit 67 in Rente gehe und zur Zeit dann 230,- € Rente beziehen werde. Also muss ich privat eine Rentenversicherung abschließen, da kann ich mir monatlich gerade 230,- € zur Seite legen, denn Krankenversicherung zahle ich im Monat auch etwa 550,- € (alleinerziehende zahlen die KV für ihr Kind auch noch), dazu kommt, dass ich Arztrechnungen bis 1000,- im Jahr selbst zahlen muss. Meiner Angestellten zahe ich als Arbeitgeber etwa 600,- € monatlich die Krankenversicherung und die Rente, dazu noch die Lohnsteuer usw. Man muss sich bewusst sein, dass ein Patient, der 10x kommt etwa 260,- € einbringt, aber etwa für 100,- Kosten verursacht, von den 160,- € ziehen wir noch 43% ab, das sind dann etwa 9,12€ pro Therapie – ich weiß auch nicht, warum ich dann 10,-€ für die Überstunden zahle…

Logopäde ist ein Beruf, den man mit Liebe betreiben muss, reich wird man dabei nicht. Aber wir haben einen Berufsverband, den DBL, der doch etwas verbessern möchte und ich hoffe bald. Wenn wir unsere Sätze mit Bayern vergleichen, komme ich zu dem Schluss, dass ich in Sachsen etwa 30-50 % mehr arbeiten muss, um das gleiche Geld zu verdienen und das in einem Land!!

Liebe Grüße und viel Spaß bei der Arbeit, denn die dankbaren Patienten und der Erfolg sind ein sehr schöner Lohn.

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