Guter Vorsatz, gratuliere! Aber wenn Du dauerhaft erfolgreich sein willst, dann machs Dir nicht zu kompliziert, sonst verlierst Du die Lust am Abnehmen! 1. Überlege Dir, warum Du zugenommen hast und analysiere Deine Essgewohnheit. 2. Stelle Deine Ernährung so um, dass Du dies auch durchhalten kannst und zu Deinem normalen Essverhalten werden läßt. Grob gesagt bedeutet das: Morgens Kohlehydrate als Energielieferant für den Tag, Mittags Kohlehydrate/ Proteine, Abends Proteine und nur gaaanz wenige oder bestenfalls keine Kohlehydrate. Jedenfalls ist es sehr wichtig, dass Du die Eigenschaft dieser Komponenten kennst und was sie im Körper bewirken. 3. Sport ist immer gut, zudem mindert er das Hungergefühl. Bedenke, dass trainierte Muskeln auch im Ruhezustand Kalorien verbrennen!

Damit die Umwelt sofort weiß, worauf sie sich einstellen muss...? Abgesehen davon tragen längst nicht alle Blinde eine schwarze Brille!

Sinnvoller Weise ja, wenn der Herd auch auf allen vier Kochfeldern gleichzeitig funktionieren soll. Sonst haut es andauernd die Sicherung raus! Zumindest hat es mein Küchenbauer so erklärt und auch am Starkstrom angeschlossen.

Eine Konfirmation ist nicht irgend eine Party, sondern hat schon eine besondere Bedeutung im Leben eines Menschen. Deshalb würde ich die Einladung etwas "seriöser" sehen und dem Firmling ein Geschenk machen, was ihn an diesen besonderen Tag erinnert. Verbinden euch vielleicht gemeinsame schöne Erinnerungen, und gibt es sogar Fotos davon? Ein Fotobuch ist immer eine gute Idee. Oder hat der Kandidat ein besonderes Hobby und freut sich über finanzielle Unterstützung? Auch ein Gutschein für eine gemeinsame Unternehmung macht Freude! Jedenfalls kein Geschenk zum Aufessen oder in die Ecke stellen!

Ursachenforschung betreiben? Und sonst hilft - mir zumindest - mit einem Kissen unterm Bauch aufs Sofa legen. Der Druck von aussen fördert die Winde....

Kenn kaum jemanden OHNE Platzwunde an, bei oder über der Augenbraue. Und leider immer sichtbar, meine eigene inbegriffen. Aber das macht einen Mann doch erst interessant, oder? ;-)) Ansonsten hilft vielleicht der Besuch beim Beauty-Doc, wenn die Narbe zusehr stört.